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01
你好，我是和本老師，
我是一個有著7年經驗的資深心理諮詢師，
在用TA溝通、家庭療法和催眠療法，
與120多位來訪者進行諮詢的過程當中，
也遇到過許多中老年人的心理問題。
55歲什麼都不想，
很多人到了年齡就可能遇到的問題，
所以你不需要太擔心，
這是一個比較普遍的現象。
但是處理不好，
也會造成一些心理問題。
現在，我希望能夠把自己的一些經驗和心得，
在這裡跟你分享，
能給提供一些幫助，預防心理問題。
和本老師通過與120多位來訪者的溝通，
我發現大部分陷入問題的原因，
只是自己的想法和認知過於狹窄，
有些是學習的知識不夠多，
但更多的只是自己陷入了一些思考的誤區。
所以，只要你仔細的閱讀完這些問答和分析，
不僅會感覺會有一種豁然開朗的感覺，
知道這些問題並不是真正嚴重的問題，
而且，還能夠舉一反三，
再遇到類似問題的時候，
自己能夠得到類似的解決方法。
02
和本老師從兩個角度來回答，
一是人際關係，二是事業，
我們首先說說家庭。
人際關係方面，
你的主要關係主要有四個方面，
父母關係、夫妻關係、子女關係、朋友關係。
在父母關係方面，
55歲的時候，很多人父母已經離世了，
沒有離世的，
父母至少已經80歲往上了，
這個時候，
父母其實對生死會有更加開脫的看法。
往往自己也要面對生死的問題，
很可能自己也想開了，
能夠面對生死這樣的大事情。
在夫妻關係方面，
這個時候夫妻關係，
大多數已經很穩定了，
要離婚的話，
可能在子女獨立之後也離婚了，
而到現在沒離，
說明日子還過得下去，
或者也不想這個事情了。
其次，這個年齡也很找到新的伴侶了，
離開了現在的伴侶，
未必能找到更加好的伴侶。
優質的老公，
現在幹嘛好端端要和現在的妻子離婚？
所以在潛意識裡認為離婚了，
不太可能找到更加好的。
接著在子女方面，
這個時候，
子女也差不多到了30歲上下，
有的要擔心子女結婚問題，
有的可能需要幫忙照顧子孫。
但是總體來說，
子女基本該獨立也獨立了，
最起碼經濟上可以自給自足，
並不需要長輩操心太多。
最後是朋友關係，
在親密關係方面，
能在這個年紀還當朋友，
是經過了歲月的考驗。
相處起來基本上已經很瞭解，
如果不是志同道合的朋友，
很難說能和你一起走這麼遠。
所以你會發現，
人到了這個年齡，
其實各方面都很【穩定】，
不會發生什麼變化。
而且不改變，也是一個最好的狀態，
能改變的，也早就改變了。
03<strong>
接著是工作方面。
人到了這個年齡，
基本上就是準備退休了，
對於大多數人而言，
基本上不可能升遷。
大多數也差不多，在工作方面，
年齡大的人，目前的就業環境，
並不是那麼樂觀，
對於大多數人而言，
這個年紀很難再有什麼提升。
同時，該交社保的也交齊了，
過幾年也差不多退休了，
到時候就可以領養老金了。
而且大概率來說，
子女也有了收入，經濟穩定，
不太需要你操心，甚至能孝敬你，
如果子女現在情況需要你操心，
你也不會什麼都不想了，
應該會操心子女的事情。
在這裡，
心理可能會出現防禦機制，
“好像開始考慮要準備離開這個世界了似的。”
這其實是一種保護，避免你承受不足現實的痛，
讓你不要思考這些問題。
其實不是你考慮要離開世界，
而是“世界”可能不太需要你，
而你也不需要“世界”。
怎麼說呢？
和本老師講一個老領導退休的事情，
一個老領導年輕的時候是單位的一把手，
基本上每天晚上都很活躍，
幾乎天天下班後都不太可能準時回家，
都是在外面喝酒吃飯，
有時甚至一天得趕兩個場子。
週末的時候，
基本是家庭、事業兩頭都希望他陪伴，
因為很少回到家裡，
老婆、孩子都等著他，
盼望著他回家。
而事業那邊，
很多人希望可以結交他。
但是他一退休之後，
家庭方面，
孩子長大了，組建了小家庭，
根本不管他。
老婆也因為他長期忙事業，
感情很淡了，基本上喜歡自己獨處。
