疫情期間從不讓出門到不敢出門,草木皆兵人人自危,心理障礙如何消除?

無線傳感及工業物聯


疫情期間儘量不要出門!但也不用特別害怕,因為數據顯示這個病是可以治癒的,為了個人和國家安全儘量少出門,但是不要有心裡障礙,如果真的有障礙還治癒不了那麼你就把錢全捐了讓自己成為窮人一枚,那樣你的所有障礙都會掃除的!



心累但不死


不敢出門的原因主要是缺乏病毒感染方面的知識,覺得病毒無處不在,自己隨時隨地可能被感染,甚至感覺病毒向像馬蜂一樣追著你,進攻你。解決這個問題只能用解鈴還須繫鈴人的辦法,儘可能多瞭解新冠病毒感染方面的知識,最好能到顯微鏡下觀察一下病毒,當知道病毒不是無處不在,更不會主動進攻你,做到戴口罩勤洗手勤通風,就能把病毒擋住了,不會感染了。


知恥567


疫情期間不必惦嚇,要陣定自如,做到不亂宣傳,不聽閒言,做好自己本該做消毒,洗手,不在一起聚會等,自然消除心裡障礙。


王文傑天天有喜


戰略上藐視它,戰術上重視它。

平常心態對待,日常注意細節。

1、除非萬不得已,不出門。

2、出門必戴口罩。

3、避免去人多的地方。

4、注意防寒保暖,不要感冒。

5、居家鍛鍊,增強體質。




星宇然


我認為多看國家政府部門發佈的信息,多瞭解疫情防護措施,不要自己嚇唬自己,我們相信政府,疫情很快就會過去的,如果自己老是困在恐懼的情緒裡,也會降低免疫力的!適當運動、看看書,看看電視,做做美食,豐富生活!希望能幫到你!


梅子心能量


聽聽鍾南山院士說的:

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解憂心理醫生


地確非害怕,抗擊疫情,拒絕出門!


健康是福1818


不出門,不就沒有危險了嗎?心裡不怕了,不就沒有心理障礙了嗎?


用戶6928350716174嗨


別急,等疫情過去,自然就好了。現在不出門挺好。


小蘭2020


出門帶口罩,不去人多的室內場所,回家勤洗手。做到這些如果還得的話,就當是出了交通事故一樣不幸吧。


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