愛笑的石頭就是我
每個人的生活壓力都很大，生活是什麼，明面上的意思是生來就是為了活著，不要有輕生的念頭，一切都是暫時的，人生沒有過不去的坎！
我們每個人從出生、長大、上學、父母好不容易把我們培養成人，我們要以感恩的心來回報他們，路還很長，這剛走完一生的三分之一，甚至還沒有這些，當我們為人父母時，回頭想想往事，一切都是過往雲煙。
絕大多數每個人的成長都是需要這個過程的，先把自己的業績磨鍊好，才能有資本跳槽，每個人的工作都不容易，加班基本上都是這種共性，工作的為人處事，什麼站好哪一隊的問題，我個人的觀點是，做好自己，把自己工作效率提高上去，以最快的速度幹完領導所交代的任務，工作效率找準方法很重要，面上與同事過的去就可以了，不要去在意別人的看法，人活的累，就太在意別人的眼光了，我們是為自己活著，為了生活我們必須學會堅強！
有句話有的很好沒有風雨哪能，見彩紅，人工沒有磨鍊，哪能感受到付出的艱辛，老天是公平的，他讓你失去了一樣東西，也會讓你獲得另一樣東西，就拿聾啞人來說，世界給他關上了窗戶，但為他創造了敏感的視覺。
這次的疫情也只是短暫的，待春暖花開，一切就會好起來，讓我們一起加油！
秦皇島土建
工作壓力大的時候，做為一個離婚的女人堅持過、哭過！然後擦乾眼淚洗把臉仍然笑著面對。
離婚後孩子撫養費7年了一分沒拿到，要養閨女、要生存、要有一個屬於自己的小窩。這些都是我停不下腳步的原因。有人說累了就停下來歇歇，停下來看看。我因為要擔任爸爸、媽媽、養家餬口三個角色。我停不下來，有的時候壓力大，晚上一兩點還在想明天要怎麼做好店裡的營業額。睡得再晚第二天8點鐘都要到店裡繼續工作。離婚後我開了一個小門店，沒有休息日。最大的願望就是能躺床上好好的睡幾天，哪怕不吃不喝都覺得是美的。
沒想到役情實現了我的願望，但是午夜夢迴，又在想這個月房貸，房租、信用卡怎麼還呢？馬上到時間了。想想營業的時候累的時候挺好的，踏實、有盼頭。知道明天睜開眼要做什麼，挺好的。
鴕鳥公主1128
自從空中課堂開課，我在家當上兒子的班長，組長，學習委員+家長並且學會了多道數學題，背會了多首古詩詞和若干英語單詞以後，就覺得這個世界上對於我來說，沒有除了陪孩子上課學習以外能讓我有壓力的工作！
另外給朋友們說下自己的觀點，工作是老闆的，生活是自己的，上班的時候工作，有壓力也是上班的時候積極應對，努力完成分內之事做到極致就好，下班的話就是自己的私人時間，不要再把工作中的情緒和壓力帶到家裡帶給家人了！要學會拿的起放的下，學會享受生活，畢竟人這一輩子很短，開心也是一天，不開心也是一天，幹嘛那麼傻，非得讓自己壓力大不開心，讓家人受你影響都不開心呢？人生苦短，，及時行樂！！
這是一個笑話唄
我每接觸一項新工作之初都會覺得壓力很大，會有一段時間睡覺都會夢見中學時期的考試，儘管已經很多年沒有考試了。
我的應對方法是即使壓力再大，首先不能自亂陣腳，一點一點的捋出每一件事的規律和工作中每個有交集的人最舒服的相處模式。這個方法可能會根據工作的難度的大小，初期使用的時間不同。
所有的事情都會變好的，以後回頭看自己曾經經歷的這些，甚至於都會對自己說：那有什麼了不起的，當時怎麼就這麼想不開呢？
一穆瞭然
自己的心態放好最重要，我曾經也有過兩年上班來回要花4個小時的時候，說實話身體確實很疲憊，剛入職也沒那麼上手，有時候做錯事情一直被罵，真的有經常哭的經歷，還好身邊有善良的同事小姐姐一直開導我，就這樣兩年過去了，人也成長起來了，沒有那麼不抗壓了。如果感到壓力大的話找好朋友傾訴傾訴，調整好心態最重要。實在不行的話就換個工作環境，生活沒有什麼過不去的坎，加油！
鶯尾花之堅韌
