書墨幽蘭
氣陰兩虛是一種病證,是指熱性病或某些慢性、消耗性疾病過程中出現的陰液和陽氣均受耗傷的現象。程度較輕的稱為“氣陰不足”,較重者稱為氣陰兩虛。
臨床上,氣陰兩虛大致有四類情況:
1、見於熱性病的極期,熱退或未退,大汗氣促,舌嫩紅或幹絳,口渴,脈散大或細數有虛脫傾向者;
2、見於熱病後期,肝腎真陰虧損,元氣大傷,低熱,手足心灼熱,自汗,盜汗,神倦,食少,口乾舌燥,舌絳苔少,脈虛大;
3、見於內傷雜病,如肺結核,糖尿病之類,出現神疲形倦、少氣懶言、口乾咽燥、自汗、盜汗、潮熱、口渴、舌紅無苔、脈虛數等。
4、氣陰兩虛體質。即氣虛的表現和陰虛的表現同時存在,可以簡單理解為腎虛的同時有熱的徵象的體質。氣陰兩虛體質並不在真正的九大體質內,屬特殊情況。
氣陰兩虛證,一般來講都屬於較重的情況,食物調理效果不大,多需用藥。
氣陰兩虛體質可以靠食物調理。從這方面來講,由於氣虛是陽虛的前驅狀態,所以實際上對氣陰兩虛體質的調理就是平補陰陽,但以滋陰為主。
適合的食物如葡萄、蘋果、桑葚、、糯米、蜂蜜、乳品、冬瓜、菠菜、蓮藕、、扁豆、山藥、香菇、銀耳、百合、燕窩、芝麻、新鮮的肉類、魚類等。
平時應儘量避免食用辛辣燥烈之品,可以適當做棗皮粳米粥、百合粳米粥、銀耳紅棗羹、百合蓮子羹等,這些粥類都有滋陰補氣的功效。
可以選擇適合的藥物泡茶代飲,如枸杞、黃精、菟絲子、蛤蚧、靈芝、西洋參、蟲草等。
此外還要看症狀偏向來進行藥物調理。
症狀偏向腎陰虛為主者,宜補腎養陰,方選知柏地黃丸、大補元煎等;
症狀偏向肝陰虛為主者,應滋養肝陰,方選杞菊地黃丸、芍藥甘草湯、一貫煎等;
症狀偏向肺陰虛為主者,宜滋養肺陰,常用方為沙參麥冬湯、四陰煎、百合固金湯;
症狀偏向心陰虛為者,宜滋養心陰,方選炙甘草湯,天王補心丹等;
症狀偏向脾陰虛為主者,宜補脾養陰,方選參苓白朮散、六君子湯等。
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氣陰兩虛:又被稱之為氣陰兩傷。一般都會出現在熱性病過程中,熱在氣分,汗出不徹,久而傷及氣陰;或者是出現熱盛耗傷津液,氣隨液脫的情況;或溫熱病後期及內傷雜病,真陰虧損,元氣大傷。也可見於某些慢性消耗性疾病。而這種情況在臨床上的症狀就是口渴、氣短等。
能夠滋陰補氣的食物有:
1、西洋參:為五加科植物西洋參PanaxquinquefoliumL.的根。
性味歸經:味甘、微苦,性涼;歸肺、心、腎、脾經
功能主治:具有補氣養陰,清熱生津的功效。主治氣陰兩傷證,肺氣虛及肺陰虛證,熱病氣虛津傷口渴及消渴。
2、枸杞:為茄科植物寧夏枸杞LyciumbarbarumL.的成熟果實
性味歸經: 甘,平。歸肝、腎經。
功能主治:滋補肝腎,益精明目。用於虛勞精虧,腰膝痠痛,眩暈耳鳴,陽萎遺精,內熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。
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食鑑本草
中醫說的氣陰兩虛是怎樣導致的?有哪些食物能夠滋陰補氣?
氣陰兩虛在中醫裡面又被稱為氣陰兩傷,主要是氣虛和陰虛都同時並存。多是因為一些熱性疾病,熱在氣分,出汗不夠徹底,久而久之就會傷及氣陰;同時熱盛容易傷津液,也會導致氣隨津脫的情況。
也可見於某些慢性代謝性、消耗性疾病,如糖尿病、結核病、腫瘤等疾病。症見口渴、氣短等。治宜益氣生津養陰。
氣陰兩虛都會有哪些症狀?
