廖君紅

止癢要先確定發癢的病因。

導致全身癢的原因較多，突然受熱或遇寒、對某些物質過敏、鹼性太強肥皂的刺激、洗浴太勤或不常洗澡等因素，都可導致全身癢。有些疾病，如瘙癢症、糖尿病、腎臟疾病等，也會導致皮膚瘙癢。但有些惡性腫瘤，如白血病、霍奇金病等，常以瘙癢為首發症狀或唯一症狀。

皮膚瘙癢常為皮膚疾病的主要症狀，其餘如部分疾病，有時可併發出疹、抓痕、血痂、苔蘚樣變、風團、水腫以及色素沉著。如果皮膚瘙癢為突出表現，全身沒有明顯不適者，系統檢查無異常，多為皮膚科疾病。

題目的情況，描述過於籠統，因此無法準確審證。建議患者應先明確病因，如病因不明，需到醫院就診，明確診斷，儘早治療。

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幾個小方法：

1、用鹽止癢的方法：用鹽（吃的食鹽）撒在瘙癢處，用手輕揉，大概2、3分鐘以後能不癢了，但是隻能緩解一時的癢，不能除根。

2、用白酒兌白醋的方法：白酒一份加白醋兩份調勻，擦患處，每天三次，晚上擦以前用沐浴液之類的洗澡後擦，白酒用60度左右的糧食酒。這個方法我們有些患者用來止癢效果還可以，你也可以試下。

3、小白菜500克許，洗淨泥沙，甩幹水分，每次抓3一5棵在患處搓揉，清涼沁人心脾。每天早晚各1次。

4、用鮮韭菜汁外塗。每日兩次。將鮮韭萊切碎壓出汁後，用容器存於冰箱內可使用數日。

5、鮮韭菜與淘米水，按1：10重量配好，先泡兩小時再一起燒開，去韭菜用水洗癢處或洗澡，一次見效，洗後勿用清水過身，一日一次。

6、過敏引發的瘙癢可以喝這個茶，抗過敏作用的藥茶：酸梅茶：烏梅10克 大棗10克 生甘草6克 代茶飲 用開水泡10-20分鐘後喝，功效 提高抗過敏能力，烏梅需要去中藥店買，不能買超市的，超市的裡面加了其它東西，這是一天的量，可以反覆沖水喝。

7、緩解過敏的紫草油：用燒熱的香油澆在十幾克的紫草上即可，用紫草油塗抹在患處，還可以用紫草油拌涼菜。紫草去中藥店買，香油就是芝麻油，必須用香油。

如果是過敏引發的皮膚瘙癢，一定需要注意忌口。

過敏不宜吃的食物:

1、菌類食物如蘑菇、香菇、金針菇、猴頭菇等

2、蔬菜食物如菠菜、南瓜、芥菜、竹筍等

3、食品添加劑的食物如發酵粉、檸檬酸、雞蛋和合成的食用色素是常用的食物添加劑，發酵的食物、酒類、糖果、軟飲料，臘肉、香腸、火腿、巧克力等

4、果品類主要有桃子、杏等

5、海腥類主要有魚、蚌肉、蝦、螃蟹、螺獅等水產品

6、禽畜類主要有公雞、雞頭、豬頭肉、豬蹄、鵝肉、雞翅、雞爪等

7、刺激調味品類：辣椒、花椒、胡椒等

8、蛋、乳類：有一部分人對蛋類、鮮牛奶、酸牛奶、奶酪過敏，所以必須弄明白蕁麻疹的發生是否與此類蛋、乳品有關。如屬無關，則可少量選用。

以上列舉的是一些常見的易引發過敏的食物，但到底能不能吃某種食物，是要看會不會對這種食物過敏，在不確定的情況下，可以先少吃一些，如果吃了明顯的發的多了，就說明不能吃，反之就可以，所有你不確定能不能吃的食物都是這個原則。

