一一小米奇
我也是過來人，現在孩子四歲，預產期之前也會有你一樣的恐懼，凡事還是要樂觀開朗，想想寶寶出生後長得像誰，家裡又多了一位新成員，自己即將晉升為媽媽，平時給寶寶怎麼搭配衣服，稍微大點該吃些什麼輔食，多看看讓自己心情好的東西，比如植物，雜誌，或者出去散散步，也是有助於生產的
大唐生活記
您好！很高興同時也樂於能回答你這個問題，因為我和你一樣有這樣的擔心害怕甚至恐懼，而且是伴隨整個孕期的，一直都是忐忑不安，直到寶貝出生後看到她第一眼，真的是確認過眼神，寶貝就是我的心。這是什麼原因導致的呢，說來話就長了啊，看看我的情況和你是否相似，是不是能緩解下你的壓力和恐懼！
我是2019年1月份懷上的，早期的孕吐，基本上是吃什麼吐什麼，一直到4個月。中間在1個多月的時候還出現了見紅，那也是一頓折騰啊，因為自己也是婦產科醫生，孕酮低，都是自己親自打的針，現在想想也是一把辛酸淚啊！這些還不是我最擔心害怕的，4月份查出胎盤低，靠近宮頸邊緣，看到這個結果，真是一身冷汗，害怕、擔心、恐懼隨之而來。因為自己學醫，太知道其中要害了，總害怕自己這顆不定時炸彈，不知道什麼時候爆炸了！同時還查出了寶寶偏小，這真是屋漏偏逢連夜雨，雙重打擊，天天心情也不美麗。雖然努力的告訴自己加油，你是最棒的，寶貝也是最棒的，我們都會平安的，還是忐忑，心裡不安啊！
在這期間還看了很多保險公司，因為擔心自己不測，我這上有老下有小的，讓他們怎麼辦，就是天天焦慮，聯繫這家，看看那家！最後還是我老公陪我度過了這漫長而又恐懼的日子，是他不停的鼓勵，讓我勇敢面對這一切；是他的小心呵護讓我們娘倆安全度過這個危險期，也是他的包容和耐心讓我們娘倆有緣相聚，在這裡也謝謝我老公！
真的是，越是最後的日子，越特別容易東想西想，轉移自己注意力，憧憬一下你們一家幾口歡樂的相聚一起，比如野餐的場景，公園推著小車散步的畫面等等，都會減少害怕的！
加油啊，終於要卸貨了，你會更加輕鬆靈敏，身輕如燕，你會享受到孩子每天給你帶來的驚喜！祝你一切順利！加油！關於婦幼育兒，有什麼問題可以加我關注，隨時來問我哦！
老吳家的安華
不用害怕和恐懼，放鬆心情和你得寶寶一起加油，這個時候不要去想一些不好的東西，寶寶會感受到你得擔心，任何事情都有
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給點陽光我就燦爛
作為一個過來人，我給你提幾點實用的建議，祝你生你個健康的寶寶，同時自己也要平安健康哦
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奔四了在創業路上
一定要放鬆心情，可以想一想，小天使的模樣。
同時，準備好待產包，特別要帶好身份證，銀行卡等及產檢本。同時和家人計劃好，各司其職以防手忙腳亂。
2璦宸寶媽2
放輕鬆，多觀察自己的身體狀況，羊水破了或者見紅一定第一時間去醫院！過了預產期一天或者兩天的話，趕緊去醫院看看，最好看看寶寶狀況，排除羊水變少的情況，變少抓緊入院配合醫生方案准備生產！
mile584521
首先，在生活中要儘量避免對自已有過分刺激的因素，要量力而行。避免可能發生的恐慌的環境或場所。其次，要提交自身理性認識的能力，適當鍛鍊自已達應恐慌的強度，竭力用理性去解決帶有情緒的問題。遇有驚嚇時，要保持鎮靜，讓其自然恢復，重則去醫院治療，以免影響身體健康！
周口的子一
我跟你一樣，那時候快到時間了各種擔憂和害怕，千萬不要慌，待產包準備好，怎麼去醫院的方案想好，分破水和不破水兩種情況，破水建議叫救護車。放鬆心情。寶寶出生的衣服可以先洗兩遍啦～祝好孕：）
兜兜麻麻的兜兜
我現在37+3，第一胎，也會有些緊張，不過大家都說胎寶寶能感受到媽媽的情緒，所以我們還是需要放鬆心情，保持愉快的心情對寶寶也是有好處的。每天關注寶寶的動態，安心等待小天使的到來吧。
想喝奶茶的仙女
其實沒有什麼害怕的，當時自己是很期盼小傢伙的到來，而且現在也有無痛技術，忍過一段時間就好了