事業方面，
大家可想而知，
退休了之後，基本都沒什麼人聯繫他。
基本上一個人孤零零的，
可以是說心理落差巨大。
但是他自己肯定是不願意面對這樣的事情，
就逃避了思考這些問題，
自己每天坐在家裡發呆，
回憶過去的事情。
很多人的“力量”，
其實不是他自己的，
而是他位置上的力量，
因為他身處在那樣一個位置上，
所以他有那樣的力量。
一旦失去了這個位置，
他的力量也失去了。
不過還有另外一種“力量”，
是自己的能力，
這部分人代表是“醫生”“工程師”“教授”，
這些人哪怕TA們，
不在醫院就職，不在單位上班，也不在學校上課，
但是沒人會否定TA們的能力，
甚至說越老越受尊重，
這些人的力量，不會因為位置的改變而消失。
04
最後，和本老師認為，
人要在工作中才能得到活力，
和本老師不止接觸過一例，
退休之後，中老年人失去活力的事情，
原因不外乎是在人際關係、工作兩個方面，
都沒有事情乾的結果。
在這裡和本老師給出兩個方向來提供你參考，
一個方向是去做一些公益，回饋社會；
第二的方向，嘗試學習一門新的技能。
這兩個方面都有兩個好處，
一個好處是，可以得到社會認同，
每個人都有被【關注】的基本需求，
在心理學意義上，
這象徵著【認可你的存在】，
表明你是有價值的人。
其二就是人際關係，
無論是哪一種，
你都要面對新的社會關係，
這也提供了新的可能性。
無論是好壞，
都好過一潭死水，
好的關係，能帶給來生命力；
不如意的關係，你會想辦法解決。
而且和本老師自己也在做公益、學習新的知識，
從中確確實實感受到了活力，
被別人認可的感覺也很好。
希望和本老師的回答能給你幸福，
當然篇幅有限，不可能面面俱到，
有什麼疑問可以在評論處提問，
看到的話，會給予解答。
和本博士
55週歲，按照北方的說法，都可能已經56歲，甚至57歲了，北方按虛歲，不按週歲說。
這個年齡，不管你再怎麼爭辯，都是絕對的老人了。對於絕大多數人來講，都是準備退休，可以說，進入了半工半息的狀態了。
當然，極少部分打了雞血的總裁、官員們，可能還正當盛年，準備大幹一場呢。
但對於絕大多數普通人，你不得不服：你的思想慢了、動作慢了、反應慢了、……總之，啥啥都慢了，而且啥啥都不行了。
而且，最可怕的是，未來十幾到三十幾年的生命，也就這樣，總之，就是人生到盡頭了。剩下來，要麼是熬，要麼是享受生活。
取決於自己的心態了，建議，樂觀一些，多培養一些愛好，比如種花養草，照顧個貓狗，偶爾幫小輩帶一下孫輩，頤養天年吧。
當然，你還得工作五年，因為，60歲退休哦。
董江波
今天正好是我55週歲的生日，看到這個標題我感同身受，忍不住進來嘮叨2句。
我先後在國有企業、政府機關幹過，到私企打工近10幾年直到現在。年輕的時候我也是很拼的，在單位裡也是小有名氣。客觀地說，自我感覺到了這個年齡，工作能力和經驗已經到達了巔峰，也初步積累了一定的財富，基本上可以達到生活無憂。但是，由於身體開始衰老，最明顯的就是眼睛老花和體力不振，再加上在企業裡已經沒有上升的空間，就開始產生隱退的想法了。
我自己也客觀地分析過，到了“知天命”的這個年紀，該經歷的都經歷過了，該體驗的也體驗過了，而且眼光太毒，不想忽悠別人也不想被別人忽悠，最重要的是已經不願意過於忍辱負重了，這點已經和目前的工作環境發生衝突了。於是突然醒悟到，生命和工作就是一個舞臺，人都有謝幕的時候，早一點晚一點而已。
我計劃幹到今年就主動退休了，趁現在身體尚可去旅旅遊、練練字，讀讀書，乾點自己以前想幹卻沒時間乾的事，等“玩”了幾年後再幫孩子帶帶孩子，然後靜候“迴歸”自然……
如沐春風44886456
55歲是個“青黃不接”的年齡。 這個時候還真的會“突然什麼都不想了”！這是因為在這個年齡，即將面臨著三種不得已的“離別”，是自己由衷的感慨。
父母的別離。55歲的人，父母也基本上到了古稀或耋耋之年。生命對於年邁的父母來說，真正地開始“倒計時”了。看著蒼老或病痛纏身的父母，只恨我們沒有讓他們長生不老的本事。即使讓我們再苦、再累點，讓父母吃好、喝好，穿好，逛好，多享一天福，多陪自己一天，也值得。原來人生在世也就這樣，就這麼一個來回，稍縱即逝。
