王文碧
千萬不要那樣折磨自己,催吐時間長了身體和心理都受不了,做點讓自己更值得的事情,分散一下自己的注意力。祝平安喜樂[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
不負過往不負韶華
整天關在家裡確實會讓人想東想西,其實我也看了很多關於不開心之類的話題,包括我自己以前也有過抑鬱症,後來我走出來之後我就去分析我為什麼當初會那樣,後來我總結出來了其實原因很通俗,其因:自己身體方面跟正常人不一樣想太多導致自己心裡不開心,自己想要卻得不到的人或物長期以來導致不開心,這時候不如靜下心來想一想自己現在擁有什麼,想一想自己的優點,你是獨一無二的,你看,你發表的問題,我也在用最真心的經歷回答你,你永遠都不會是一個人。加油。
小朱護膚達人
真心建議
1,看爆笑的喜劇。
2,看有趣的段子。
3,玩一些有趣的遊戲。
4,花大量時間在一件事情上,如畫畫,烘焙,打掃衛生。
5,搜一些有助於心胸開闊的瑜伽跟著一起練一下,關鍵詞“生氣後瑜伽”“疏通乳腺”(別怕這個字眼),“打開腋下“,親測有效!!!!!
祝心情美麗!!
小姐嘿哈
選擇一些梵音瑜伽音樂,配合瑜伽緩慢舒展的體式,從而達到釋放不良的情緒。也可選擇一些前屈體式,後彎體式(腰椎病患者謹慎練習)或倒立體式(女性生理期不可倒立)進行練習。
勤戀瑜伽的燕子
想一下,你還能看見明天的太陽,有個好身體,多麼幸福了
七期
親!人生苦短,及時行樂
保持更新yy
親,放鬆心態,早知道健康是最重要的,