冰雪明心

退休後怎麼量力而行去旅遊？

退休後有時間充分可錯峰出行的優勢，年滿60歲以後又有門票優惠優勢。然而，老年人參團旅遊受到一定製約，不同年齡段有籤協議、健康證明、成年子女陪同的要求，年滿80歲旅行社直接不收，存在著危機感和緊迫感。70歲以下，是退休人員的旅遊黃金期。

旅遊以身體健康為前題。老年人旅遊要少爬或不爬山。出去一次時間不宜太長，15天以下為宜。大交通以飛機、高鐵為主，要有接送機，安排妥當，儘量不折騰或少折騰。老年人儘量與同齡人一起去旅遊。

老年人報團旅遊，因健康原因臨近退團全額自損，經濟損失大。國內遊，宜參加半自助遊，異地參團，購機票能退改簽，報團付定金不宜過早，這樣即使出意外，損失也要更小一些。

就經濟條件而言。經濟條件好的，不考慮旅遊費用多少，講究“一分價錢一分貨”。對於經濟條件好的，100萬不算什麼，但這100萬夫妻倆基本可以周遊世界了，何況對於有錢人而言，不喜歡去吃住條件差的地方。錢少同樣可以出國旅遊，有選擇性地去，少而精。團期不長，到東南亞國家的費用並不很高，感受到的是不一樣的風情，比國內遊條件也要更好些。

有自駕遊條件的，自駕遊是不錯的選擇。自駕遊的最大優勢說走就走，比較方便。既然是退休的，有些年紀了，又是開長途，一輛車配兩個司機輪換開更好點，也有利於安全。約上兩個人同行更熱鬧，費用也可以省些。自駕遊一般國內遊為主，出境也只是周邊國家。

夫妻同行，自由行與參團相結合最為理想。到某個地方參加散拼，完了繼續前行，不想玩了回家！出境遊，夫妻也是最佳搭檔。

退休人員旅遊兩極分化，經常去的已把旅遊作為生活的一部分，才去一個地方又想著下次去哪裡了，或有人約，說走就走。而另一部人沒有要去旅遊的概念，甚至認為那是花錢買罪受。人各有志，不論是非。

既然已經退休，旅遊是安度晚年、享受人生，雖然經濟條件有限，但沒有必要過度節儉。老人出行大巴、綠皮車、往小賓館，能省一點是一點，省出錢讓子女出行飛機、高鐵、住大飯店，沒這必要了對不對？你還能去旅遊是一種幸運一種幸福，最無奈的是有錢也出不去，大把大把的錢丟進醫院！

桓桓的外公

我和老伴退休後是這樣安排旅遊的。我們倆個每月工資加起來不到6000元，為了節省旅遊開支，多走些城市，我們採取自由行的方式。三年零八個月時間，我和老伴花費48395元、平均每個月1099元、平均每年13198元。這樣計算下來我們每個月拿出六分之一工資安排旅遊，這樣下來既安排好生活還不影響旅遊，感覺還能一直旅遊下去。

三年零八個月時間，我和老伴68座大小城市通過自由行走下來，用337天、行程60521公里、走過1921個景點（有些景點是自己給下的定義）、橫跨江蘇、浙江、湖北、安徽、福建、河南、河北、內蒙古、山西、陝西、遼寧、吉林、黑龍江、山東14個省市。

愛吃鋼絲面的老劉

我也半退休了，我周圍好多同學朋友也都快退休了，我們一起經常考慮這個問題。

我覺得自駕是最好最節約的方式，不光是我做了一輩子的旅遊，其實我最不喜歡跟團遊了，旅行社現在盯著的都是老太婆了，你知道的，老太婆最好“騙”了!😄

讓我們55-75歲的老頭放飛一下自我，自駕走天涯不是人生最完美的結局嗎？!

下面我講一下如何才能花最少的錢，走最多的地方:

1.首先，在自己的圈子裡組織一下，結伴而行，AA分攤。

2.吃住不去賓館飯店，住，淘寶上車載用品現在是即便宜又舒服，帳篷，充氣墊……；吃，到一個地方就跟在家一樣，逛逛菜市場，想吃什麼做什麼，淘寶野炊用品也是一堆一堆的供你選擇。吃，在家也要吃，這筆錢不要算在旅行支出裡了。

3.最多的消耗就是油和過路費了，一車人平攤下來就非常便宜了，特別是長途旅行。

4.反正退休了，不上班了，世界給我們留下的就是慢生活。好玩的地方，多住幾天，想洗澡了，住賓館民宿一宿還是花不了多少錢的。想吃地方小吃，AA制也難不倒老頭的退休工資的。

5.西藏，新疆，內蒙，甘肅，青海這些以前遠離我們生活的遙遠地方，現在高速，柏油路不再像以前那樣“路難行”了。

6.退休了，學個攝影畫個畫不也是陶冶情操了嗎，釣魚，打麻將，不也晚點得老年痴呆了嗎😄，寫寫回憶錄不也比在家裡兒孫繞膝，油鹽醬醋清淨多了嗎?!

