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你只是處在一個缺乏自信的時期。
我們經常遇到的一個思維陷阱，就是思維的內陷。在痛苦的狀態下，人們的注意力會自動轉向負面事件。
所以，不是你有問題，而是思維模式有問題。
跳出來，很簡單：
1、看看最近的安排：你參加過一些運動嗎？
2、你有時間曬太陽嗎？
3、有沒有不錯的食慾？
每個人都會被自己的想法和情緒誤導。
認清這種情況，接受它，自然地出來。
耿老師在種草
曾經對自己的現狀不滿，總想著如果能夠穿越時空，回到過去某年某月某日，我一定要
學習一門可以拿出手的技能，
珍惜時間，
對身邊的人好一些
……
但是，正如歌中所唱，時光一去不復回，往事只能回味。當我們沉浸在過去，並且對自己的現狀不滿時，何不這樣來想。
我已垂垂老矣，回顧一生，因為年少的肆意妄為，年輕時對青春的揮霍和中年時的怨天尤人，我此生一事無成。唯有病榻相伴，艱難苦恨繁霜鬢。
這天，我沉沉睡去，一覺醒來，突然發現自己躺在年輕時曾經租借的公寓裡，窗外是早晨剛升起的太陽，還能聽到樓下孩童玩耍的聲音。再看看自己，並沒有衰老，正是20或者30歲的年齡，原來剛才的衰老和病榻，都是一個夢。離夢中的那個我，如果繼續抱怨和不作為，還有幾十年的時間。
突然，我多了幾十年的時間去
學習一門可以拿出手的技能，
珍惜時間，
對身邊的人好一些，
改變我不滿意的一切
……
這般去想，活在當下，我們可以看到希望，擺脫對現狀的不滿，自律地堅持地去做正確的有意義的事。
其實，只要開始去做，堅持去做，什麼時候做都不會晚。
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我是球球大百科，希望我們一起努力，去為了美好的未來，為了身邊的人，努力，改變！
球球大百科
可以不會，但一定要學。
首先不要自悲，人活在世上，不可能什麼都會，但是我認為時刻保持學習的心態，永遠與時俱進，至關重要。比如像這次的冠狀病毒，所有人都宅在家裡，不能出門的情況下，有兩種類型的人，一類人是每天無所事事，要麼就是睡懶學，要麼就是刷手機，時時刻刻叫著無聊。還有一類是迅速調整好心態，每天不斷充實自己，朋友圈各種曬美食的，把實體店搬到網上的賣貨的，在家裡打卡工作的。就拿我來舉例，
一:我變身為時尚家庭煮婦。自從沒有上班，我就把婆婆徹底解放了，負責採買的是我，一日三餐變著花樣做美食的是我，給房間消毒清潔的是我。
二:每天監管兩個孩子的學習。按質按量完成作業，批改，更正。圍棋，練字，舞蹈，課外閱讀，運動，每日嚴格打卡完成。
三:嚴格的自我管控。我是做旅遊行業的，雖然工作啟動了暫停鍵，但學習開始了加速鍵，內部群頻繁的學習與培訓，我從不落下;每天練字半小時，堅持下來還是有所進步;堅持運動，平常我有每天晨跑的習慣，現在改為每日跳繩，增強免疫力，保持好體型就靠它了;學習做自媒體，雖然只做了半個月，但每天堅持找素材，製作視頻，不斷的學習，慢慢有了一些提升，相信堅持就會越來越好。
所以對於我本人而言，每天都是忙碌且充實的，而任何情況下，都不要停止學習的腳步，不久的將來，相信就會遇見不一樣的自己，與大家共勉，
婁底辣妹子
