先猜個燈謎：“十四為君婦。”答案是“少出門。”
新冠病毒疫情當前，除了必要的工作，少出門、少聚會成了大家的共識。在家幹什麼？手機自然離不開。看頭條，聊個天，刷微博，發個朋友圈……甚至上廁所都不撒手。手機是我們平常必備的東西，在家裡時時要用到，帶出門回來的時候也是最需要消毒和清潔。
因為使用時，手指的汗液、汙物、臉上的皮屑、油脂等，在手機屏、機身上划來抹去，成為細菌生長的溫床，空氣中的細菌也會附著在手機上，如果你用玩過手機的手擦眼睛、摳鼻子、吃東西，病菌就會趁機進入人體。國家衛生健康委專家組成員介紹，新冠病毒在光滑的物體表面可以存活數小時，溫度溼度合適的環境能存活一天，有發現可達到5天。手機的金屬面和玻璃面十分光滑，很容易成為病毒的傳播途徑。
隨著對於新冠病毒臨床認識的不斷深入，國家衛健委發佈的《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案》已經出版了試行第五版。“診療方案第五版”對傳播途徑的描述和第四版有所不同，第四版描述為“經呼吸道飛沫傳播是主要的傳播途徑，亦可通過接觸傳播”，而“診療方案第五版”則表述為“經呼吸道飛沫和接觸傳播是主要的傳播途徑，氣溶膠和消化道等傳染途徑尚待明確。”這是基於對疾病的認識不斷加深，當前大部分病例以呼吸道傳播、飛沫傳播為主，由於目前發現部分確診病人的糞便核酸檢測呈陽性，所以不排除經消化道傳播的可能性。
手機對於接觸傳播，算得上是個重要載體。所以建議大家的手機每天至少清潔一到兩次。清潔的辦法很簡單，一是酒精消毒。使用棉球蘸75%的酒精，然後擠幹，一個方向擦拭手機，注意按鍵等處要擦到。不宜太溼，否則多餘的酒精會滲透進入話筒或電源接口，就可以了。衛生溼巾也能用，含季銨鹽類的，也能達到有效清潔效果。
除了消毒，外出時少玩手機，因為難免會碰觸扶手、電梯按鈕、門簾、購物車等公共部位。回家後手機的清潔消毒要與手一起進行，避免病菌交叉傳遞。避免一邊玩手機一邊吃東西，避免感染病菌。
如何正確洗手？
使用足夠的洗手液均勻搓在手上，手掌、手背縫隙、指背、拇指、指尖、手腕都要洗到。要用流動的清水，雙手充分揉搓泡沫，可以讓病毒漂浮起來，再用流水清洗，揉搓的時間至少20秒，全程不能少於40秒。沒有條件洗手可以使用75%酒精濃度消毒棉片（75%酒精濃度消毒棉片才能達到滅活病毒的作用），全面擦淨雙手，可以替代洗手。
現在超市裡的洗手液比較緊俏，如果買不到，可以自制洗手液，具體方法是：取100毫升酒精，加入5毫升甘油，混合攪拌均勻就可以了。酒精用作消滅病菌，甘油用作護膚。
儘可能少出門，握手、擁抱都極易傳播疾病，還是恢復拱手禮、鞠躬禮吧，老例兒、老禮兒也不是完全沒有道理。
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