命運在我手中594
做什麼提不起勁，拿不出激情。這樣下來，限制了思維能力，也就侷限制了自我。你覺得世界灰暗，你覺得什麼都不再重要。而自我，又確實想走出，不想這樣壓抑下去。
在沒有醫學輔導的情況下，我個人建議：
規劃並執行好自己的生活習慣，如：幾點起床，幾點吃飯，幾點休息，多做運動。遠離手機。
規劃與籌備接下來的工作。想想自己能做什麼？該怎麼做？怎麼能做到好？
對於已經發生的，如老婆離家出走事情，如果積極溝通了，結果還是於事無補，就需當即徹底從內心放下，給自己打氣（離了你，我還活不下去了，難受時，就這樣自我念起），開始思考沒有她的接下來了。想好了，一切也都好了。
你是一個男人，你還有責任與交代。不能因為自己……父母健在，孩子的成長，讓父母不擔心，讓孩子健康成長，都是你的責無旁貸。
你是獨一無二的。
你可以過的更好，好好計劃，即使累點，苦點，相信自己，天下無難事！加油😊
延河看柳
跟我像似，我是老婆拋棄兒子和我一聲不吭的離開了。
去年2019年公司經營不善，於下半年九月份關門了，同時也欠外債20萬左右，老婆在得知公司倒閉了以後於10月5號10點多突然發條信息，說她走了，讓我不要找她，說兒子能帶我就自己帶，不能帶，就讓我送回老家。
收到這條信息之後我立馬開車帶著我兒子，從深圳直接開到廣西她們家去找她，一路上沒來得及休息，也沒來得及吃飯只為儘快到她們家，很失望的是到了她們家沒有看到她人，她家人也說她沒有回來，知道她是做大巴回去的。
我到了她們縣城已經是晚上六點多了。她們家說沒看到她人，我帶著兒子又趕去玉林汽車客運站，我們報警了，原因是擔心她被人騙了，後來警察聯繫到了哪個班車師機，師機說她是在廣西遂溪縣國道旁邊的一個客運站休息站下的車下車時間大概是在五號早上兩點左右。因為兩點以後客運班車禁止運行，我跟兒子從玉林又感到遂溪，在遂溪又報的警，警察在客運站幫忙掉出監控，兩點十幾分的時候，發現她走出了出站口，在路邊上了一輛白色的飛度小轎車，後來經查證，這輛車是她大哥的車。
警察說，她不是被騙沒法立案，知道她是被她大哥接走了，我們也放心了。從早上十點到夜裡三點多我和兒子一直處於精神高度緊張中，不覺得餓，也不覺得累，只是一心想要找到她，警察處理完所有的事情，已經是凌晨三點多了，警察給我推薦了一家酒店休息吃飯。
第二天一早我帶著兒子，開車從遂溪回深圳，一路上不知道苦了多少次，心裡委屈極了，兒子還在笑我，說那麼大了還苦😭，好丟人啊！他哪裡會知道，他已經沒有媽媽了！一路上開車都心不在焉，加上下著雨，有幾次差點出了車禍，要不是有兒子在，我真想一死了之。
回到深圳，我一邊工作，一邊帶兒子，兒子才九歲上四年級，晚上回來都九點多了，還要輔導兒子的作業每晚都要很晚才能完成這些瑣事。好在兒子九歲了也比較懂事，早餐自己在學校旁買著吃，中餐在學校吃，晚上我回來早就我做，我回來晚的話，會告訴他讓他自己出去買快餐吃。這就是我老婆。金水 你在哪啊？回來吧，我跟兒子一直都在等你呢？
落盡人間繁華
燥鬱症也好抑鬱症也好，並不是說不了治療的，我認為你當下要做的事調整好心態面對接下來的人生。
你老婆和你離婚，這不好去批判她什麼，每個人都有選擇自己生活的權利，18年到19年，我做公司虧損有40來萬，然後後面著急弄了些網貸自己高利息的本地貸款，加起來100多萬，那是我這種小家庭不能承受的，我老婆也沒跟我離婚，選擇了一起扛。但是也有扛不住的，當時我真的都想放棄了，一路走來很辛苦，但值得。