7.比如走一趟青海西藏15天（以成都為例），吃住先省略，油費（算進去可以遊覽的繞路里程）6000公里，長途省油以2.0T計算，每公里7毛，4200元，如果一車3個人平均才1400元。景點門票值得去的算個700元。住賓館洗澡，吃吃小吃算個每人1000元。過路費算個每人300元，加起來才3400元，我的個天呀!怎麼這麼便宜!!!

山那邊X5

您好！我覺得退休以後跟團是最省的。

1. 今年帶著媽媽去摩洛哥，回京的時候碰上了一個團，年齡都偏長。其中一個阿姨在迪拜中轉時掉隊了，找不到導遊特別著急，帶著她一直往登機口走的路上，聊起了摩洛哥的團費。她們一個人大概是9800多，不到1萬塊錢。我帶著媽媽出來，恰巧也是五一期間，光機票都快趕上他們的團費了，更別說還要吃和住，還有交通租車費了。

2. 雖然便宜，很自然的就帶出來了一個問題，就是行程太趕，基本所有時間都是在大巴上。也確實如此，摩洛哥雖然不大，但也不是哪哪都有高速的，連到丹吉爾的高鐵也是剛剛開通不到2年。開往舍夫沙萬（深山中的藍色小鎮），從卡薩布蘭卡出發開車的話就得5個小時，或者選擇做大巴。這一路上都是盤山道，很容易暈車。

建議如果在國內的話，退休後帶著老伴兩人開著車，隨開隨停，不要把時間弄的太緊張，出去玩個十天半個月的話，甚至是一個月的話，家裡的孩子也會很支持的，前提是安全第一。

如果不喜歡自駕的叔叔阿姨，那就還是跟團吧。每個團不會拖太長的戰線，辛苦幾天，回來好好休息，等調整好後再可以繼續再出發呀。

祝您玩的愉快！

講道理的北極熊

我父母退休了兩三年，期間去了許多地方，我想說說他們的一些旅行過程中不斷轉變的方式，看看能否有些幫助吧。

跟團遊，省心省錢易於開始

跟團遊，是爸媽退休初期最常用的旅行方式，報個團，有人安排好食宿行程，對於沒有什麼旅行經驗的人來說，特別在語言不通的國外遊，是最容易達成的旅行方式，例如他們去巴厘島，也是跟團去的，但缺點就是時間自由度上相對束縛。

自由行，學會搞定交通住宿

當爸媽具備一定的旅行經驗後，我開始帶著他們去體會自由行的旅行方式，但因為他們那時還不懂得如何做攻略，訂酒店，他們覺得麻煩的事情，我來搞定。剛開始他們說跟團多好，可自由行了幾次，他們自己也能感受到雖然麻煩些，但當遇到美景想多停留一下，累了今天不想走了，行程都可以隨意調整。

進而，他們主動要求學如何定酒店，如何買高鐵票，還慢慢學會在淘寶上買自駕遊的攻略，錯峰出行，後面幾個家庭約著自駕去了大西北，玩了整整一個多月才回來。

自組團，度假式旅遊

自駕遊了好些地方後，我爸媽他們又開始了新的旅遊方式，一到冬天，因為我們老家比較冷，他們一幫同學朋友，十幾二十個人自組團，自行買票坐高鐵到雲南去度假避寒。在當地的溫泉度假村找十來間房，白天要麼包個車去周邊旅遊，下午回來一幫熟人打打牌，泡泡溫泉什麼的，他們感覺超會享受生活。

看著爸媽退休這幾年旅行方式一步步的轉變，我算是理解到旅行市場的“銀髮經濟”了。同時，也挺開心他們能不斷與時俱進，從一開始沒啥旅行經驗到現在成了跑遍全國的旅行達人。