子女的離開。55歲的人，孩子也都長大成人，組建了自己的家庭，也許都為人之父母了。孩子們在外工作，在外奔波。回家的次數也越來越少，曾“忘記”了兩週來看父母一次的“約定”。即使父母的生日，他們有的都不曾登門，一個微信紅包傳來了他們的祝福。臘月二十才到家，正月初三又各奔東西。想孫子外孫還要看這些“小東西”的情緒，發個視頻見個面。仔細算算，就算子女走動很“勤”，一月見兩次面，一年才24次；就算平均壽命75歲，餘生見子女的面也不足500次。不算孩子上初中、高中，父母可都至少陪過他們12年。越來越惦記孩子，越來越難見到孩子，越來越年歲大的自己，這一切的一切，未免讓自己有一種濃濃的傷感。
自己的告退。面對55歲的自己，飽經風霜的臉上寫滿了無奈和惋惜。回想當年，總是有一種好像就在眼前的感覺。也曾懷揣夢想，努力過、奮鬥過。有過沾沾自喜，引以為榮的瞬間，也有過哀傷憂愁，舉棋不定的時候。只可惜都已經成為過去，只能揮手說聲“再見”。驀然回首，能不感慨萬千？原來人生就是這麼個階段性，就是這麼個來去匆匆！
每一次的離別都在提醒，我們至少當下還是家裡的“頂樑柱”，年邁的父母需要我們照料；懵懂的兒女需要我們支持和鼓舞，就是自己，留給我們的時間不多了，往後餘生，且行且珍惜！
為生活而提神
大哥，你55歲才有這個想法，說明你忙碌了大半輩子這會兒才有空來自省自身。人真的不能閒，只有無聊了才會想這想那。我剛退下來的時候和你現在一樣，就是覺的日子過得好沒勁，人生無目標。
想想結局都一樣，都是燒成一把灰，我一輩子的努力全部化為泡影。你們有孩子的還有個念想，至少有家祭有後輩會想起你，像我這樣的丁克真的有點早死早超生的意思。所以我會不斷問自己：為什麼還要戰戰兢兢的活著？我為什麼不能隨心所欲想幹嘛就幹嘛？於是試著去放縱自己結果發現還不如自律的時候活著舒服。你看，是不是有點像受虐狂。
想開了給自己重新找好人生定位整個天都明朗了，我開始享受慢生活，撿起了少年時的愛好，和逐漸老去的自己對話。現在的我覺得日子過得太快了，還沒品出味一年就翻過篇了。真希望這樣的日子能過得久一些再久一些，畢竟有一定生活閱歷和社會經驗的人還是很吃得開的。
chihuo77
我今年已滿52歲，24歲開始自主創業，飽嘗辛酸失敗，經歷27年，如今略有小成，市效有棟600多平的私房，老家去年新建一棟樓房，有臺小車，有幾十百把萬的存款。這個年齡身體在走下坡路，腰椎間盤突出已力不從心。經常突然間想起人生其實沒多大意思，一生傲氣，年輕時幹勁沖天，現在仍然不服老，總是喜歡給自己定個小目標。無奈兒子年近30歲未成家，身體不好也無大志，不能幫助我，還經常給我慪氣，大部分時間我都心情不暢。如果身體允許，我還想幹幾年，希望給兒子成個家，很渴望抱孫子！百年後無憾事，就滿足了。
陸水湖畔294
《五十歲感悟，人生要唱“了”字歌》
人生一世如浮塵，
去日苦短如朝露，
榮華富貴隨風逝，
一拋黃土是歸宿。
餓了，吃了；
脹了，拉了；
性了，幹了；
困了，睡了；
病了，治了；
老了，死了。
過了，沒了；
未了，夢了；
當了，重了。
了了眾生，
命了定了，
隨了安了，
你了我了。
吃喝拉撒睡
長睡不醒
一了百了。
天下無聰
55歲，你想什麼也沒有用啊，都黃土埋了大半身了，已經想明白了很多事情，大徹大悟，才啥都不想了，具體原因有：
1、活到這個年紀，心態已經非常好，什麼都明白了。年輕的時候，我們朝氣蓬勃，要幹一番大事業，不想讓自己年紀輕輕就虛度年華，想在有限生命裡，發出無限的光輝，所以，年輕時，大展宏圖、抱負遠大，但到55歲的時候，經歷的人生太多了，很多事情也想明白了，大徹大悟，原來，人生的最高境界就是，無為而治，啥都不要去想，才是最好的作為，這是二三十歲、三四三十歲不會領悟得到的，只有達到55歲，快要退休，或者已經退休（女性），才能明白的事情。這是人生的沉澱和心態的疲憊後，得出的一個最終結果。
