Helius12969060
我認為「能」吃自助餐你得會吃，不是愛吃什麼就吃什麼，如吃日料我就點生魚片，海甜蝦，芝士焗蟹，烤鰻魚，總之點那些品質高的食物。原來吃金錢豹的時候我就點阿拉斯加蟹腿，象拔蚌，烤乳豬，鵝肝，小羊排，廣式滷味，酥皮奶油蘑菇湯，最後再來份哈根達斯冰激凌。完美的一餐就此收官。
悠夏宜人
可能就是那種普遍的貪小便宜心理，總感覺不限量的東西不多吃點就吃虧了。
我們去吃自助餐的時候，很多人會是那種扶著牆進去，扶著牆出來，可能這是誇張的說法了，但的確是有很多人去吃自助餐寧願吃撐到吐，也要繼續吃，好像不多吃點就吃不回本了。
我有兩個室友特別愛吃烤肉，但去專門的店裡吃又感覺很貴，所以她們最喜歡的就是去吃自助烤肉，到那裡能從人家剛開門吃到快關門。
進去後什麼都不拿，只拿肉，各種各樣的肉，連飲料都很少喝，現在很多自助餐廳是沒有廁所和垃圾桶的，怕顧客吃不完扔了，我一個室友是屬於去吃自助餐一定要有廁所，吃飽了去趟廁所，回來可以再來一輪的，她經常說的就是，來吃了一定要吃回本，不然多虧。
我是屬於去自助餐廳吃的特別雜，什麼都會吃點，我最喜歡吃裡面的蛋炒飯，每回只要我一拿蛋炒飯，她兩就會用浪費浪費錢的眼神看著我，然後再多吃兩口肉，把我那份吃回來。
其實，去吃自助餐主要還是因為裡面吃的品種多，可選擇性大，如果你只是為了吃回本，只挑貴的吃，吃到撐的自己都走不動路，吃到噁心，出去後自己也沒賺到什麼，反而還胃會不舒服。
吃東西本身吃的就是一種享受美食的心情，不要因為說什麼吃夠本而破壞了享受吃飯的心情。而且自助餐廳裡面無論你怎麼吃，吃回本的概率都是很低的，畢竟買的沒有賣的精，只要我們吃飽了吃好了就好了。
點點行動
吃自助是吃不回來的，除非你是大胃王，因為我是也是一個自助餐愛好者，我每次想吃的的時候，在心裡都在流口水，想想那些可以隨便吃的海鮮、肉、水果、甜品，瞬間就想衝進去，但是當你剛進去的時候，瞬間就被一種濃濃的味道燻暈，而且還帶著一股臭味，讓你的味蕾瞬間感到反胃，這是什麼味道呢，那就是火鍋，當你看到這些食物時，什麼都想拿，什麼都想吃，把自己想吃的都拿到了，接下來就開吃了，剛開始還津津有味，吃了幾口就不想吃了，主要原因還是因為菜品多，看都看飽了，其次是自助裡少不了火鍋，火鍋裡油份還是比較多的，吃的又多了還是比較膩的，還有就是 會引起胃的不適，再加上火鍋聚集起來的臭味，這些原因都會讓你不想再吃，所以吃自助是吃不回來的。
軒軒尬電影
提起自助餐，就想吃起了第一次去吃的時候，想著一定要吃夠本，到了店裡看到眼花繚亂那麼多好吃的，這也想吃那也想吃，於是就挑了很多的食物，可是店裡的人告訴我們說吃多少拿多少，不能浪費，到最後結賬的時候如果剩的多，是要另交錢的，於是呢就不敢拿太多了。可誰知道，當時一開始喝的飲料太多，感覺還沒有吃多少東西就飽了，第一次是沒有吃夠本。後來又去吃了第二次，第三次，還是同樣吃不回來，再說現在也不想去吃自助餐了，雖說東西多，可是到了那個地方，就又覺得沒啥吃的，羊肉卷，可能大家都知道，並不是真的羊肉，其它的肉，感覺也不是什麼好肉，吃著根本沒有那個肉香味，於是每次去吃，都是吃幾樣素菜，吃點水果，果汁現在也不喝了，說實話果汁感覺也不是真的，都是些不知名的牌子，這麼說來，怎麼也不會吃夠本的。哈哈，商家就算準你了，大部分人吃不回來，要不他們早就關門了。所以現在已經有兩年的時間沒有去吃自助餐了
農村謝二妮