“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其體膚，空乏其身，行拂亂其所為……”恭喜你，我的朋友！你能在這麼好的單位工作還那麼不開心？多虧你遇到我了，首先你感覺工作有壓力，說明你是一個工作認真的人；其次總要站好隊，可以理解你所處的環境，這個社會人際關係就是複雜呀，誰官職高並且年輕你就跟他站到一個戰壕就可以了，好好跟他處，你懂得咋相處；第三總批評你的人不一定是壞人，有時候恨鐵不成鋼的人才管你，別人看你出錯、等著看你笑話呢……跟批評你的人好好聊聊，但是要留心，不要什麼都跟他透露底細，也許你的位置是他給家裡親戚留的，沒想到被你歪打正著的佔領了呢。總之，你要每天開開心心地過，上班路途太遠，可以考慮買個房子或合租一間房，給自己多出點時間來社交，處理人際關係，交幾個貼心朋友，你一定能行！
FG享受生活
工作又忙又累，是不是覺得莫名的煩躁，無數的壓力像一座座大山朝你壓過來，讓你覺得透不過氣，看誰都不順眼，可又控制不住，那該怎麼辦呢？
四個處方幫你調整一下：
處方一：合理安排工作和生活
現在很多人都是“996”的工作模式，加班是常態，每天忙得像陀螺，一口氣都不能歇，這時候更需要注意休息。
你之所以精神高度緊張，一方面是因為你工作量確實很大；
但是還有一方面是你給自己施加了過多的心理壓力：你覺得必須要拼命幹才能被賞識，不加班老闆可能炒你魷魚……
這些擔心有些是基於事實，但有些只是你的想象，你要把那些想象的擔心給消除。
要做的事越多，就越需要好好統籌你的時間，工作時就努力工作，下班了就應該要好好休息，兩者最好有個明確的界限。
很多人心累就是因為一天24小時都在不定時的工作，即便在睡覺，老闆、客戶一個電話過來你就得從床上爬起來，這時候你需要好好衡量一下，這樣的生活是不是你想要的？
處方二：享受工作所帶給你的好處
高壓的工作與高額的回報應該是匹配的，如果你從事一份底薪卻非常辛苦的工作，那我建議你可以培養或提高自己的專業能力，然後換一份工作。
工作帶給你壓力，也會帶給你與之匹配的高薪，它可以讓你更自由的享受生活樂趣，不得不說有些樂趣是有錢才能享受的，所以工作很累的時候可以想想：
現在的辛苦是為了年底可以去國外度假，是為了那件心儀已久的衣服……
除此之外，這份工作應該也會帶給你很高的自我價值感和自我成就感。
這個項目是你做的，看它從無到有，從壞到好，這種喜悅我想只有親歷的人最明白。痛並快樂著，你忙，但是你的忙是有結果的，這是對你能力的最大認可。
所以繁忙之際可以想想自己所擁有的，在這個過程中你所獲得的，它們會讓你更有動力走下去。
處方三：學會傾訴，尋求外部幫助
越長大越獨立，我們對家人習慣了報喜不報憂，覺得反正他們也幫不上我們什麼，那不如什麼都不說，這其實是不好的。
傾訴本身就能夠帶來治癒的力量，你傾訴的過程其實也是你宣洩負面情緒的過程，你緊繃的神經可以在這個時候稍微放鬆一下，這比你一個人把所有不愉快都憋著要好的多，而且有些麻煩他們作為旁觀者可能看的比你更清楚，也能給你提供不錯的建議。
所以我希望你可以經常向家人、朋友傾訴，如果不願意，那也可以尋求專業人士心理諮詢師的幫助等。
處方四：學會自我調適，放鬆自己
工作已經很累了，那生活就需要好好放鬆自己，下班回家後泡泡澡，休息日跟愛人朋友出去玩玩，人要學會自己給自己找樂子。
你可以有意識地去培養自己多方面的興趣。
例如健身、書法、繪畫、打球等等，興趣多樣，一方面可以讓你及時的調整放鬆自己，另一方面還可以有效的幫你轉移注意力
職場論壇
【碎嘴華姐觀點】既然參加工作，都會有壓力，看到你寫的提問，我非常不欣賞你居然一度想輕生的念頭，這個思想不能有，趕緊在腦海這塊硬盤裡刪除它。