歸結起來首先應去除病因，如因風寒或暑熱而致者，應調適寒溫，避免暑熱及寒冷刺激;如對食物誘發者，當忌油膩酒酪、魚蝦海味等。瘙癢處應避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用鹼性強的肥皂洗浴。內衣應柔軟鬆寬，以棉織品為好。陰癢患者，應保持局部清潔衛生，切忌搔抓不潔。也可外塗潤安舒潔霜。

醫學認為，夏秋之交熱而多雨，溼氣較重。溼邪過盛可致病。溼邪傷人有內外之分，外溼多由氣候潮溼，坐臥溼地而致病;內溼多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。

中醫認為：脾臟能運化水溼。脾喜燥而惡溼，若脾陽振奮，脾臟健運，運滑水溼功能正常，溼邪則不易致病。反之，溼氣太重致人生病後，病人往往出現頭昏頭重、四肢痠懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中鬱悶、脘腹脹滿、噁心欲吐、食慾不振、皮膚起疹、大便溏瀉、舌苔厚膩等症狀，甚至出現腸胃炎現象。

專家提醒，為預防、減輕溼邪傷人，必須重視護脾。只有脾胃陽氣振奮，才能有效抵抗溼邪的侵襲。因此，在夏秋之交，應特別注意居室和工作場所的通風;涉水及淋雨後應及時將身體擦乾並更衣;陰天水涼時不要在河水及游泳池里長時間浸泡，以防外溼入侵肌表傷人。為防內溼，切勿過量食生冷瓜果，飲食宜清淡易消化，忌肥甘厚膩及暴食。此外，用蓮子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利溼之品適量煮粥食用，可護脾胃，祛溼氣。

易元正

瘙癢比較常見，一般沒有原發皮損。

瘙癢分為全身瘙癢和局部瘙癢。

局部瘙癢的原因:

引起局部瘙癢的原因有衣物刺、激蝨子感染、滴蟲感染等刺激引起外陰部瘙癢和蟯蟲、痔瘡、痔瘻等引起的肛周瘙癢。

全身瘙癢的原因:

引起全身瘙癢的原因有皮膚乾燥、某些食物、某些藥物、溫度及溼度等氣候變化、貼身穿戴的衣物、居住和工作的環境因素、化妝品和肥皂等生活用品，懷孕，膽汁淤積、糖尿病、尿毒症、甲亢或者甲減、某些癌症、淋巴瘤及白血病等疾病或者情緒激動、精神心理緊張、抑鬱焦慮等不良精神心理因素均可以引起全身瘙癢。

全身瘙癢有什麼方法止癢？

遇到全身瘙癢，首先得尋找原因，如果是疾病引起的則需要對疾病進行積極治療。

皮膚乾燥引起的全身瘙癢，可以外塗硅霜和維生素E霜等外用潤膚劑。

可以外用含有薄荷、樟腦的乙醇製劑或者霜劑、爐甘石洗劑等。

還可以在短時間之內外用含有激素的製劑也可以緩解症狀。

口服制劑有抗組胺藥撲爾敏，維生素和鈣劑也有一定的抗過敏作用，如葡萄糖酸鈣和維生素C。

佳園道

皮膚瘙癢是生活中經常遇到的一種現象，多數人在遇到這種情況之後只是簡單的撓抓，對於引發皮膚瘙癢的原因並不是很在意，事實上皮膚瘙癢不一定是“小事”，很可能是“重大”疾病的徵兆。

揭開皮膚瘙癢的真面目。

1，總感覺皮膚騷癢，難以消除，我們首先應該對皮膚進行清潔。

部分人的瘙癢症狀源於清潔不到位，細菌在“溫床”裡滋生時，會對本身皮膚組織造成明顯的刺激，最常出現的感覺就是皮膚強烈的瘙癢。這時候最好的辦法就是及時清潔瘙癢處，保證乾燥衛生，改善易使局部細菌滋生的環境，從根本上止癢。