大家好，我是芮至，我的回答是：吃自助餐，能吃回本嗎？
一般來說是比較難吃回本的，自助餐看起來食物種類繁多，
但是我們的胃口有限，就算是大胃王也未必能吃回本。
這些年吃過各種價位的自助餐，總結了只有一種情況能吃回本！
就是五星級大酒店自助餐有優惠價的時候去吃，而且得喜歡吃海鮮的人。
一般的自助餐，從幾十塊到幾百塊都有，但是價格比較低的自助餐，出品自然比較普通，基本上都是家常菜小炒，然後加點蛋糕，壽司，也都是很普通的。食品的價格本身就比較低，你的胃口也就那麼大，吃飽了就吃不下了。
價格高一點的，像五星級大酒店的自助餐，出品就很贊，種類繁多，而且也食物也很新鮮。只有一個缺點就是貴，按照正常的價格，肯定是吃不回本的。但是，有時候會有半價活動，這個優惠價的時候去吃就能吃回本。
北上廣深每年都有【餐廳周】活動，都是一些比較高檔的餐廳參加，價格比平常便宜很多，特別是工作日的午餐時間去吃。
有一次我和朋友去一個五星級大酒店餐廳吃自助餐，平常是298元一位，餐廳周只要128元一位。不過我也沒吃回本，因為我喜歡吃甜食，一去到就被精緻的蛋糕甜點吸引了，吃了很多甜點，然後其他也吃不下多少。但是，我朋友就吃回本了，可能還把我的餐費也順便吃回了。
因為他很喜歡吃海鮮，他一開始別的不拿，就拿了兩大盤海鮮：螃蟹、九節蝦、瀨尿蝦、龍蝦…… 刷刷刷吃完繼續吃，估計得吃個五六盤滿滿的海鮮。大概算了一下，早就值回128元了。
雖然我沒吃回本，但是我對五星級酒店的自助餐印象也非常好，食物出品新鮮，種類多，服務員、廚師服務意識都很贊。吃了五星級大酒店的自助餐，其他自助餐你都看不上了，但是就是貴，所以一般也只有有優惠價的時候去吃。或者生日出去奢侈一下。
綜上所述，想要吃到新鮮美味，還能吃回本的自助餐。那就優惠價的時候去吃五星級大酒店的自助餐，專供海鮮，保準回本！
以上就是我的回答，希望能夠幫到你，有不同意見歡迎評論交流！
芮至愛美食
一提吃自助餐可能小夥伴們都會想到自己能不能吃回本，哈哈，我可以肯定的告訴大家，99%的人是是不回來的。
本人家族經營餐飲30年了，自助餐老闆們不是傻子，既然他們在開店肯定會想辦法賺錢的。雖然自助餐看似品種多，特別是一些中高端的自助餐看著都是一些好的海鮮肉類，其實不是的，老闆們有自己的特殊渠道採購，跟我們平時採購的渠道不一樣，而且他們採購價格很便宜的，便宜到你都想不到。因為本人在在做自助餐配送，我上面對接的就是廠家，所以給自助餐店鋪的價格是很便宜的，當然了還有一些賺黑心錢的老闆，買一些過期的海鮮，以此充好，這樣獲取更多的利潤，所以小夥伴出去吃自助餐儘量選有一些規模的店鋪，一些人均消費很便宜的自助餐要謹慎考慮，以我的瞭解，單價便宜的一般都沒有用什麼好的東西。
阿甘624
現在的人們特別喜歡吃一些特色的小吃，所以說在日常生活當中，火鍋、麻辣燙等等之類小吃非常的受歡迎，而且在日常生活當中，好多人非常喜歡去吃自助餐。大家都知道自助餐相對來說還是比較經濟實惠的，最關鍵的是自助餐裡面的食材是非常多的，而且在平時我們不捨得吃的一些海鮮類的食材在自助餐裡邊可以隨便吃，並且每次吃自助餐，相信對於大部分的小夥伴來說都是會吃到撐吧。
吃自助餐到底能不能吃回本？教你這樣吃，更易吃回本！
雖然說每次在去吃自助餐的時候都是儘量的多吃一點，好多小夥伴都表示吃一頓自助餐出來之後都要扶著牆走，但是儘管這樣還是不容易吃回本兒，今天小編就來跟大家分享一下自助餐到底能不能吃回本兒，該如何更好的去吃自助餐呢？