感覺你就像一年前的我，那個時候，除了上班，下班吃飯喝酒，整天無所事事，但因為一次買房，通過借錢，認識到了自己的能力，真是個沒用，就像自己曾經看不起的啃老族，忽然發現自己有一天也會成了這樣，從那次以後，自己靜下心來，好好想了幾天，覺得自己要有一個目標，有個理想，目標不需要多大，但必須要堅持下去，在那以後，我選擇了學習Photoshop，學習這個有兩個原因，第一是因為我個人性格較內向，幹這行比較適合我這類性格的人，第二是因為這個除了上班以後可以做兼職，情況好的話也可以全職，不管怎樣，都是選擇，所以，用我的經驗告訴你，目前，你要找準目標，找準適合自己的目標，然後去努力，這個過程很難，所以你一定要堅持，加油吧！共勉！
小驕傲54728011
不要這樣想我們是廢物，本來就這個年齡就是很尷尬的年齡。我們沒錢沒房也沒車。我們甚至沒有一份穩定的工作。可能文憑也不怎麼拿得出手。
你現在要做的是必須先好好對你自己的女朋友，振作起來，好好珍惜她。給她一個你能做到的承諾。讓她看到希望你們的未來，這樣也能鞭策、激勵你自己去努力。
其次去找一份自己喜歡的工作，哪怕工資不高，能學到東西或者積累經驗也是好的。
男人，總是要慢慢來成長的，40還一朵花呢，你不要氣餒。我們都一樣。我大學剛畢業也是一團糟。
但是兄弟千萬不要想不開。男人有自己的責任，你要知道自己該做什麼。
天生我材必有用，即使是楞腦瓜也有一身傻力氣。你好好想想自己的興趣是什麼？自己到底想做什麼？如果實在想不出或者能力有限，就做現在力所能及能的事！一個人不能什麼都不知道 哪怕是一個荒謬的夢想，，空白的大腦是人生不完整的哀曲。
晨晨視頻剪輯
首先你能來這裡說出自己的問題，就證明你是想做出改變的。你並不是什麼事情都不會做，只是有些事情做不好而已，但不代表你不可以。或者說你可能遇到了什麼難的事情，自己沒有辦法去解決了。才會想著來問問大家，希望從大家這裡得到一點幫助！
感覺自己什麼都不會做？
不是的，請千萬不要妄自菲薄，我們很多人經歷過很多的事情，並不一定所有的事情都可以做好，也不一定所有的事情都做不好，尺有所長，寸有所短。每個人都有自己的短板，與此同時，每個人也都有自己的長處和優勢。
你感覺自己什麼事情也不會做，像個廢物，只能說明一點，那就是你還沒有真正意識到自己應該做什麼，想要做什麼，還沒有一個清晰的目標。但這並不意味著給你一個工作你就做不好，你就一定會搞砸。我們每個人都會有自暴自棄的時候，但是我們生而為人，我們活著的目的和意義就是要克服生活的種種磨難，達到我們自己的目標。
我們不用做給誰看，生活是我們自己的，那就一定要活的精彩，活出自己的味道來。
你應該怎麼辦？
我非常喜歡憨山大師的醒世歌，我也想把裡面的幾句話告訴你，你聽完以後可能會有所改變。只有內心的平靜祥和才是我們應該追求的精神財富，物質上即使什麼都沒有，我們也可以開開心心的活著，像顏回一樣，“一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂。”
我們雖然可能做不到，但是也要向著那樣的境界看齊，見賢思齊焉。
憨山大師的醒世歌：
紅塵白浪兩茫茫，忍辱柔和是妙方。
到處隨緣延歲月，終身安分度時光。
從來硬弩弦先斷，每見鋼刀口易傷。
是非不必爭人我，彼此何須論短長。
世事由來終覺淺，幻軀焉得免無常 。
吃些虧處原無礙，退讓三分也不妨 。
春日才看楊柳綠，秋風又見菊花黃 。
榮華終是三更夢，富貴還同九月霜 。