既然離婚了，你現在要做的是把孩子帶好，單親家庭的孩子容易叛逆，但是如果你給的關愛夠多，也不會出現這種問題。
好好工作，生活不會因為你的暫停而暫時等你，一直相信一句話：所有的一切都會被時間帶走，我們要做的就是按部就班等著一切離開。
人生，我們總以為有些坎是過不了的，但是都能過去，那些過不去的坎，是他自己已經放棄了而已。
一生很短故事很長
1/金榜題名時，洞房花燭夜，久旱逢甘露他鄉遇故知，這也是人生四大喜，當然，在我們當今的社會，婚姻是每一個人都需要完美，都想著有一個能和自己過完一生白頭偕老的人，這也是人之常情，從小看著父母的愛情，能夠白頭偕老，我們也希望如此，在當今這個改革開放的社會，由於生活壓力比較大，各個方面的條件不允許的一個情況下，還有自身的原因，有的結婚比較早，有的結婚比較晚，可是不論早結婚和早論嫁，最終想找到一個陪伴自己走過一生的人，可總有些事情，是事與願違，天不作美
2/當我們遇到這種人生低谷的時候，第一點要保持理智，特別是孩子跟了父親，既然我們給了他生命，就要對他負責任，人的一生總會遇到許多的坎坷，有人說男人的肩膀可以撐起一片天，其實這個天就是家的意思，父母，孩子都需要我們的照顧，這是我們義務和責任，越是遇到這種情況，越要冷靜下來，有一句話說的非常好，打掉牙嚥到肚子裡，這句話說起來容易，做起來難
3/首先要結合自己的條件，父母身體是否健康，孩子有多大，如果條件允許的話，自己還是要走出去，這是一個展現個人能力的時代，是金子總會發光，絕不能閉門造車，凡事不能光靠想象，一定要有實際行動，疫情過後，找到一個踏實的工作，首先解決家裡和孩子上學的問題，但是希望你有一個自己的小計劃，比如五年一個步伐，也是給自己一個希望
祝你平安健康，好運相隨
幸福就是完整的家
雖然我自身沒有過這樣的經歷，但是由於工作原因可，也確確實實的見到過很多這樣的事情。我從我的所見所聞中，對你的情況做一下簡單的猜想吧。
我覺得，你所說的這個症狀，並不是導致你老婆要跟你離婚的主要原因。因為離婚的原因無外乎幾種：①你沒錢；②你不忠；③你們性格不和；④你有不良嗜好；⑤你有暴力傾向；⑥你不顧家；⑦她遇到比你更好了。當然，可能還會有其他原因離婚的，但是，如果只是簡單的躁鬱症的話，我覺得離婚的可能性還是不大的。你應該要好好反省一下自己，是不是做過了讓她難以忍受的事情，躁鬱症只不過是藉口而已。
其實，夫妻之間，最主要的是溝通。夫妻本為一體，有什麼事，提出來，兩個人一起解決也好比一個悶著的要好，我估計你的躁鬱症可能就是跟沒有及時跟人溝通有關。
夫妻之間產生了矛盾，首先要從自身找原因，看看是不是自己什麼地方做錯了或者是做的不好，而不是劈頭蓋臉的和對方吵架，最終矛盾不但沒有解決，反而會越來越激化，最終導致婚姻破裂。
我不知道你在離婚之前是否有嘗試過挽回你的老婆，但是不管怎麼樣，如果不是什麼無可挽回的事，建議你還是再做一次努力，不管是為了老婆、為了孩子還是為了自己。如果實在無法挽回，請一定要吸取這次教訓，認真對待，多多溝通，相互體諒，才是一個美好家庭所應該具有的東西。
那麼一個故事
對問題我們都要認真思考是不是自己的錯 知錯就改、道歉。如果是她的錯，我們以包容的心去包容她、原諒她，等到她心情好了就可以開導她 ，同時我們男要多做事、少懶惰就算累到了也不要讓她人發現 ，一個人累不累、勤不勤勞、懶不懶、是人都看得出來 。至於這憂鬱症我認為都是你的錯！
