因為很多孩子在小時候就會接觸網絡，所以就喜歡宅在家裡玩電腦，不喜歡與人接觸也不喜歡運動。
有的孩子因為不喜歡運動導致身體一直不太好，孩子正是精力旺盛的年紀，可是卻喜歡一直宅在家裡，讓父母操碎了心。想要讓孩子喜歡運動，提高自己的運動能力就要明白原因，並且在日常生活中就去培養孩子對運動方面的興趣。
運動對於人來說，除了強身健體之外，還可以讓一個人精神持續保持清醒。根據相關研究表明，運動對於人體健康是有很重要的作用的。
著名哲學家馬約翰也曾說運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。
他也曾表示，人可以證明自己健全的方式，不單要靠可以進食也要靠能夠運動。泰戈爾也表示只有運動才能敲開永生的大門，靜止便宣告著死亡。
孩子不愛運動的原因
一、懶惰
每個人都是懶惰的，而很多成功的人就源於他們的自律。
孩子們也是一樣的，天性都是懶惰的，主要是依靠後期的發展，每個人都喜歡比較簡單粗暴的事物，而不喜歡動腦動手的事物，這就需要父母以身作則的引導了。
懶惰是天性，但後期的培養也同樣重要。
二、沒興趣
很多孩子對於電腦遊戲和動畫片都是非常有興趣的，對於運動在他們眼中就是浪費時間提不起來興趣。孩子一旦沒有這方面的興趣，在做這方面的事情時就會心不在焉，容易造成危險。
而且運動要十分消耗精力，需要孩子日常儲備充足的精力。
三、沒目標
孩子在運動的過程中<strong>漫無目的，不知道自己在幹什麼。如果孩子去玩電腦看電視的話，最起碼孩子獲得了動畫片的進程或者完成了通關，這對孩子來說最起碼是有成果的。
所以在做運動的時候，父母要給孩子確定目標。
比如說：打籃球的話要投幾個，跑步要跑多遠等等，從小是讓孩子在運動中有獲得感和成就感。
如何才能讓孩子愛上運動？
- 樹立榜樣
因為孩子年紀還小，對於一些東西沒有自己的判斷能力，都是<strong>仿照父母來完成的，而父母對於孩子來說就是榜樣人物的存在。孩子剛剛出生時父母教會說話，父母教會走路。
所以對於孩子而言，父母的榜樣一定要樹立正確，在要求孩子的同時也要要求自己。想要孩子減少看電視玩手機的時間，父母自己也同樣要花等量的時間去參加運動。
- 適度運動
孩子跟大人不一樣，他們不知道自己運動的極限在哪裡，所以一旦開始運動他們很容易就會運動到疲憊才停歇。
如果<strong>過度勞累就會讓孩子對運動產生抵制心理，在下一次運動的時候，孩子就會選擇放棄，所以父母要陪伴在孩子身邊，讓孩子學會選擇進行適度的運動，既強身健體又可以開發腦力。
- 培養興趣
對於孩子們而言，愛玩是天性，所以要<strong>把玩和運動結合在一起，讓孩子在玩的過程中就完成了運動。但是家長要明白玩和運動是不一樣的。
比如玩耍可以是玩泥巴或者堆積木，但是運動就是跑步，踢足球，踢毽子等形式。所以父母可以把兩者相結合，讓孩子對運動也產生興趣，這樣就會讓孩子自發地去做運動。
運動對於孩子而言，不僅可以強身健體，更多的是可以開發孩子腦力，讓孩子時刻保持清醒。在孩子還小時，家長可以用貼紙、摺紙等小活動增加寶寶的運動量，鍛鍊寶寶的精細動作。楠哥推薦《幼兒趣味小手工摺紙書》與《趣味貼紙書》。
<strong>《幼兒趣味小手工摺紙書》包括摺紙、剪紙、簡筆畫以及玩轉黏土，鍛鍊寶寶的動手能力、審美能力、想象力與創造力等必備的學習能力。<strong>《趣味貼紙書》內有640張精美的貼紙，讓寶寶自由粘貼，動手又動腦，貼完後也是一本具有很大意義的繪本。
閱讀更多 楠哥育兒經 的文章