我把我最喜歡的幾段分享給你，希望能給你帶來一些啟迪和幫助。
其實我們生活中的很多事情可能真的就是一場夢，你也可以把它當做一場夢，愛咋咋滴吧，別老尋思兒。
當春天的時候我們看到柳樹長出了綠色的枝丫，可是到了秋天菊花又慢慢的枯萎凋謝了。榮華富貴終究夢一場！
如果你不再年輕，希望你要學會承擔！
期待您的關注！
康復醫學科閆老師
無論是誰在人生路上總會遇到挫折、困難，它們會打磨我們的菱角，讓我們變得更好。
我喜歡李白《將進酒》中經典的一句詩詞，“天生我材必有用，千金散盡還復來”。
每個人必然有自己獨到價值，與其否定自己，不如正視自己。
人生那麼長，停一下又何妨，好好的享受一次，聚餐、郊遊、訪友會讓更好的認清自我，排去一身的“負能量”。
不必焦慮，坦然面對，以赤子之心踏上人生征途，不必急著朝前走，歇息時，兩側蘭花芳香，景色怡人，放下疲憊享受這一切。
產生“負能量”的原因
每個人都會有迷茫的時候，通常人們最容易迷茫的階段是剛剛步入社會（21-26歲），或者是經歷兩三年的熬煉，失去了青春“動力”。
往往形成曾如龐大的負能量，不是一朝一夕之間完成，負能量也不是“1+1=2”原理。
負能量最開始原本可能是兩三個人一起抱怨，傾訴苦水。
然而這個合適的度量並未掌握好，致使抱怨躍遷為負能量。
負能量一旦形成便如同洪水猛獸一步一步吞噬內心，使我們備受煎熬，那麼需要怎麼解決？
如何解決負能量
“先治標再治本”，負能量的積累不是一朝一夕，想要排出它，不是簡單一日之功。
治標：
負能量治標最好的方法是，用“瘋狂”帶走負能量。去一家你已經很久沒去過的餐館，約上幾個以前的知心好友（要積極的朋友），大吃特吃一頓，暢所欲言，無拘無束，大聲唱歌，總之，今天你要和朋友們享受著快樂。
不必畏手畏腳，用盡全身的聲音喚醒曾經的活力。
治本:
經過治標階段，已經解決了大部分的負能量，最後一步，我們要做好長期的準備。
也是從根本上解決問題的主要途徑—實現人生價值理想。
造成我們懷疑自己的主要原因是無法得到他人的肯定認可，所以我們需要建立一個嶄新的自我形象。
- 多讀書=培養興趣：讀書是一件非常快樂的事情，不必去找那些“高深莫測”的書籍，簡單的書同樣蘊含大道理，每次讀書後由自而外產生愉悅，感覺受益匪淺，慢慢的你會迷戀上讀書。
“讀書好，多讀書，讀好書”
—冰心
- 多幽默=人之間橋樑：
生活上任何人都無法避免交流，交流是最好讓他人瞭解自己的方式，所以交流方式是十分重要，在交流中幽默是最好的語言，它能無形之間拉動人與人距離，我們都喜歡接觸正能量的人，一個幽默風趣的人，正能量必然總會伴其左右，身邊必然會吸引一批志同道合的朋友。
正能量增加一分，負能量便要退卻一步。
總結
總而言之，樂觀積極的面對生活，才是最好的選擇。
會講故事的外星人
這是個很扎心的問題，因為目前我也是這種狀態，這種想法！
就自身發展來說，學歷、技能、資源、資金、本領以及恆心等等都是成功的必備因素之一，而我很尷尬，都不沾邊。
原來上學的時候，以為未來世界都是我們的。也聽信過太多的毒雞湯，什麼能力大於一切神馬神馬的。也是因為知識的匱乏導致了自己眼界太小，像是井底之蛙。覺得自己已經算是優秀了，未來的世界必然有我們一席之地。然後，就不懂得珍惜，最後高考考了二百多分，還不以為然的投入社會的懷抱。
