打的拳代表著你內心的情感及心裡的活動。將心裡的活動與情感表現在拳裡，就是一種高境界的展現。只有心靈美，品德高的人才能打出優美的拳來。
1.當演練不同的拳路時，可以用不同的表現風格。
例如：在演練二十四式太極拳時，好象有一種靈氣在心裡，要把這種靈氣表現出來，在拳路中得到體現，讓人感覺到你打的拳年輕活潑。當演練四十二式拳時，就好象在二十四式的基礎上成熟老練了，而且打出的拳，給人一種堅定，信心十足的感覺，給人以美和挺拔向上，富有活力的表現。
而當你演練八十五式太極拳時，要表現出非常敦厚、沉穩，就如同泰山一樣挺拔，讓人感覺有一種深沉的力量。只有這樣你打出的拳才會說話、訴說自己的心聲，而且富有強大的藝術感染力。
2.要想把拳練好，還要在學習的過程中去感受每一個動作是否練得順暢舒服。
如果自己覺得什麼地方不順，勁力不到腿腳不適，那麼你的動作一定不規範，沒有按太極拳的要領和基本動作要求去做，腰胯不合。只有依照太極拳的要領和基本動作要求去找自身的問題，在腰腿上下功夫求得中正規範，打到舒服的感覺，只有自己打的舒服，別人看起來才順暢，才能給人以美的享受，這是太極拳的自然美，到了比較高的層次就會將自身溶於天地間，又將天地溶於自身。
3.在做動作時，可以有一些美好的想象，把這些想象用意念貫穿到動作中去，可以領起自己的精神。
只要你用美好的心靈去美化太極拳，去想象美好的東西，就會給你帶來各種美好的感覺和樂趣，你的拳也就會說話了，而且能表達你的心聲。
4. 腰為第一主宰， 主宰四肢的運動和運動的傳導；頸為第二主宰，人的軀體四肢與大腦的協調配合；心為第三主宰，主宰你的動作、意識的統一，將心融入到自己的拳中，心靜體松。
你打的拳代表著你內心的情感及心裡的活動。將心裡的活動與情感表現在拳裡，就是一種高境界的展現。
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