央广夜听【为什么自律一段时间容易被打回原形？】你以为的自律，只是你实现目标的手段之一。很多人不是为了目标而自律，而是为了自律而自律。没能持续自律，先别沮丧和自责，而是扪心自问：自我目标有没有变，更优手段存不存在？如果目标改变，就改变手段；如果手段欠佳，就优化手段。没有经常回顾目标，没有定期优化手段，在一成不变的举措中自我安慰、自我满足，也是一种懒惰。
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