然後結果就是，沒有學歷沒有特長的我在社會上步履維艱，而現在後悔都來不及。看到了太多優秀的人，越發感覺自己像個報廢，一無是處。
感情事業上的失意，前途的未知茫然，讓我經常會難受到自閉。不過比上不足比下有餘，我堅信一定會好的。或許有一天時來運轉，生活至少不會像現在這麼窘迫。要麼這種日子，過著過著也就習慣了。
夜雨瞞人去潤花
很欣慰，你自己來這裡詢問出路，這就說明你還是希望自己的生活變得更好，而不是一無所知的沉浸在網絡的虛擬裡不能自拔。墮落並不可怕，可怕的是墮落卻連自己都不知道。
首先最大的問題就是你的自卑，你自己說的“社交恐懼症”其實還是源自自卑。學會克服你的“自卑”，雖然不知道你自卑從何而來，但是可以感覺到你的自卑很多部分來自你父母家人，在變強的路上，父母，環境會影響我們很多，但是我們才是核心。自己的出生，自己身邊的環境我們沒法選擇，這是命，我們得認！但是當我們長大了，該變強時，很多時候是靠我們自己的意願，作為。這是運，我們得自己爭取！
其次你要自己認可自己。即使爸爸，奶奶說你沒本事，說你沒用。但是你要知道沒有那個人從出生就是獲得生活下去的本事。即便是商業奇才比爾蓋茨，也是13歲才開始學習電腦編程。名人如此，那我們普通人更不用說了。你才18歲，就算你現在說你是一無所有，什麼本事都沒有，但是你還有一筆巨大的財富，你還年輕！如果可以，推薦你繼續回到學校，繼續學習。如果不願意回到學校環境，去學一手本事，比如廚師，或者更好的手藝。
再就是不要恨你家人。人天生就有對比的能力，小時候同學成績比你好，你會對比，當自己的兄弟姐妹收入比你高，你會對比。你父母也不例外，當中國正在處於高速運轉的時期，不懂教育孩子的父母太多，太多。上一代無知，下一代痛苦。他們的認知很有限，根本就不知道如何更好的教育子女，即使有時候暴力戾氣，辱罵你是“沒用的人”，這也許就是上一代的教育的失敗，比如你的奶奶。這時候你能做的就是為了自己的孩子，讓自己變得更好，不要重蹈他的覆轍，將來做個好父親。
至於“社交恐懼症”，最好的辦法就是出門去，大膽的去接觸各式各樣的人！直到有一天，你站在他們的頂端，你就會發現該自卑是他們！
以後無論別人怎麼說，自己永遠都不要稱自己是“渣”。
加油，你的路還很長很長。
祝你成功，願你安好！
玻璃小王
有一段時間我跟你是一樣的想法，感覺沒有高學歷、沒有一技之長，做什麼都做不好，對家庭沒有用處，不能好好的照顧父母和孩子。總之，感覺自己一無是處。
其實，現在多數年輕人都有輕微抑鬱症，包括我自己在內（但有一段時間我能感受到有中度抑鬱）。生活壓力、經濟壓力足以壓倒一切。尤其現在的80、90後，正處在生活中期階段，上有老下有小（來源於小的比較大）。但是，越是這樣，越不能想不開，因為路總是要走下去的。
不是自己什麼都不會做，只看你想不想做，是不是能學習一項新技能，然後嘗試得做下，如果連嘗試都不敢，那我就真不好再說什麼了，是你自己廢了自己的人生。但是，做什麼事情不要著急，錢不是馬上就能賺的，我最近在看大熊老師的《格局逆襲》，也推薦你看下，平時多讀書多提升自己，讀完書要行動，光空想也是不可以的。
戒掉一些不好的習慣，我就戒掉了一直帶動我情緒的和平精英[捂臉]因為說實話，如果自控性不強，真的不建議去做一些對自己沒有幫助的事情。
什麼事情都要持之以恆，你堅持了，相信一定會得到回報的！加油，看好你哦[加油]
