在武俠小說裡，閉關都是切斷外界往來，獨處、靜修一段期限，潛心、凝神、專注於修習，攻克難以突破的障礙，最終是為了能夠參悟、大成；
但也有糟糕的狀況，比如，受到外界的干擾，或是內心不靜、方法不對，無法參透還煩燥憂心，而“走火入魔”；
現在，因為疫情，大多數人的工作與生活，正如閉關時刻、停擺狀態，心理與情緒也會隨著時間在不同的抗疫階段經歷起伏、忽上忽下，只有好好把控，才能閉關後更好的復出、躊躇滿志，也會更加珍惜未來的工作與生活；
調整好身心，精神上充實，體力上充沛：
精神上的調節是疫情當前、閉關最重要的時候，要輕鬆居家、則靜心安之，不急燥，疫情總會過去，在家，也要好好利用時間，做一頓美食或褒一鍋好湯，看一本好書或一部鍾愛的電影，享受難得的休閒時光，也可以遛遛狗、減減肥，做做瑜伽、養養花草，聽聽音樂，學學英語，撿起以前的愛好，像書法繪畫，健身娛樂等；
現在的狀況，比以前好多了，因為科技網絡、通訊智能化等更加發達，足可以完全居家辦公，總之，生活與工作可以按暫停鍵，但心情的愉悅、快樂、還有信心與正能量不能停歇；
珍惜與家人相處這來之不易的重要時刻：
每個職場人士，在工作繁忙的時候，都無暇顧及家庭、照顧老人，更無法鑑證和陪伴孩子的成長，現在，剛好藉此時間能好好與家人在一起，樂觀、安靜的享受一家團聚的時光；與老人聊聊天、下下棋，給孩子輔導輔導功課、做做遊戲，幸福快樂的一掃連日來疫情的負面影響；人在悲觀急燥的時候，總是要學會把這些轉變為樂觀、積極的情緒，並能帶給家人信心；
回顧職場，重新規劃、為了日後蓄勢待發：
積極看待人生中的每段經歷，瞭解什麼最重要，等危機解除，才能更加珍惜時間，也更清楚自己在未來到底要什麼？追求什麼？怎樣才會讓自己的未來與人生更加豐富充實。
也可以重新回顧、總結、認識自己，搞清楚以前的歲月裡、職場中，哪些是浪費時間沒意義的，哪些是自己願意去追求和奉獻的，給自己重新做個規劃，整裝待發，能夠去做那些對自己來說更重要的事情；
禍兮福所倚、福兮禍所伏，人，在不可抗力、無法改變的現實情況下，不可自棄，才能斗轉星移、遇難成祥，積攢能量、蓄勢待發！所以，現在有足夠的時間調整自己的身心、舒緩壓力與疲憊、陪伴與溫暖家人，也能夠安靜平和的重新檢驗自省、重新規劃，都是為了為明天的不懈奮鬥做最充足的準備。
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