jxw草木一生
有一定作用到作用很小。老年人的體質免疫力主要看先天基因，底子好就好 底子不好吃啥也沒用。藥膳這玩意只能錦上添花，不能雪中送炭！任何事都是先天自帶的才是最難得的，後天彌補努力只能是點綴，不能主導大局！
東北昊哥
藥膳是指本身有藥理作用的食物或配有某些中藥的膳食。
老年人身體各個器官功能退化，就會導致免疫力下降，合理食用藥膳對老年人的免疫力會有改善。
免疫力是最好的醫生，免疫力下降就容易受到病毒，細菌入侵。營養是免疫力的基礎，有句話說：藥補不如食補。老年人消化功能差，飲食攝入減少，消化吸收能力較弱，提高免疫力適當多吃一些富含優質蛋白質，抗氧化，富含微量元素，水溶性維生素，膳食纖維的食物如：馬鈴薯，綠茶，柑橘，花椰菜，牛奶，魚類，櫻桃，草莓，西紅柿，，豆製品，菌菇類等；多喝檸檬水，蜂蜜水，生薑水；保證充足睡眠，適當進行體育鍛煉，保持樂觀心態。
溫馨提示：老年人食用藥膳，選擇中藥時一定要控制好量，以免出現虛不受補情況。最好在專業人士指導下使用。
繁花似錦246577633
世界上沒有治百病的藥
確有調理百病的方法
健康在生活裡，不是在醫院裡，所有疾病都不是一種原因，而是很多種原因累加的，人的一生一定要學會兩種能力，賺錢謀生和健康養生！
調理是整體，治療是局部，人不應該害怕疾病，而是應該害怕傷害免疫力的行為！
人不是死於疾病，而是死於無知！
醫生講的是得了病怎麼吃，養生講的怎麼吃不得病！
今天不養生，明天養醫生，養生的第一步是先改變健康觀念，保健的第一步是均衡營養，提升免疫力，改變不良生活習慣！
願每個家庭都有一個懂健康的人！
大芝子說健康
飲食對於培補腎氣,增強老年人的抵抗力有一定作用。而藥膳又是以藥物和食物相配合,通過烹調加工,成為既是藥物又是食物的美味佳餚，對老年人免疫力的改善是毋庸置疑的。
同時，多吃抗氧化食物，適當的低強度運動，保持心情愉快等都是對老人免疫力的提高有顯著療效。
學習參謀
有很多藥食同源的食物是可以的，70%的免疫功能來源於人體的腸道，生活中多食用些乳酸菌之類的食物，必要的時候補充些益生菌和益生元之類的保健食品。
老郝說健康
藥膳用的好是可以一定程度上提高老人的免疫力，藥膳分為保健類和輔助治療類
保健類藥膳要根據個人體質進行滋補，不可盲目跟風。
藥膳為主治療疾病，可藥食結合以輔助治療疾病，根據食性理論與人體的生理特點，針對病人的證候，按“五味相調，性味相連”的原則，以及“寒者熱之，熱者寒之，虛者補之，實者瀉之”的法則，應用相關的食物和藥膳治療調養病人，以達到治病康復的目的。
AprilXu
老年人增強免疫力？
孔雀東南飛ing
所謂藥膳同源，可食同藥補。合理的藥膳養生，可以提高免疫力。
鄉味養生小廚
所有的藥膳對了老人來說只是起到保健老人還是要少吃多餐。多運動，提高自己免疫力。俗語說的好，飯後百步走，活到99。
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藥膳可以在一定程度上提高免疫力，但因個人體質不同，一定要諮詢醫生或營養師，根據自身情況進行有針對性的進補。最重要的還是培養良好的生活習慣，合理飲食，平衡飲食結構，適量運動，注意休息！
