劉娜陽
生氣是會氣出病來的，而且還會是大病，特別是女性朋友，乳腺增生大多都是生氣得的，還有一些心臟腦梗之類的病情，都是生氣引起的，所以，希望廣大朋友們一定要少生氣，遇事要冷靜想想自己到底值不值得生氣，不要拿別人的錯誤來懲罰自己，如果真的氣病了，等你冷靜下來想想那才叫一個不值呢！
明月6688
氣急必攻心，攻心人多癱；氣多人易走火入魔，精神病院方可消氣！
友人母親，因家境不好，屬典型的只可沾光不可吃虧的農村婦女。5年前因村裡倆小孩摘了她家幾個軟柿子，這下可好，整個村子罵遍不說，連續3天站在村口柿樹下罵，可以說連人家祖宗十代都罵了。
結果第3天從早罵到下午時，村裡蓋房的人突然聽不到罵聲，站在高處一望：人躺地了！趕快叫她兒女去看，人嘴抽搐，身體亂抖，說不出聲。送醫院搶救過來，但至今偏癱！醫生說怒氣攻心了，餘生也只能在輪椅上度過了！
同學爸心眼小，誰說他壞話非要搞個一二三不可。結果有次做生意賠本後，總覺得自己吃暗虧，被朋友騙了。幾天吃不好睡不好，拿刀去找對方，對方跑了。回來後就自言自語，脾氣大變！連親人都亂罵，說話也不正常。
家人忙送醫，診斷為氣太大想不開，神經錯亂了。送到精神病院看了半年才好轉。
人生苦短，何必為一時之氣惹病傷身！苦的最終還是自己。
閉花落雨
個人認為：生氣是一種不健康的心理因素，肯定能氣出病來！
第一，什麼是生氣？
生氣的概念
- 所謂生氣：是一種不健康的心理情緒，字面上理解：一是指活力，生命力，生機；二是指發怒，因不合心意而不愉快。風水學中將生氣簡稱為氣，亦名內氣、五氣、陰陽之氣。
- 但一般意義上所說的生氣就是指不合自己的心意，而產生的負面情緒，也是一種容易引起健康問題的因素，必須加以克服。
第二，生氣會氣出什麼病來？
生氣的實質意義是“用別人的過錯懲罰自己”，是人類最愚笨的一種行為，經常生氣是百病之源：
一是從中醫角度來看，生氣至少有以下10大害處：
中醫講百病生於氣，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣結，驚則氣亂，勞則氣耗，容易產生以下的害處。
1*傷腦：
- 氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上衝，還會導致腦溢血。
2*傷神：
- 生氣時由於心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。
3*傷膚：
- 經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。
4*傷內分泌：
- 生悶氣可致甲狀腺功能亢進。
5*傷心：
- 氣憤時心跳加快，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。
6*傷肺：
- 生氣時的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。
7*傷肝：
- 人處於氣憤愁悶狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
8*傷腎：
- 經常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。
9*傷胃：
- 氣懣之時，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。
10*傷乳房：
- 也稱之為乳癖，中醫認為多因情志內傷，肝鬱痰凝，痰瘀互結乳房所致，也因衝任失調，氣滯痰凝所致。
二是從西醫角度上講，生氣，一種不健康的心理情緒。
現代醫學發現：癌症、動脈硬化、高血壓、消化性潰瘍、月經不調等，人類65%-90%的疾病與心理的壓抑感有關。如果人整天焦躁不安、發怒等，令壓力激素水平長時間居高不下，人體的免疫系統將受到抑制和摧毀，心血管系統也會由於長期過勞而變得格外脆弱俗話說“氣大傷身”，但很少有人能在怒氣衝衝的時候做到心平氣和。“美國雅虎網”載文曾指出，生氣給身體帶來的傷害可是全方位的。
大腦反應慢
- 經常生氣，大腦興奮與抑制的節律就會被破壞，加快腦細胞衰老。
心律不齊
- 生氣會讓心跳加快，心臟收縮力增強，大量血液衝向大腦和麵部，使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了供應足夠的氧氣，只能加倍工作，從而引起心律不齊。
增加肝臟脂肪