1、首先一般自助餐都是烤肉和火鍋兩種模式的，所以說肉食是必不可少的，那麼一般自助餐裡邊品質比較好的肉食都是分時段供應的，所以說我們在去吃自助餐的時候，一定首先觀察好這些肉食放在什麼地方，大約什麼時間段供應，等到服務員端上來的時候手速一定要快。
2、我們再去吃自助餐的時候，坐好座位之後最好直接開火先讓鍋加熱好之後，然後再去拿食材，否則我們在等待的過程當中很容易會吃一些像小麵包水果之類的零食，這樣就會佔據一部分的胃。
3、當然在自助餐裡邊除了像一些生的食材，需要燒烤或者是火鍋涮煮，還有一些現成的炒好的菜品供大家選擇，但是大家對於這些菜品不要下太大功夫了，基本上並不是特別的好吃，就算是拿了，也可能會呈現浪費的狀態。
4、我們在吃自助餐的過程當中，食材的選擇也分先後順序的，最好是先選擇一些肉食和青菜，然後再吃一些海鮮類的，而且在吃的過程當中，大家最好不要喝碳酸飲料，這樣很容易會有飽腹感，我們可以在吃完之後喝一點飲料或者是吃一點水果。並且大家在選擇肉食的時候，一定要注意選擇完整呈現的肉食，千萬不要選擇一些碎的肉食，很有可能是拼接或者是合成的肉。
郝景偉
大家好，我是食尚簡約，擅長做好吃又易上手的美食｡◕‿◕｡
自助餐是大多數人的選擇，琳琅滿目的食物讓我們一飽口福的同時，還能品嚐不同的美味。像我愛吃肉，朋友愛吃素，我們在一起外出吃飯的話，大多數會選擇自助餐。
自助餐從幾十到上百價格各有不同，現在都有團購網建議去吃之前，點擊一下評價，查看一下別人拍的照片，看是否和宣傳上的一樣。
海鮮自助餐怎麼吃回本？
看所在的城市哪個食物貴，比如我在西安，我出去吃自助喜歡吃三文魚，因為我們這兒三文魚68一斤，西安自助有三文魚的價位大概是98-168之間，以前吃過一位138的，壓根搶不到三文魚，所以看評價時一定要看一下上菜速度如何
牛排、羊排這些我感覺根據各人的食量，因為我吃一點就飽了，三文魚我能吃二盤左右
去吃自助，建議不要吃火鍋，除非是煮蝦，像那些牛肉卷什麼的因為是合成的不是很好吃，而且很佔胃。
蝦如果好吃就多吃，因為有些自助餐廳蝦肉有些老，不嫩（建議自帶一次性手套剝蝦，因為自助餐廳是不提供的）
像涼皮兒、涼粉兒這些小吃，雖然只有一小碗兒但是也很佔胃，可以各拿一碗再拿空碗跟朋友分著吃，包括牛排這些都可以和朋友分著吃嘗一下味
西安山竹一斤二十多，我去吃自助還真沒見過。一網友在南京，說山竹也不便宜，她進自助餐廳看到後拿了好幾盤，幾盤山竹她的自助餐費用就回來了，但是山竹也不宜多吃。
蛋糕的話，一百多以上的自助餐廳蛋糕都挺好吃，外面一小塊賣十來塊，我一次可以吃七、八塊，基本上我去吃自助餐不說能回本，但這樣算下來也差不了多少
發一些我上次吃自助的照片
這是第二盤三文魚，第一盤不多，是現切的所以拿的時候我對工作人員說，刀切挺好吃，切的很勻，結果第二盤給我好多
到涼拌菜那我就夾了三片
烤魚很嫩，烤肉我只拿了兩串
跟朋友分食，好吃的再繼續拿
蛋糕也一樣跟她切開，一人一半，杯狀的我沒吃
我鄰桌一妞兒拿了三盤兒扇貝粉絲，一盤兒是5個，記得清楚是因為我去拿的時候沒了。她看到給我勻了二個，所以聊起來
她說在外面烤攤上一隻十塊，她拿15個自助餐就回來了，我也是醉了。因為我覺得味道一般，吃二個嚐嚐味就行。
所以每個人吃自助算法不一樣，自己吃的開心就好。
幾十元的自助吃回本