2、父母親人陸續離去。當你55歲的時候，父母差不多都80歲+了，這年頭，父母能活80歲，已經是燒高香了，所以，當父母80多歲的時候，已經開始陸續離去，當一個人經歷了父母的離逝，親人的遠走，才會體會到，人世間真正的痛苦和看透世間一切。
一個人，只有真正的經歷痛苦，才會明白生活的真諦，沒有更多人生閱歷和經歷親人離去的那種痛入心扉的感覺，是不會心如灰燼的。
3、退休或者快要退休了，你的事業已經終結，沒有必要再想了。如果還沒有退休，可能還要想一些理想啊、掙錢啊，在事業上，再努力一把，當個領導等等，但55歲了，人生事業已經達到了頂峰，馬上要退休了，根本就沒有上升空間了，與其如此，乾脆啥都不想了。
4、該掙的錢，已經掙夠了。一般來說，人到55歲的時候，不僅事業該退居二線了，在掙錢方面，也差不多了，不管你掙了多少錢，這個時候，就是分水嶺，該掙的，也已經掙的差不多了，不能掙的，還是那個窮樣子，也不會再掙什麼大錢了，與其如此，還不如再不去想掙大錢、發財夢想。而且，這個時候，子女已經成家立業，自己也不用操心了，退休了，也有退休工資，沒有必要再去想其他錢啊、子女的亂七八糟的事情了。
5、感情方面，基本成型。55歲，你的夫妻感情已經定型，誰都離不開誰，要離開，早就離婚了，能夠堅持到三十多年的婚姻，堅持到55歲還沒有離婚，這一輩子，也是一塊走了，算是白頭偕老（大多數），所以，夫妻感情，已經轉化為親情，彼此恩愛、一路扶持前行，在感情和婚姻方面，也不會有啥波動，自然就不會再有啥想法了。
即便一個男人，會面臨外面的一些美女誘惑，但這個年紀了，也明白了你要什麼，哪些不能要、不能碰觸，因此，能夠很好的拿捏好分寸，不會有啥大問題，更不會在感情方面迷失，出現大差錯。
6、夫妻生活方面，也已經定型。55歲，不管是男還是女，在夫妻那些事兒方面，也不會太想了，年紀大了，身心疲憊，就想修身養性，鍛鍊好身體，讓自己的身體變得健康，夫妻那檔子事，也不會有太多想法，甚至有的還分床睡呢。
如此，自然也就不想了，特別是女人，都55歲了，更不會再過夫妻是指生活了，不想，也是正常的事情。
烏魯木齊那些事兒
我今年56週歲，也是在55週歲的時候，突然感覺似乎開始步入老年人的隊伍了。
即便是你的心態不錯，可是做起事來不管是腦力還是體力都明顯力不從心了，雖然沒有太大的問題，可是逐年加重的老花眼，就在你與眾多的崗位之間增加了一堵厚厚的牆，讓你發現到了這個年紀，整天陪伴你的不只是老伴，身邊又多了一樣東西-老花鏡。除此之外，偶有發現，竟然提筆忘字了，有時竟然懷疑自己的名字寫的是否正確。老婆讓去市場買幾樣東西，回來就只提回來一塊豆腐。
另外，腰間盤、滑膜炎、肩周炎這幾個老朋友，就像約好了似的不請自來了。
所以，當我發現自己已不再年輕時，在痛失了父親之後，就在去年底果斷的決定生意不做了，夫妻二人同時回家享受二十年未曾享受的寧靜生活，另外準備多拿出一些時間陪陪母親。
目前，我已經在家坐了近三個月了，期間帶著岳母（岳父早逝）和自己的母親到鼓浪嶼旅遊一次，我們兩口子又去了河南等地旅遊，也經常帶著二老在周邊轉悠，看看風景，吃個小飯什麼的。平時閒來無事就在家看看書、唱唱歌、吹吹口琴、偶爾打個羽毛球，再和同學朋友聊聊天，但白天從來不看電視，感覺浪費時間。前幾天又去醫院做了全身體檢，沒大的毛病，那幾個老朋友賴在我身上不走我也沒辦法，保持好心態吧。
所以，從生理角度來說，男人55週歲也該退休了。
HPZ3251
我68年的，就在今年五一，我選擇不再繼續工作了。在家裡可以收拾屋子，給老公孩子買菜做飯，讓他們工作一天回來有可口的飯菜吃，有很舒適乾淨的房間住。雖然不像打工時手頭寬裕，但不再跟單位的人打交道就足夠了，我從來不喜歡在人多的地方呆，不願意跟有心機的人在一起，喜歡簡單的生活。一輩子沒有害過人，但被人害的滋味真不好受。還是在家裡舒服。什麼也不想，只做一個家庭煮婦，真的感覺很好(✪▽✪)