希望他們旅行方式的一些轉變，也能對一些退休了想旅遊的人一些啟示吧。

——如果你也愛生活，歡迎關注我的頭條號“落花雨”，一個喜美食、清談、八卦、遊歷的自媒體人和她眼中的世界

落花雨

我18年退休了。開始旅遊吧！

退休以後去旅遊，我旅遊方式是自駕遊。每個人的情況各有不同，根據自己的各方面情況而定。比如身體健康情況。還要有多少旅遊經費。是否有旅遊伴侶等。可以去另一個城市旅居，可以自駕遊，可以房車遊。

例如我吧！身體很好，每年計劃1萬的旅遊費用，有我愛人大牛陪伴。有愛車就可以量自己的力而行了。現在每天都在規劃去那玩，滿腦子都是旅行那點事。一刻都不能停留，激動的想每天都在路上。

開啟內蒙呼倫貝爾大草原10日遊，河北省深度9日遊，東戴河3日遊，南京 烏鎮 上海6日遊，從成都走318線到西藏26日遊，從天津走青藏線去西藏17日遊。真是沒有停下來。

今年還在規劃新疆自駕遊。

自駕遊也要做到勞逸結合，做好旅遊規劃。每年出遊幾次？什麼時間去？在那個季節去哪裡？幾次長時間的旅遊？幾次短時間的旅遊？什麼時間回到家裡休整？這都需要安排的。

雪芹愛侶行

退休了旅遊就是自己的工作。去年三月終於修成正果退休了，辦完手續就開始旅遊，四月份去了煙臺，五月份去了黃山，六月去了西藏，七月去了青海和內蒙古，四個月的時間裡行程近兩萬公里旅遊了大半個中國。

我喜歡坐火車出去旅遊，到目的地報團參加當地一日遊和多日遊，感覺這樣旅遊經濟方便舒服。坐臥鋪很舒服和家裡一樣想吃就吃想睡就睡，和旅客聊聊天兒，打會兒撲克，時間過得很快，不知不覺度過了疲勞的旅途生活。坐火車本身就是旅遊，沿途美景看不夠，特別是在青藏線上，躺在鋪上靜靜地欣賞青藏高原的自然美景那才叫旅遊，這種感覺自駕遊是找不到的，我也經常自駕遊，開車不看景看景不開車，疲勞駕駛根本無心看景，加上路況不熟，兩眼只有一條道。

結合自己的體會聊一聊如何花最少的錢，旅遊最多的地方。以西藏旅遊十天為例，北京到西藏的臥鋪票是750元，車上吃喝100元，往返是1700元，到拉薩住的是50元一天的青年旅行社，六天300，林芝三日遊750，日喀則兩日遊500，那木措一日遊300，布達拉宮200，大昭寺100，小飯館吃點家常便飯一天有50塊錢夠了，總共4100元。格爾木到拉薩途經可可西里，崑崙山，唐古拉山等好多旅遊景點，青藏公路始終伴隨著青藏鐵路而行，在火車上就能看到座大巴車的遊客，他們與火車上的旅客走的一樣的路看的是一樣的景，他們是花錢的，火車上旅客是不花錢的，假如你自駕跑一趟青藏線人均沒500塊下不來吧，這樣算又省了500塊，3500元西藏玩十天，花錢不多跑的夠遠夠多的吧。

幾個老哥們去一個沒去過的城市租上房子，住上半年六個月，邊旅遊邊養老，這個城市呆膩了，明年再換一個城市，看看沒看過，吃吃沒吃過的美味佳餚，這才是人生最大的賺頭。

泰山157534450

退休了，幫女兒帶孩子，屬於個人的時間較少。即便如此，喜歡旅遊的我，仍然堅持在孩子們放假的時候，出去走一走，每年至少旅遊4、5個地方。

我的旅遊，大多是和家人結伴而行。我每年每季度有一次跑馬計劃，而且每次跑馬拉松的地點都不相同，這樣就可以利用跑馬拉松的機會，多走幾個城市，多見識一下外面的世界。這也是我頭條賬號“穿上跑鞋去旅行”名字的由來。

比如說，2018年，我跑碭山馬拉松，可以看梨花。跑滄州馬拉松，參觀了千年鐵獅子，瞭解了林沖發配滄州的那段歷史。在巴彥淖爾跑馬拉松，順便去草原游完了一天。在南京高淳跑馬拉松，參觀了百年老街。

馬拉松都是在週末進行，所以我在報名時，就先問好孩子的時間安排，如果不是節假日，就選擇濟南周邊的城市。如果趕上孩子公休假或國家法定節假日，外孫有人照看，我就可以放心的選擇遠一點的城市。