氣陰兩虛多會出現手腳心發熱,頭暈眼花,小便淡黃,大便乾燥容易便秘,舌紅,舌頭邊有齒痕等症狀。
西洋參對於陰虛火旺,實火內盛者以及氣陰兩虛的患者也是有著十分好的功效,一方面甘潤可以補氣養陰,另一方面它苦寒,所以可以清熱降火。
西洋參,其次,氣陰兩虛的人,進補很容易上火,因此最適合的就是用西洋參煮水喝,滋陰補氣而不容易上火。
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脾胃範兒
生活中經常聽說的詞就是氣血兩虛,而氣陰兩虛很多人基本沒聽過。
氣陰兩虛,說的是氣虛和陰虛。中醫認為,氣能生津,而津就是陰津的意思,長期氣虛會導致陰津不足,故出現陰虛的症狀。
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因為氣虛和陰虛有先後之分,因此氣陰兩虛症狀的表現也是有先後的。
起初,氣陰兩虛的人表現為氣虛多一些,患者會有疲憊不堪,精神不集中,記憶力減退以及說話聲音無力,頭暈眼花等。
時間久了,患者就會出現陰虛的症狀,為渾身燥熱乾燥,皮膚乾燥口渴,咽喉腫痛,五心煩熱,小便短赤發黃味道大,大便乾燥舌苔紅等。
氣陰兩虛通常都是開始於氣虛,拖到後來發現成了陰虛,治療起來就比較麻煩咯。
哪些食物能滋陰補氣
滋陰補氣的食物生活中其實挺常見的,如羊肉,羊奶,鯽魚鯰魚等。
目前比較流行滋陰補氣的食物有亞麻籽油,酸奶,番茄和三文魚核桃,南瓜等。其中南瓜價格比較便宜,滋陰補氣效果也比較好,適合老百姓經常使用。
有條件的話,推薦用西洋參泡水喝,西洋參是滋陰補氣的中草藥,效果好,不容易上火,可以經常食用的參。
滋陰補氣的食譜
老話說的好,藥補不如食補,這食補是又治病又能吃,一舉多得啊。
①玉竹鴿子湯
鴿子湯特別補氣,加入玉竹以後,兼顧補陰,可謂是補氣養陰的首選。
②紅棗紅糖枸杞水
對於氣血不足又兼顧陰虛的朋友,可以採用紅棗紅糖加枸杞的方法,泡水喝,效果也是不錯的。很多南方的長壽老人,都是通過這個來延年益壽的。
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養拉布拉多的老中醫
氣陰兩虛證是中醫對同時發作氣虛和陰虛病情的綜合描述。其臨床主要表現為神疲乏力,口乾口渴,自汗盜汗,大便乾燥等症。但因氣陰兩虛的病機位置不同,其表現成多樣性。
如為心氣陰兩虛,則多見心慌心悸,胸弊疼痛,自汗,氣短聲低,失眠等症。
如為肝腎氣陰兩虛,則多見盜汗乏力,腰膝痠軟,脫髮白髮,失眠健忘,遺精早洩等症。
如為肺氣陰兩虛,則多見口乾口渴,面色白,乾咳少痰,惡風自汗,易感冒等症。
如為脾胃腸道氣陰兩虛,則多見胃脘腹脹,食後加重,噁心乾嘔,口乾口渴,食慾不振,大便燥結難解等症。
食物多樣化,補陰食物鴨蛋、山藥、藕,牛肉、紅棗、豆角、土豆補氣,氣血雙補。
慧澤惠
氣陰兩虛,又稱氣陰兩傷。氣虛和陰虛同時並見的病理變化。
臨床表現為:胃脘痞滿,食後尤甚,食慾不振,面色蒼白,心煩不舒,或有噁心嘔吐,口乾咽燥,目澀無淚,神疲乏力,頭暈肢乏,手足心熱,小便淡黃,大便乾燥;舌紅、苔少,邊有齒印,脈細數。
宜食馬鈴薯、紅薯、香菇 、山藥、栗子等食物。
當代名醫
我的看法,供參考,平時沒有規律生活,例如,經長熬夜看手機睡覺很晚,早上晚起,愛吃辛辣的食品,麻辣頭鍋,喜歡甜的東西等,滋補的食品很多,例如百合,蓮菜等食品。。。
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中醫所述氣是熱能,也可解釋為陽,陰陽兩虛,大都是身體各器官功能,減弱而造成。這與勞累,老年化,疾病入侵及自身代謝功能,消化功能關係較多。疾病發炎發熱,耗及津液,使之陰虛。病毒病菌毒素破壞血液,器官組織,消耗熱能,使之身體機能衰弱,而導至陽虛。具體怎樣調養身體,得依辨證才能決定,最佳調養方法。