大沅兒
減肥最重要也是最基本的就是熱量缺口，熱量缺口，熱量缺口（重要的事說三遍）。至於你吃哪個牌子的蕎麥麵，就像你問我今天應該穿那條褲子一樣，按自己喜好口味來就行了呀。只要看哪種的熱量低，營養價值高。我給你推薦的話，有打廣告的嫌疑。要健身減肥先健腦，你自己如果連營養成分表都不願意去對比的話，我勸你還是做個快樂的胖子算了，畢竟快樂最重要。（聊一句題外話，我玩亞索賊溜，我叫快樂風男）
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減肥最重要也是最基本的就是熱量缺口，熱量缺口，熱量缺口（重要的事說三遍）。至於你吃哪個牌子的蕎麥麵，就像你問我今天應該穿那條褲子一樣，按自己喜好口味來就行了呀。只要看哪種的熱量低，營養價值高。我給你推薦的話，有打廣告的嫌疑。要健身減肥先健腦，你自己如果連營養成分表都不願意去對比的話，我勸你還是做個快樂的胖子算了，畢竟快樂最重要。（聊一句題外話，我玩亞索賊溜，我叫快樂風男）
