只贊英雄不追星
戒菸百利無一害，適合所有吸菸人群，戒菸越早越好！。站在其他角度來說，不建議強制老人戒菸！你懂的！謝謝
匠人精神老喬
二十年前，我即喝酒又抽菸，每年冬天都咳嗽幾天，吃點藥就好了，以後越來越重，連吃藥帶打針十多天，吃藥時不能喝酒，不抽菸，這可難了，聽別人說咳嗽與抽菸有關，就下決心戒菸。說戒就戒，當天開始，一口不抽，隨身不裝煙，不上人堆去。就四五天時間，戒了。至現在，十幾年了一點不想，酒照常喝。
戒菸根據自身條件，不咳不喘，抽就抽唄，人這一生就幾十年，吃喝嫖賭抽就是讓人享受的。吃喝抽要在自身條件之內，遠離大字，嫖賭也是因人所為。都不嫖，哪有小三小四啊，扯遠了，抱歉。
用戶826912038760
戒菸，已是長久討論的話題了，有些人也有幾次或者數次的戒菸史，甚至我一位同事曾戒菸四個多月又復吸好象煙癮更大了，我也曾吸菸但量不很大，兩天到三天一包煙，現已戒了一年了，曾經戒過幾次煙又復吸的朋友對此美其名曰有些人不適合戒菸，戒了會身體不適等振振有詞為自己掩飾，戒菸好處很多：攝入的有害物質且不說，好處不咳痰了，氣不短了，不打呼嚕了，口氣不難聞了！本人是親身體會（毎天還是半包左右）曾經每早在衛生間耍咳一會痰。沒有戒掉的朋友歸根結底是缺少堅定的決心和意志，確實需要意志！頑固型的要更大的意志！今就說到這裡。祝您戒菸成功！[贊]
蔣先和6440741514090
戒菸的話肯定是有好處的，我以前是不吸菸的，可是呢，有段時間就開始出，出了大概有一年左右。然後就出現噁心，特別的不舒服。所以我就把煙給戒了不抽了所以說能接的話儘早戒掉戒掉的話對自己的身體也好，感覺整天都特別的清爽。沒有渾身的煙氣。
大飛生活記錄
我是老菸民，有五十年的抽菸煙齡了，身體一直很好，每年自覺體檢，各項指標都正常。沒想到戒菸，吸菸巳有千年歷史，好處也還是有的，但不能過量。
1，我吸菸量。三天兩包，平常一個小時吸一支，時間沒到剋制。
2，多吃蔬菜。多吃澱粉類蔬菜，十字花科蔬菜，它們能解煙毒。
3，多喝溫開水。我一年四季都喝接近體溫的水，清洗身體毒素。
4吃甜食品。甜食品能中和煙毒。
劉承澤3
第一，如果戒菸成功，只有好處沒有壞處。第二，戒菸適合所有菸民。第三，除了承認自己沒有毅力無法戒菸，其它不戒菸的理由全部是藉口。
影響人的壽命因素主要是遺傳基因；其次是生活方式；再有就是外部環境影響。
遺傳特徵自己無法控制，但是我們還可以選擇健康的生活方式，比如決定戒菸。
需要特別指出的是，一些菸民認為如果不抽菸，在人際交往或社交場合顯得不夠親切。這個想法很有代表性，也是令人悲哀的地方。
請菸民站在第三者角度設想一下：在社交場合每個菸民叼著菸捲吞雲吐霧 ，整個房間煙霾瀰漫，互相熱情的遞煙，然後深深地把濃濃的煙毒吸進肺裡，再滿臉享受地呼出濃煙。這些景象和十八世紀、十九世紀被鴉片荼毒的景象有什麼區別？
抽菸不僅影響自己身體健康，還嚴重影響旁人健康。
那些資深菸民哪個不是黑黢黢的臉色，渾身散發著煙臭，然後是常態化間歇咳嗽，大口地吐痰。好嗎？
中軍賬
戒菸對人的身體肯定是有好處，這一點是沒有反駁的。
戒菸是要有毅力的，當然了早戒掉早好。想戒菸要轉移注意力，就是家裡，身邊都不要放煙，想戒菸要一下子戒，不要想慢慢的來。一下子戒菸堅持一段時間就會成功的。
戒菸好處有很多，吸菸可引發頭實，有可能引發多種慢性疾病，特別是心血管疾病，咽喉炎，肺病等等多種疾病。對於家人同事也不好，人家不抽菸，你在人身邊抽，人家就成了受害者，吸你的二手菸。
戒不了煙的也別恐懼，那要自覺遵守公共道德，不要什麼地方都抽上一支。儘量按照規章制度，到允許抽菸的地方抽菸。不要違規違法。
煙也不是一下子要人性命的，過去抽菸的多了去了。長壽的也不少，老一輩革命家抽菸的也多，壽命也長。
我們身邊的人，長壽的抽菸的多了，過去人沒有這樣的意識，我祖父，叔祖父，他們都七老八十，還是每天一包，戒不了啊。
吸菸有害健康，最好下決心戒了，對自己，對家人都有好處，讓我們行動起來，一起把煙戒了吧。
名列前茅307
戒菸是好事，肯定是有益的，但煙是絕對不是壽命的終結者，壽命的終結應屬天定數，從孃胎出來命以有了定數，只是人們看不見摸不著，科學未達到解迷，大家也知道看到許許多多的老輩軍事家及老戰士他們槍林彈雨中過來百八十歲的大有人在，為什麼子彈怕他呢？拿現在講不吸菸並經濟條件非常好的名星企業家及運動員不吸菸不喝酒也英年早逝？為什麼？難道他們不懂得珍愛生命麼，不是，以有定數，難以逃避。大家也都看到過不少交通中各種視頻，其中有不少例子，有的正常行走在人行道上，為何對方向或其它方硬性要追壓他呢？還有趣味的是有的車災難連翻帶滾的要壓其中道路上的人，而能寄跡死裡逃生呢？
用戶9813659624683
大一部分人都適合戒菸，戒了對身體有好處多少花錢，可是有都分人因孤獨寂寞用抽菸來消費時間，據報道導孤獨寂寞不抽菸的人反而壽命要比抽菸的人更短，更易產生孤獨病。
用戶8077476868598
煙中有40多種有害物質、吸菸能引起肺癌、高血壓、心腦血管疾病、吸菸會縮短人的壽命！戒菸是好事、只是剛戒時身體感覺不適應、這都可以忍過去、千萬不能以減少吸菸量慢慢戒、那只是有復吸的風險的、如果戒就徹底乾淨戒！你可以轉移注意力方法、只要你意志堅強！想信會成功的。