2，有些癢，根源不在皮膚上！

皮膚瘙癢還有可能糖尿病有關，部分糖尿病患者會出現沒有皮疹的皮膚瘙癢症狀，有些患者瘙癢出現在會陰部位，也有一些患者全身都瘙癢，一般糖尿病患者身上出現皮膚瘙癢跟血糖控制有一定關係，可見如果皮膚瘙癢發生在糖尿病患者身上，那麼首先需要控制血糖，接下來才可以達到止癢效果。

3，其他比較“遙遠”的兇手！

皮膚癢還可能跟神經系統疾病有關，在腦卒中、多發性硬化、腦腫瘤等腦病患者中，有時發生嚴重的全身性或侷限性瘙癢。此外，肺癌、胃癌、結腸癌、前列腺癌、乳腺癌和胰腺癌均會引起瘙癢。

肝膽疾病，毒素堆積也會引起皮膚瘙癢，肝臟功能受損會影響毒素的排出並會隨血液流往毛細血管，不斷的刺激皮膚後就會有瘙癢的不適，另外膽囊炎等膽囊疾病會導致膽汁淤積，當過度的膽鹽沉積在皮膚神經末梢時就會引發瘙癢症狀。

止癢看似簡單，實際卻蘊含大學問，否則反反覆覆的瘙癢，很可能會嚴重影響你的生活和工作，所以建議大家從源頭抓起，從原發病入手，針對病根進行防治。

羅民教授

身子癢有很多辦法可以去除，但是不管怎麼樣，都要先弄清楚癢的原因，才能治好。

癢的原因大概分為幾類：

一、寄生蟲類，比如疥瘡。

疥瘡往往在手指縫、腹部或是陰囊處，女性一般在大腿，會出現瘙癢的紅斑，夜間最為嚴重還會有傳染性，可以用林旦乳膏試試。

二、溼疹。

即過敏性病，會劇烈瘙癢，反覆發作。溼疹可以對症用抗組胺藥物，比如西替利嗪片等，外用止癢類軟膏，日常還需保持通風乾淨。

三、身體沒有任何皮損，只是瘙癢明顯。

多見於老年人，是一種幹癢症，這種要注意保溼。所以無論哪種辦法，都是要先去確定原因，對症下藥才能有效治療。

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牛達林

教你小妙招用"潔爾陰洗液"，方法，每次洗完澡，用瓶子倒適量藥液用清水混合，擦洗全身及重點部位，二三分鐘後毛孔吸收藥液後用清水沖洗全身即可，原理，該產品是女性專用治瘙癢，是純中藥製劑無異味，但是病原體感染不分性別，男性一樣適用，衣原體感染，新的內褲，內衣買回來之後先用清水沖洗然後再穿，因為新衣服在出廠的時候必須刷上一層漿，漿中含有化學成份對皮膚有刺激作用，交叉感染，住灑店，夫妻，性夥伴等均可能對皮膚造成感染，總之一句話生活中時刻注意自身的健康是沒有錯的，如果這個小妙招對你適用別忘了點贊哦。

高原藍天47753621743

身癢?是頭癢，還是腳癢，是皮子癢，還是心裡癢，這樣的問題其實不太適合在網上遠程治療，即便是醫生也不能對症下藥不是，但即提出來了，那就扯下閒篇。

身體癢癢的原因不外乎是內因或外因。內因大約是身體內的病毒，病變隨著病情的嚴重而發展到體表的表現;而外因則可能是被攜帶癢癢病毒傳染,包括動物或植物。人們比較熟悉的有麻疹，體癬，溼疹以及植物如柒樹，蕁麻，和毛毛蟲，生叮子等都能引起人身發癢及至其癢無比。除外還有氣候變化，皮膚乾燥也癢，懷春的人看到或夢到意中人，心裡也癢。

因而除癢也要視情況分而治之，全身癢在農村一般都煮一大鍋九里光水放大盆裡把身體放入泡治，局部疹子用藥膏塗沫，體癬類用癬

藥酊，最其特的是生叮子刺到的癢，其癢無比據說蟲子只要動一動，癢就越重，如此重症卻只需找到叮你的蟲子，碾成肉漿塗沫患處立杆見影。而一般皮快乾癢多在背上，倒無須用藥，請人撓撓也成，找個萬事不求人也能搞定。

