淡而不定
退休幹神馬 ，沒想到。體會，五十就想到，退休幹什麼，提早進入狀態，幹自己的事，這件事對別人有用。
半條命老頭
大家好！我是廣州小鳳凰！（本想把這次長假當成提前感受退休狀態，又總是進入不了狀態）很高興能回答這個問題！
疫情期間的心理調節：對大多數即將退休的中老年人而言，疫情影響範圍的擴大和疫情發展的不確定也帶來了恐慌情緒。應該如何理解和應對？
我把這個問題總結為以下4點
第一：隨著疫情發展，社交大量減少，那些社會支持較弱的人群更容易受到影響。最典型的是獨居的人，特別是老人，他們不熟悉微信等即時溝通工具，又不能下樓跟其他人聊天，他們更需要家裡人的支持。
第二：此次疫情是短期的，當下最重要的是認識到，我們只要用平常的心態去面對就可以了，無需過度擔心或害怕，完全可以當做是給自己放個長假，度一個悠閒的假期。
第三：更好地與情緒共處：我們可以合理宣洩情緒、與他人訴說。
第四：採取一些行動策略：我們可以嘗試保持生活節奏的穩定性，和進行身體勞動和具體工作。
以上4點就是我對問題的回答，希望能幫到大家！謝謝！
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廣州小鳳凰
和你一個想法，也想提前感受退休狀態，
但實際是疫情期間，根本不能門，退休狀態的早晨遛彎，白天菜市場，晚上廣場舞，這些福利通通沒有啊，
並且每天看著疫情新聞，根本沒有放假在家的輕鬆狀態，
所以，調整心態吧，全當在家閉關修煉，看看書，做做美食，提高一下各種技能，
我就學會了給家人理髮啊，嘿嘿
靜明月
這次特殊的長假和退休不一樣，退休是心安理得的呆在家裡有工資。而這次長假，是特殊情況，時間越長，越讓人感到不安，一方面為健康擔憂，另一方面為家庭收入糾結。一部分工資少了，一部分根本就沒有收入了。
記錄退休人的美好生活
冠壯嚇的。[摳鼻]
