竹籬茆舍墨客
吃幾餐是個人的習慣，專家的話只能聽聽算了，不然豬肉不會大漲，就是環保專家建議拆豬圈，不讓散戶進入養豬，要集約化，大規模化更環保，豬肉就翻倍，為了環保不讓採黃沙，黃沙翻了十倍，還買不到只能進口海砂。只要專家一介入就會有故事。但我還真知道有吃兩餐的地方，三十幾年前去過江西和湖北交界處，具體什麼地名不記得了。這個地方只有早飯和晚飯。早晨起床吃點心，或糖水炒米。下地幹活到九十點鐘回來做飯吃，叫吃早飯。晚飯到晚上八點鐘左右才吃。兩頓都是乾飯，條件好的兩頓有酒。菜也豐富。習慣成自然用不了專家建議。
朱其恩
人一天要吃幾頓飯我沒有仔細去看，但如果是每天吃兩頓也可以！
就說說我個人的體驗吧，有時候早上起得早根本吃不下早餐，然後就只是早中飯或者早晚飯兩頓，有時候早上早餐吃多了中午就不想吃，然後就是晚上吃飯，一天只吃兩頓飯的事情對於我來說還是可以習慣的，就是兩頓都要吃飽！
我一般一天兩頓的時候，就是上午9-10點左右的時候吃一頓，然後就是下午四五點鐘的時候吃一頓，基本上全天下來也沒有很餓的感覺。而且如果一天只吃兩頓飯也節省了一定的成本，像我家要做三頓飯的，基本上每天要燒三次煤氣，菜也要準備三頓的，但如果只吃兩頓飯，那麼這一塊的生活成本就省下來了，而且做飯是需要時間的，三頓飯的時間肯定比兩頓飯的時間長。
但每天吃兩頓飯只是階段性的，比方說我在外面工作的時候一般都是一日三頓飯，如果是放假在家的時候就是兩頓飯就可以了，可能是因為在家不用太多思考所以人的消耗沒那麼大，人也不會感覺到明顯的飢餓感，但我的建議還是一天三頓飯為好！
因為一天三頓飯我們已經習慣了這麼久了，已經形成了很明顯的生物鐘，而且一些重體力和腦力的活消耗很多，一天吃三頓飯是很有必要的，如果不吃飽那麼幹活都沒有力氣，你看看那些從事體力勞動的人，基本上一天都要吃三頓，對於有些需要加班的人來說那麼可能還要吃宵夜，不然根本沒有力氣工作。
所以儘量還是一天吃三頓飯為好，偶爾一天吃兩頓飯也可以，即便是三頓吃不下，多多少少還是要吃點，畢竟飢餓的感覺還是很不好受的！
樓盤網
我老家是陝西農村的，我一直到初中畢業去市裡面才知道市裡人吃飯是一日吃三餐的，但是到目前為止我還是習慣一日兩餐，早飯時間在10點左右，下午4點吃晚飯，目前疫情嚴重我又恢復成小時候的飲食習慣了，包括平時上班只要是週末我都是這樣吃的，覺得省時省力，一天要是吃三頓飯太麻煩了！
貓寵木木
可以啊，提倡一日兩餐制。現在的人不像以前的人肚子裡沒油水，現在的人吃的東西都高油高鹽高熱量。真的沒有必要一天三頓。看看現在有多少肥胖人群，還有亞健康的人也不少。飲食習慣是可以改變的，我已經堅持多年兩餐制了，感覺很好。
開往秋天的小火車
過年期間宅在家裡一直是兩頓飯，往年都是大魚大肉頓頓七個盤子八個碗的，…今年特殊也就沒計較天天多少客人必須多少個菜了，最大的收貨是沒長膘…這個春節沒長膘就是最值得開心的事了，中午十點半以後吃一頓下午四五點吃一頓，感覺剛剛好…我覺得習慣了某個點吃一頓不吃餓的心慌這感覺確實不好受，以後上班了可能還是會恢復三餐的！
美麗人生173561707
陝西關中農村現在還是吃兩頓。以前我們上學天不亮就去，什麼也不吃，九點多回來吃飯，十點到學校，兩點多又放學吃飯。下午再去。晚上回來也沒飯吃的。餓就吃半個饅頭。到現在還是吃兩頓。其實兩頓挺好，八點起來，九點半吃飯。中午兩三點。晚上不吃最好。縣城出門在外都要吃三頓。六點多起來晚上十點才睡。覺得還是兩頓飯好些。人不用那麼長時間運動。胃腸也沒那麼多負擔。
荷蘭本土奶粉
吃飯就是補充人體的能量。也是一種習慣。吃三餐的時候到了點就餓了就想吃。也有吃四餐的時候。有一段時間晚上11點多鐘必須來頓夜宵。不吃睡不著覺。現在改成兩餐了，也挺好。也沒覺得沒有什麼不適應。
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雲舒250
專家你沒求事了，你那怕不吃，沒人問你這事，老百姓一日三餐，也就是溫飽問題。
用戶5764355165869
也不知道你說的專家是誰？？現在專家太多了，歪專家挺多的，專家每天都坐在辦公室裡，他一天只吃一頓飯也不會太餓，反而對他的身體有好處，胃裡食少，廷年益壽！
但是不是所有人都適合吃一頓，兩頓飯，學生是長身體的時候，如果吃兩頓飯會營養不良，工人是幹體力活的，少吃一頓，兩頓會沒有力氣，心裡會發慌，人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌，我看專家的話不能不信也不能全信，應該依據自己的實際情況而說話！
至少我不會接受，我的生活我作主，想吃幾頓飯聽自己的，我的胃會告訴我，而不是專家告訴我，只要自己覺得好就是好！
初夏思夏愛華夏
專家的話你也能信？！
不過在古代的時候，人們一天確實只吃兩頓飯，有個成語叫過午不食，意思就是早上吃一頓，中午吃一頓，下午到晚上就不吃飯了，據說這樣有利於健康，備收追捧。
但是我們要因時而變，因勢而變，不能拘泥於古人。
古代的生活節湊和今天根本無法相提並論，如果每個人都一天吃兩頓飯，估計大部分人都會營養不良，承受不了，與之相反，快節湊的生活應該多餐少食，這樣更利於身心健康。當然，如果你跳出紅塵外，不在無行中，那就另當別論了。
吃幾頓飯要根據自身的情況而定，不能一概而論，孔子說，因人而異，因材施教，還是很有道理的。
所以，專家的話聽聽就可以了，千萬別當真。