從你的文字裡，我也感受到你職場中的工作壓力確實很大，之所以沒有幹勁，是因為沒有找到具體的方法。
從心理學上說，就是我們抱怨工作壓力大的時候，是因為沒有滿足自己內心的慾望，所以工作會缺乏動力，壓力倍增。
如何消除壓力，下面我們從心理學角度分析屬於所有人最基本、最積極的心理動機。
一是關聯性。感知自己與他人，集體或者重要目標之間的關聯。這裡，因為你入職不久，強調的就是要處理好人際關係，讓自己置身於集體中，與同事，領導和睦相處，這樣工作起來才會快樂，不會感到壓力。
二是自主性。心理學上說這是能夠自由做出可以決定人生質量的行為和選擇。你在文字中說到經常加班，這裡你可以選擇跟領導或者同事說明，我很努力了還是要加班，建議領導合理分配工作給其他人，讓大家一起共同完成這項工作，而不是讓你一個人承擔。你有表明你態度的權力，相信領導和同事也會理解你，幫忙分憂。
三是熟練程度。知道自己有能力完成手頭工作，能夠為集體做出貢獻，自身的知識和進步能夠讓人感到滿足。 你在文字中經常加班，說明你自身的能力和經驗還不夠強大，建議在技術業務這塊上要加強。每天工作的時候列出工作內容，列上序號，逐條完成，讓工作在有序狀態下進行，這樣可以做到忙而不亂，讓自己變得強大起來，就不怕老加班了，也不怕背鍋了。
所以，當壓力很大的時候，思考下以上三點是否做到，就可以為自己釋放一定的壓力了，也能夠積極應對當前的工作了。
同時，針對你提到的通勤時間長問題，建議把通勤路當作一段美好的風景路，在這段路上，可以欣賞沿途風景，通勤路上又不是你一個人在通勤，有的每天還要中轉很多車，有的乘坐汽車還要做輪船，路途雖遙遠，可以很好利用這段時間，可以看書，聽音樂，緩解自己的壓力，當你在通勤路上找到自己的興趣愛好，那你就不會覺得路程遙遠了。
還有因為家庭經濟原因，需要你這份收入，又不能辭職這個問題，還是需要你自己跳出這個思維，不能老想不開，容易走進死衚衕出不來。
總之，希望你振奮精神，勇敢的面對困難，迎難而上，就不會感到壓力很大了。
我是碎嘴華姐，曾經從事過單位的企業管理，是ISO質量管理診斷師，樂意分享我的職場工作經驗，謝謝關注。
碎嘴華姐
很高興能回到你的問題。根據你的敘述，感覺你有點抑鬱傾向了，生活很美好，不要遇到事兒就有輕生的念頭。給你一點建議：
1、先把工作壓力放一邊，你現在要做的就是放鬆心情、調整心態：先找些能讓自己喜歡或高興的事情來做，或做一些既能讓自己分散注意力，也能讓自己的思維和體魄得到提高的事情：比如看一本關於理財的書，去鍛鍊身體讓自己大汗淋漓，報一個自己喜歡的興趣班等等。
2、既然工作無法逃避，那麼就得適應它，工作總會有壓力的，找到合適的工作方法，儘量日事日畢，少閒聊多做事，尤其是新近人員，更要保持謙虛謹慎的態度，多向老員工請教。主動多做一些事情。
3、每個單位總會有勾心鬥角、不盡人意的地方，這就是職場。建議不要站隊，保持中立，如果非站不可，那麼就建議站正能量偏多的隊伍，不管怎樣，正能量的隊伍總是會積極一些。遠離整天發牢騷的人，否則你只會越來越反感工作。
4、上班地點遠，是否能根據實際情況換個離單位近一些的房子，如果自身實際情況不允許，那就做好時間管理。例如回到家儘早安排好一切要做的事情早點休息，保持第二天充足的精力。
5、要想改變自己的狀態，多投資自己提高自己的技能，多理財增加自己的睡後收入，當你擁有足夠多的金錢，你就有能力選擇自己想要的生活。
鍛鍊身體保持良好的體魄，管理好時間保持充足的睡眠，投資自己提高自己的技能，學習理財增加自己的收入，等你過上自己想要的生活時，回頭再看看之前經歷過日子，也只不過是你成長的印記。加油吧，年輕人！美好的生活在向你招手。