至於心癢那是別人幫不了藥也治不了的了。

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桶叔

先去醫院檢查一下，是否是過敏體質，如是，再查清過敏物質，然後迴避。如不是過敏體質，按醫生下藥就可了。

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用戶59416626340

皮膚過敏久癢，可服用葡萄籽提取物(富含花青素OPC的保健品)，具清除自由基，保護細胞的功效，可根治過敏症狀。如欲迅速止癢消炎，可塗抹天津達仁堂產的京萬紅軟膏。本人以前全身皮膚嚴重過敏，曾用多種方法治療，雖有效果但不能徹底治癒，後吃一段時間葡萄籽提取物後，已經徹底治癒。請大家注意購買正規保健品公司，具有國家批文和小藍帽標誌的產品。

蜻蜓春舞

洗澡後趁皮膚還未全乾時立刻塗抹上滋潤的身體乳液，尤其是四肢等特別乾燥的部位，這樣可幫助皮膚恢復水油平衡並在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發，而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開的，護膚品比較容易吸收、滲透。塗好護膚乳後應儘快穿上衣服和襪子，不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂，幫助加強對皮膚乾燥狀況的改善效果。皮膚在得到有效的滋潤之後，可有效減少幹癢現象。 如果平時感覺皮膚乾燥時也應隨時使用乳液，以便及時滋潤乾燥的肌膚，重點是小腿和手臂，小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易發生瘙癢和皮屑，而手臂經常會暴露在空氣中，也最容易產生乾燥現象。 關於身體乳液的話題論壇裡已經討論的很多了，我再推薦給大家幾個成分比較溫和的乳液。 理膚泉營潤身體乳霜(LIPIKAR Body Lotion)： 其成分中除了常用的保溼劑如甘油外，主要含有植物“牛油果”的提取物；牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，由於它最接近人體的皮脂膜，所以不但能軟化和滋潤皮膚，保持皮膚柔潤和彈性，更可加速皮損的癒合，有類似人體皮膚天然的“皮表脂膜”的護膚作用。只要在乾燥皮膚上抹上薄薄的一層，就可起到有效的滋潤肌膚、緩減瘙癢作用。 Neutrogena Body Lotion 露得清身體潤膚乳液：含豐富甘油(Glycerin)及天然芝麻油成份，能迅速滋潤乾燥肌及防止水份流失。保溼能力出色，可提供給皮膚長達8小時以上的滋潤。 L''Occitane Shea Butter 歐舒丹乳木果油身體潤膚露:蘊含15%乳木果油、天然蜂蜜及杏子油，含有皮膚必需的脂肪成分及維他命，能保持皮膚的天然保溼水平，質感輕盈柔潤，容易吸收，用後令肌膚全日保持柔軟亮澤，帶來高效滋養、保溼及保護作用，適合任何皮膚以至敏感性肌膚在乾燥的季節或時候使用。 特別是其中的乳木果油，蘊含豐富的非皂化成分，具有深層滋潤的功效，不僅能防止乾燥開裂，還能進一步恢復並保持肌膚的自然彈性。 碧歐泉身體滋潤乳液：含有純天然的礦泉水成分，有豐富的礦物質，其獨特成分PERTARE可以使滋潤分子被肌膚充分吸收，補水的同時對肌膚進行有效滋養，讓肌膚感到不再幹燥緊繃。 減少去角質產品的使用頻率，以避免過勤的去角質破壞皮膚保護膜。護膚品也要隨季節轉換而及時進行調整更新，如果你現在的護膚品在使用後會感覺皮膚有刺痛感，甚至會發紅髮癢，那就該馬上更換了。應當選擇低刺激性的滋潤度較高的護膚乳液/乳霜，在功能上應加強保溼，建議可選用含有玻尿酸、膠原蛋白等保溼成份的滋潤面霜或霜狀乳液來鎖水保溼。 