第一點: 你關心的不到位 ；之所以這樣說我之前也有這樣過 。一個男人上班下班回家就說我上班賺錢很累什麼的，就不願多做家裡的事兒，一個女孩人在家一整天就抱那孩子 、哄孩子、換尿片、洗衣服等等，一天到夜都是孩子，想出門又怕孩子生病什麼的想想又不敢出去，這樣一來天天呆在家裡加上孩子哭喊鬧脾氣也是累得夠嗆的。男人下班回家就顧著玩手機喊累 啥也不做，自然女人脾氣就爆炸了。其實生活中本來就不公平我們不作比較， 男就應該多做一點的事，少玩手機，多陪孩子 ，這樣子家庭才有生機勃勃未來有望何來的憂鬱症？
那麼接下來的日子就會雪上加霜了 ，生活會更加困難 一個人是爹是媽，生活費都是問題，只要看清問題就能解決問題 。我身的朋友以前就是這種情況 ，家務事就是老婆的事 ，賺錢是他的事 ，下班回家什麼都不用做，老婆叫他做點家務就大發脾氣 ；要你這種老婆有什麼用連個孩子都帶不了要你來幹嘛！就這樣他老婆生氣了就一人回孃家住。就這樣他不得去上班了 一天就帶著孩玩。白天還好到晚上孩子就找媽媽 ，看不見媽媽就大哭不停 ，他哄不了孩子只能放任孩子在床上哭 ，看著都可憐 又拿回來抱哄 陪孩子玩逗孩子開心 一晚都沒有睡 ，期間也有打電話叫女的回來 ，可是女的不回 ，電話不接 、甚是關機 ，就這樣三天過去了他一下就瘦了十多斤 。白天去朋友家裡玩就唉聲嘆氣活不了想要咬舌自盡算了…
就這樣時間一天一天的過去眼看他老婆肯定是回來了， 於是他就開始急了 就請了很多親戚紅娘子，來家裡做客去商量用什麼辦法什麼叫他她老婆回來 …最後她老婆也回來了 。從那以後他特別勤快 也聽老婆的話了 ，就這樣他家日子慢慢的富裕起來了。
所以我想說的是，之前做錯了今後就要努力賺錢 ，最好能復婚或者花錢請保姆。生活再苦再累只要有一口氣在絕不慫不死就幹！ 加油！
勤奮不怕沒錢花
1.首先，你要先找到自己這個病的病因，是因為心理問題，還是身體內分泌（很多這類問題，都是身體內分泌出問題）的問題。身體問題，找醫生；心理問題，自己調節心態，放鬆。凡事看開點，順其自然。自己調節不了，找心理醫生，不要硬扛著。
2.妻子在有孩子的情況下離開你，想必也是實在沒有辦法。為了孩子，你更應該積極治療，突破自己。
3.平時多做點運動，把你的不良情緒發洩在運動中；多與大自然接觸，爬爬山，看看海，多看些開闊的風景，心態就會慢慢改變。
4.推薦一本書給你看----《你當像鳥飛往你的山》
這是一本自傳，作者86年出生，山裡走出來的劍橋博士。17歲之前沒上過學，小時候的家庭非常糟糕，父親躁鬱症，對信仰極度偏執，不讓她們上學，不讓她們去醫院，哥哥暴力狂，常常暴打她。作者最後選擇離開家庭，擺脫折磨，找到全新的自我。這本書，也許有助於你理解你身邊人的感受，進而激勵你改變自己。
古人心
我之前也發現自己得了躁鬱症，再加上感情事業不順，脾氣說來就來。但是自己積極面對。多做些自己開心的事情，別把自己逼太緊，再一個飲食睡眠要規律，有時候情緒差是身體出現了問題，比如缺乏一些什麼營養元素或者晚睡肝功能沒那麼好，脾氣就大！自己多關心一下自己！
土豆泥個番茄
其實吧我個人看法，你知道你老婆抑鬱症。那就給她一些發洩的渠道這也是你應該做的，夫妻是互相幫助扶持一起走過來的。多理解多包容，適當的方式去挽回吧，祝你們幸福。
當事人的故事
在怎樣也是自己老婆 跟你一起走過來的而且為你付出和擔憂的人 生病了就不管嗎？應當想辦法去治療後 多多關心對方，憂鬱症不止是單方的責任 缺少關心和愛護，為了自己 為了老婆也不要放棄眼前的困難勇敢面對解決。
