最近，一位孕媽在網上分享了自己還未出生的寶寶的照片，引起了廣大孕媽的討論。照片中的小寶貝很配合醫生，彷彿知道有人在看他，在媽媽的肚子比劃自己的小手。幾張不同的照片裡，寶寶每個姿勢都不一樣，像是在跟產檢大夫互動，看到這麼活潑可愛的寶寶，醫生和孕媽都被逗樂了。
“懷胎十月，一朝分娩”是每個女人都必須要經歷的事情，比起一朝分娩的痛苦，懷胎十月的苦可一點也不少。孕媽在懷孕過程中會出現各種反應，有的孕吐，有的食慾不振，更有的還會患上孕期綜合症。
還有一點就是在孕期要進行產檢，產檢是醫生了解孕媽肚子裡孩子的情況，最為直接有效的方式，大多數的產前檢查，能夠幫助醫生和孕媽，判斷寶寶身體情況及時做出調整。
一個小生命的生長髮育會有無數的驚喜，寶寶在媽媽肚子裡的成長，也確實需要我們來關注，這裡就來說說廣大孕媽在懷孕時需要注意的事項吧！
注意飲食均衡搭配
在懷孕期間，一定要注意飲食。首先，可以選擇一些高鈣食物，鈣有利於孩子的骨骼發育，預防佝僂病，比如：牛奶、芝麻、大豆。其次，可以多攝入一些維生素B含量豐富的食物，這種食物有利於提高孕媽的睡眠質量，比如：玉米、海帶等。
除了這些基礎的維生素，蛋白質的攝入也要跟上，但是孕媽要注意忌生冷。生的食物可能含有細菌，冷的食物孕婦吃了可能會引起腹瀉，導致宮縮，進而可能會引發早產。總而言之，在保證營養均衡的同時，孕媽也要注意度，注意食物的攝入量。
孕期不做劇烈運動
關於運動，有很多人懷孕以後總是喜歡靜坐，不喜歡動，害怕自己運動會動了胎氣。其實在懷孕期間，孕婦適當的進行一些運動，不僅可以提高本身的身體素質，還能促進寶寶的生長髮育。
孕婦在做運動時，要注意以下幾點：
首先，選擇適合孕婦做的運動。劇烈運動可能會傷害到自己的身體，也可能對胎兒造成影響，安靜又平緩的拉伸，對自己和胎兒都有好處，可以選擇孕婦瑜伽或者慢走。
其次，就是運動時間不能過長。不可一次進行大量運動，不可產生疲勞感，可以選擇把每天的運動量，分成幾次來做，少量多次。
最後，要注意補充水分。孕婦的基礎代謝率比較高，運動更容易產生疲勞，所以在運動之前，可以適當的補充一些水，少量就好。
定期產檢
產檢可以檢測到胎兒的發育情況，因此，在懷孕期間要按時去醫院進行檢查。但是有很多孕媽在檢查幾次沒問題以後，就會覺得沒有必要按照醫生的話，定期的去產檢，這樣的想法是十分危險的。
孕婦自己的經驗不能跟專業的醫生比，既然懷孕就要對生命負責，不要因為嫌產檢麻煩就自行省去。
最後給各位孕媽一個溫馨提示，進行產檢時儘量穿寬鬆舒適的衣服，不僅自己穿著舒服，也方便穿脫。保持良好的心態，配合醫生工作就好，不用太過緊張。
孩子是一個家庭的希望，每個父母都很期待新生命的到來，在孩子尚未出生之前，孕媽能給寶寶最好的關愛就是按時做檢查，隨時瞭解孩子情況，做到心中有數。
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