白天應當注意防曬，秋天的陽光雖然看起來沒有夏天那麼厲害，其實秋天的紫外線其威力仍然不容小視，因為秋天大氣離子層的濃度較夏天稀，紫外線被吸 收的量也就較夏天少，所以紫外線仍然是相當強烈的，可以說這個時期皮膚更 容易受到紫外線的傷害，而紫外線也是造成皮膚的乾燥的元兇之一，所以白天在塗抹保溼乳液之後，別忘了仍要使用防曬霜來保護皮膚，使皮膚免受各種波段的紫外線和可見光的損傷。 六)為了避免室內空氣乾燥而引起的皮膚水分的蒸發，應當設法提高室內溼度，通常溼度保持在50度左右會比較合適。如果長時間呆在空調房內的話，建議可以在室內使用諸如空氣加溼器等設備；或者也可以採取經濟點的辦法，比如在室內放置幾盆水，或是放幾個魚缸及水養植物也是不錯的選擇，以保持室內空氣溼潤度，幫助保持皮膚水分。每晚臨睡前還可以在床邊放上一小盆水，也可以起到一定的加溼作用。 七）貼身衣服應選擇寬鬆的棉質品，最好是吸汗透氣的，以免產生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚髮癢。同時還應避免貼身穿著毛衣，尼龍，化纖材質的衣服，以免刺激皮膚引起過敏。尤其是有人喜歡天冷的時候穿著保暖內衣，不過要當心有的保暖內衣是由複合夾層材料作成的，就是在兩層普通棉織物的中間多夾一層蓬鬆的化學纖維從而達到保暖的目的。而這種化纖成分穿在人體上容易發生摩擦而產生靜電，這些靜電在人體周圍可產生大量陽離子，它會刺激皮膚，使人體皮膚的水分減少，皮屑增多，也會引起皮膚瘙癢，所以皮膚容易過敏者應儘量選擇貼身穿著純棉、真絲之類不易產生靜電的內衣褲。 八）另外除了選擇正確的護膚產品外，內在的調理也很重要，要注意休息及適當的心理壓力調節。在飲食調節方面，平時更要注意多喝水以補充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給。注意營養均衡，多吃新鮮蔬果及牛奶豆漿之類的水分豐富的食物。還可常 吃芝麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏 亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚。 維生素的攝取對於防治皮膚瘙癢也很重要，特別是維生素A、B2、B6等。當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而要多吃些富含維生素A的食物，如動物肝臟、胡蘿蔔、油菜、芹菜、禽蛋、魚肝油等。 而維生素B對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用，缺乏維生素B會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題。含維生素B6的食物有：麥麩、馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、腎、香蕉等；含維生素B2的食物有：黃豆、酵母、動物肝臟、香菇等。 同時，皮膚瘙癢患者避免辛辣、油膩、海鮮，咖啡、煙、酒等刺激類食品，因為這類食品對人體及皮膚是一種刺激，可能會使原本患有某種皮膚病的人病情加重。如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等；而辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶等食物會導致人睡眠欠佳、情緒不穩定等諸多反應，這些心理因素也會影響到人對刺激的敏感度，更容易產生癢感，特別是可能使患瘙癢性神經功能障礙性皮膚病的人症狀加重。 飲食要清淡，少吃高脂肪食物，因為高脂肪食物會增加皮膚上油脂 的負擔，特別是皮膚表面的毛孔易發生堵塞的現象；糖類食物也要少吃，過多的糖會增加皮膚上細菌的繁殖，刺激皮膚，造成皮膚瘙癢。而魚、蝦、蟹等海鮮類產品，是皮膚瘙癢的 “過敏源”，它易使皮膚血管周圍的活性物質釋放出來，加劇皮膚的瘙癢，也應避免食用。 對於單純的季節性皮膚幹癢,只要做到以上幾大保養原則，就可以很大程度的改善甚至消除皮膚瘙癢的問題。

關鍵字: 健康 導致 瘙癢