我主要喜歡攻魚，因為魚不佔胃，我去過一家68元的自助餐廳有黃辣丁，在外面買的話一斤是28，我差不多可以吃六條左右。
那家的蝦不好吃，所以主要攻魚，涼菜類攻帶魚，然後就挑自己喜歡吃的。火鍋要三鮮的方便煮魚、蝦，別的涮菜還有肉片，胃小的人真的不建議多吃，這個吃幾口就飽了，我感覺聞那個味就能飽。
幾十元的蛋糕不怎麼好吃，主要挑慕斯蛋糕吃，這個一般做出來不會太難吃，而且蛋糕店慕斯蛋糕也比較貴。
總結
自助餐雖然隨便吃，但不建議吃十分飽，對腸胃不好。拿食物的時候隨手拿個空盤，和朋友分食，一是可以品嚐更多，二感覺哪個好吃可以繼續拿。
感謝大家閱讀我的回答問題。我是食尚簡約，擅長做好吃又易上手的美食｡◕‿◕｡ 如果您看完覺得有幫助，請幫我點個贊或關注食尚簡約，感謝您。
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看到你這個問題我想起我的大學生活!那是十年前的事情。![]()
我不講故事了，大部分大學生應該都組團吃過自助餐，所有很多人都有自己經驗，如何才能吃回本！
其實，這個答案很簡單，你可以吃回本，但是你未必吃的開心！
人活一世，要吃很多飯，何必未來本錢折騰自己呢？
常言說得好，吃好，喝好！到底什麼教吃好呢？
天天大魚大肉算是吃好嗎？還是說昨天鮑魚海鮮叫吃好？
算了把！
倘若每個人都能吃回本，那麼這個世界上就不會有自助餐了!
我們生活在和平年代，吃對我們來說，不僅僅是解決溫飽問題，關鍵是要吃的有營養！
所以，我的關鍵，任何時候吃飯，都要對得起自己的胃！要對自己負責！
不能拿金錢恆來衡量，不然就失去了吃飯的意義！
人從生下來就學會吃飯，一隻到生命最後一天，估計也吃不下去，所有的時間，都圍繞著吃！一生有那麼多的可以去吃飯，何必和一頓自助餐過不去呢？
善待自己！
娜姐愛美食
吃自助餐怎麼才能吃回本？碰到這三種要吃個夠，老闆看到後要哭了。
自助餐很多人都會特別的熟悉，也都是以這樣的方式在出現我們身邊的時候，大家也都是特別的喜歡去品嚐她的味道，畢竟像是在吃自助餐的時候都會讓我們覺得只需要掏一份的錢，然後都會吃到非常多一些好吃的美味，不僅有一些海鮮，還有一些主食，甜點，水果飲料，全部都是隨便吃的。那麼你們知道下次我們再去吃自助餐的時候，怎麼才能夠把它吃回本
第一個就是海鮮，大家都會知道，海鮮價格一般都比較高，我們碰到海鮮的時候一定要多吃一點，因為平常我們再去買一些螃蟹蝦，它的價格基本上都是幾十塊錢一斤，可是呢，像是在來到自助餐的時候，你碰到一些比較大個的螃蟹或者是蝦的時候多吃一點，都是能夠讓你吃回本的。
第二種呢，就是比較有限量的一種食品了，相信你在自助餐的時候經常都會在廣播裡面聽到有一些什麼什麼樣的東西在出現的時候，而這些全部都是他們限量的，並不是全部都有，比如像是一些牛排或者是烤鴨，如果碰到的話趕快去拿一份也都是讓你吃個夠，因為烤鴨，我們在吃的價格都會比較高，像是牛排一般來到西餐廳的時候也都會不便宜的，可是呢，像是這一個限量版的食物，我們在去吃的時候雖只能拿一份，但是我們可以多去拿幾次的。
第三種就是糕點，其實像是有一些糕點，尤其是有一些糕點，他們看起來特別的小，可是呢單獨都是擺放在了一起，這樣的一個蛋糕，它其實價格一般都會比較的高了，當你在吃上幾塊的時候，都能夠把這樣的一個自助餐給吃回本哦。
如果大家也都是比較喜歡吃刺身，也都是可以拿一些刺身來吃的，畢竟這樣的一個刺身價格都會比較高的。