- 生氣時機體會分泌一種叫兒茶酚胺的物質，使血糖升高，脂肪分解加強，血液和肝細胞內的遊離脂肪酸增加。遊離脂肪酸有很強的細胞毒性，它對肝細胞就像美食對身材，缺了不行，多了有害。
皮膚長斑
- 美國一項對5000名臉上長斑的女性研究顯示，當她們情緒差時，任何藥物對色斑的治療都不明顯，但減少生氣次數，色斑就會消退。
傷害腸胃
- 經常聽人說“氣飽了”，這是因為憤怒的情緒會使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食慾變差，嚴重時會導致胃潰瘍。
第三心平氣和者長壽：
- 動不動就發火的人患心臟病的幾率非常高，所以要長壽少生氣。俗話說，氣大傷身，人一定不要當情緒的俘虜，而要做情緒的主人，樂觀面對，知足常樂。而願意生氣者，動不動就大發脾氣，易患身心疾病而早逝。
- 愛生氣的人心情長期憂鬱，悶悶不樂或悲哀過度，以及對任何事情都不感興趣的人，既傷志又傷身，所以容易容易有病。而中外的專門研究也證明，凡是長壽者都有一個共性，就是心態好，不生氣。西方有一句諺語，叫“不煩惱，不生氣，不用血壓計”，足見生氣，對於人體這危害有多大？
綜上所述：一個人在生氣時大發雷霆，身體產生的壓力激素，足以讓小白鼠致死。這種壓力激素又稱“毒性激素”對人體健康有著致命的打擊，會使人心腦肝腎肺等主要器官受到損害，所以說生氣真會氣出病來。
燎原寄語：人的健康長壽主要取決於自己心態平衡，不生氣的人，往往容易健康長壽，因為“百病皆生於氣”，“萬病皆源於心”，所以說不生氣的人就不老！
燎原雜談
對生氣會生病，生氣了發洩出來了對自己身體都有傷害，但生氣了不發洩出來自己生悶氣也是對身體有傷害，氣大傷身，傷害最重的是肝臟。而且如果女人懷孕時生氣，生下孩子性格會不好，要是在哺乳期生氣那生完氣不能馬上給寶寶餵奶，因為這時奶水裡有毒，嚴重可能殺死寶寶。說白了生氣時會在人體能產生一種毒素，瞭解到這我們還敢生氣嗎？肯定不敢了。那怎麼才能避免不生氣呢？這就要平時多多訓練自己了，訓練自己包容心，仁愛心，慈悲心。有一顆慈悲心的人什麼時候都是樂觀的。
賢良誠敬之暖暖的太陽
當然，有句俗語就說到，氣大傷身。生氣對於身體健康是有很大的危害的，首先，生氣會長色斑，然後可能會加速腦細胞的衰老，然後生氣可能會引起胃潰瘍，出現食慾變差，傷肝，傷肺，可能會損傷免疫系統，再一個就是會導致血壓升高，或者是引發心臟病，所以平時一定要注意控制情緒，保持良好的情緒。
世娜的小生活
生氣對身體傷害很多，發脾氣時，氣會往上衝，直衝頭頂，所以會造成頭頂發熱，久而久之就會形成禿頂。暴怒有時會造成肝內出血，更嚴重的還有可能吐血，吐出來的是肝裡的血。程度輕一點的，則出的血留在肝內，一段時間後就形成血瘤。生悶氣會使得氣在胸腹腔中形成中醫所謂“橫逆”的氣滯。有一種有氣無處發的“窩囊氣”，這種人外表修養很好，好像從來不發脾氣，其實心裡經常處於生氣或著急的狀態。這種人很容易形成橫逆的氣滯，造成十二指腸潰瘍或胃潰瘍，嚴重的會造成胃出血。
遠赴人間月
生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
建議：專注、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
村姑NANA
情緒對我們身體健康有很大影響，經常愛生氣的人當然會生病！
三國時期的“周瑜”就是一個活生生的例子！
我們每個人都有過生氣，這時候就變得很激動，內在原因是因為心跳加速，血流的速度要平時高很多，經常這樣很容易就會引起心率不齊，產生憋悶感，長時間這樣會引起心臟疾病。
有一句“氣大傷肝”，研究表明，愛生氣的人，肝臟一般脂肪都比較多，脂肪肝是我們每個人都比較忌諱的，發展到一定程度，將成為肝硬化。
我們在日常生活中難免會碰到不順心的事情，情緒化的處理各種問題，不僅得不到想要的結果，傷了和氣，更傷了身體。
氣大傷身，切記切記！！！
羞羞小丑er
切記氣上有三忌：
慪氣賭氣發脾氣。
慪氣只能氣自己，
賭氣彼此更對立。
拍桌打凳發脾氣，
有理反到變沒理。
人生世上不容易，
作踐自己多可惜。
生氣生上一分鐘，
六十秒鐘沒福氣。
生氣生上一小時，
六十分鐘福氣沒。
生氣生上一星期，
傷了肝來害了脾。
南無阿彌陀佛……
凡夫入報土
真的會，我是深有體會，脾氣大，還愛生氣，一生氣胃就不舒服，就得吃藥，有時候是肝火旺盛，有時候是心胸狹窄裝不了事沉不住氣，後來通過不斷的剋制現在好多了，同時多讀點書也會深有啟發，其實也不是誰喜歡生氣，主要是當時的情緒已到了快要生氣的地步了，沒辦法控制，所以適當的時候轉移注意力，過了情緒爆發點，時間久了也就好了，希望對你有幫助。