我們每一次出行，大都選擇自駕遊，這樣時間上方便安排。比如今年4月的菏澤馬拉松，跑馬之前遊玩了曹州牡丹園，跑完馬拉松後，當天開車返回濟南。如果路途比較遠，時間安排合理的話，也會選擇乘坐火車，晚上睡一覺，一天時間也就節省出來了。比如今年2月的江西永新馬拉松。

我現在還沒有時間慢遊，等外孫明年上了幼兒園，屬於自己的時間多了，我可能會選擇另一種旅遊方式。

穿上跑鞋去旅行

我選擇的是旅居生活方式，半年工作半年候鳥遷徙。4年旅居行程18萬公里，今後計劃春秋天在江南山區或者江西山區旅居，夏天在長白山或者大興安嶺林區，或者川西甘南雲南北部山區，冬天在廣西十萬大山和雲南中部山區。我的生活習慣是（水質優良、空氣潔淨、食物天然）健康三要素（吃好、睡好、脾氣好）㊗️大家快樂每一天！

劉沛成

我們的兩次歐洲自由行

退休前兩年，外孫降生。孩子由我和老兩口照顧，直到兩歲半，該去幼兒園了，正好我也退休。我喜歡境外遊，可是由於工作繁忙，一直無法實現。我教英語30餘載，可始終沒有機會踏出國門，這算是個遺憾。

這回，我們終於有了時間可以實現我們的願望了。 我喜歡自由行。因為境外自由行所需的那些條件我都具備。如，懂英語，能熟練使用導航。我女兒之前去廣西和福建自由行的機票住宿都是我幫著預定的。

我先制定了出行路線：倫敦–巴黎–威尼斯–羅馬。然後做簽證功課。研讀了下籤證要求，覺得並不太複雜，無需找中介代辦，於是開始整理簽證所要求的各種資料。由於要去英國，所以除了申根簽證，還需英國簽證。結果兩個簽證都順利獲籤。

由於是自由行，先規劃好路線和時間，然後按此順序預定往返機票、境外火車票和住宿。 這裡特別說一下住宿。我沒有選擇旅館或酒店，而是預定了民宿。民宿價格非常便宜，而且住宿條件極好，最重要的是民宿有廚房，可以自己做飯吃，這不但大幅節省費用，還可以想吃什麼做什麼。

2017年5月，我和老伴終於出發了。

第一站：倫敦。

第二站：巴黎。

第三站：威尼斯。

第四站：羅馬。

由於第一次歐洲自由行順利，也有了經驗和自信，接著2018年我又開始籌劃第二次歐洲自由行。這次我們5人同行。這5五人都是退休的大爺大媽，這回還增加了一段自駕。 路線：哥本哈根–阿姆斯特丹–法蘭克福(自駕提車)–羅騰堡–福森–加密施–慕尼黑(自駕結束交車)–柏林–布拉格(結束旅程)

下表是我們五個人第二次歐洲自由行的費用表。裡面列出往返機票、境外火車票和住宿，這三項的花費。而且這三項是主要開銷。每人平均一萬元。加上在歐洲逗留27天的餐食費用，本次歐洲之行的全部費用，每人平均一萬三。當然不包括購物。住宿我們還是選擇了民宿，每人每天￥164，這相當於國內一般旅店的價格。

自駕由法蘭克福始，至慕尼黑交車，全程910公里，五天，油費共600元，共人均一千元。下表是訂車單，總價數字CNY是人民幣。車型是寶馬5系，柴油旅行版。

第一站 哥本哈根

第二站 阿姆斯特丹

第三站 法蘭克福

法蘭克福遊玩四天，最後一天早上提車上路。我們走的是旅遊自駕熱線：浪漫之路。從法蘭克福經由羅騰堡等建於中世紀的城堡，然後到達阿爾卑斯山腳下的福森和加密施，最後到達慕尼黑交車。全程910公里，耗柴油600元人民幣。

第四站 羅騰堡

第五站 阿爾卑斯山腳下小鎮福森看天鵝堡


第六站 加密施看楚格峰

第七站 慕尼黑

第八站 柏林

第九站 布拉格

最後說說住民宿的好處，價格合理，有廚房，自己做飯，方便可口，而且省錢

這就是我們歐洲兩次自由行的全過程，希望供大家參考。

如果有條件，自由行是最好的旅行方式。只要計劃周密，做事細心，一般人都可以順利自由行。

關鍵字: 旅遊 退休 年滿