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酸奶裡面含大量的糖分，孩子最好不要喝，糖對於孩子成長非常不利，我覺得還是等孩子停止發育了再說吧，平時嘗一嘗就算了。
嗨皮很嗨皮
酸奶不僅營養豐富而且還具有很好的促消化的效果所以很多家長都會適量給寶寶食用一些，那麼，寶寶可以喝酸奶嗎？寶寶多大可以喝酸奶？寶寶喝酸奶的最佳年齡是什麼時候？寶寶喝酸奶都有哪些好處？寶寶喝酸奶需要注意的事項有哪些？下面跟隨蘭姐一起去了解一下吧：
酸奶雖然營養價值很高但是並不建議家長們過早給寶寶食用哦，因為寶寶的腸胃都還十分的嬌嫩過早食用酸奶的話反而不利於寶寶腸胃的健康，一般來說我們建議寶寶至少一歲以後才能適量喝點酸奶，所以家長們可千萬要記住了不要過早讓寶寶接觸酸奶以免造成不良反應。
寶寶喝酸奶的好處
1、促消化
寶寶喝酸奶好嗎？寶寶喝酸奶都有哪些好處呢？寶寶喝酸奶的好處之一就是可以促進寶寶腸胃吸收的效果，因為寶寶的腸胃還並未發育十分完善所以很容易出現消化不良的現象，適量給寶寶吃點酸奶的話有利於寶寶腸胃消化和吸收，對改善寶寶消化不良的症狀效果甚好。
2、增進食慾
寶寶喝酸奶除了可以有效促進寶寶腸胃的消化和吸收之外還具有增進寶寶食慾的效果，寶寶1歲後開始慢慢添加一些輔食而酸酸甜甜口味的酸奶會讓寶寶的味蕾大開，對增進寶寶的食慾起到很好的促進作用。
3、減少乳糖不耐受症狀
寶寶喝酸奶還有哪些好處呢？寶寶喝酸奶還具有減少和緩解寶寶乳糖不耐受的症狀，對於患有乳糖不耐受症狀的寶寶來說酸奶是一個很不錯的選擇，因為酸奶中含有的乳糖成分已經轉變為乳酸和其他有機酸，所以寶寶喝酸奶不會出現乳糖不耐受的現象。
4、促進鈣質吸收
寶寶喝酸奶對於寶寶的健康發育來說好處是不少的，酸奶不僅營養價值很高而且還很有十分豐富的維生素B1的成分，寶寶生長髮育期間適量食用可以有效提高身體對鈣質的吸收，對預防寶寶缺鈣症狀效果也是很不錯的呢。
寶寶喝酸奶的注意事項
1、不宜過早
既然寶寶喝酸奶有這麼多的好處那麼寶寶喝酸奶有什麼禁忌嗎？寶寶喝酸奶需要注意的事項有哪些？寶寶喝酸奶首先需要注意的就是不宜過早食用酸奶，酸奶雖然營養豐富過早讓寶寶食用的話很有可能會影響到寶寶正常腸胃健康，所以寶寶喝酸奶必須要在1歲以後才能適量食用。
2、注意適量
寶寶喝酸奶除了要注意不宜過早食用之外還需要注意的一點就是不宜過量食用，寶寶還小需要攝入的營養有限，一般來說寶寶喝酸奶每天攝入的量不宜超過200毫升，隨著寶寶的年齡增加可以適量慢慢增加一些。
3、注意時間
寶寶喝酸奶還需要注意的一點就是喝酸奶的時間，寶寶喝酸奶切記不宜空腹喝酸奶哦，寶寶空腹喝酸奶的話很容易導致腸胃內的健康益生菌被殺死，所以寶寶喝酸奶最好是在飯後一小時後食用即可。
4、注意清潔
寶寶喝酸奶最後需要注意的一點就是及時進行清潔哦，因為酸奶中含有的乳酸對寶寶的牙齒會造成一定的腐蝕作用，所以寶寶喝酸奶後家長們一定要讓寶寶喝點水或者是及時漱口以免影響牙齒的健康。
來自四川的蘇小姐
1.酸奶能促進腦發育。酸奶中含有構成中樞系統的半乳糖，充足的能量和半乳糖對促進寶寶生長髮育有良好的作用。
2.酸奶可以預防腹瀉。酸奶中含有乳酸菌，調節機體胃腸道正常菌群，保持微生態平衡，提高免疫力，預防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續的時間，減少急性腹瀉的發病率。
3.酸奶可減少便秘。酸奶中的乳酸及其他代謝物對腸道黏膜有一定的刺激作用，可促進消化道的蠕動，減少便秘的產生。
建議酸奶在飯後2小時左右飲用。飲用後可以給孩子喝點溫水漱口，保護好牙齒。
有愛育兒吧
孩子喝酸奶能夠補鈣、酸奶中乳酸與鈣結合是能夠更好的促進鈣吸收的、還可以提高人體免疫力 、促進消化吸收，還有能防止便秘的功能 1．喝酸奶最好的時間是飯後2小時，因為飯後胃液的PH值上升，這種環境很適合乳酸菌生長，能讓酸奶的營養充分發揮。
2．別空腹喝酸奶，酸奶中活性乳酸菌只有PH值在4以上才能生長，而空腹時PH都在2以下，所以乳酸菌就會被胃酸殺死，營養價值就會大打折扣。
3．酸奶不要加熱喝，如果溫度過高，酸奶中的有益菌就會失去活性。若一次購買幾天的酸奶，應放在冰箱的冷藏室中保存，酸奶的保質期一般只有7－14天，不要放太長時間。\n
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拼命三郎之夜郎
酸奶內含有雙歧桿菌，可以促進腸益生菌的生長，促均腸微生態的調節，這種情況對孩子是有益的，但一般其容易被胃酸破壞，這種情況容易導致益生菌滅活，這種情況建議晚餐後或早晨後服用，更加有利於吸收的，注意合理的餵養，保持適度的穩度保存酸奶，一般在5-10度，益生菌的滅活最少，這種情況要規律飲食，有些孩子可能有腹瀉等症狀，輕度腹瀉可以觀察，必要時用思密達止瀉治療。 建議，孩子在飯後喝最好，飯後兩個小時中間喝酸奶，益生菌可幫助腸胃蠕動，改善腸胃環境，維持腸道健康，可以補充鈣。如果在空腹狀態下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出，飯後喝可以減少刺激，讓酸奶在胃中被慢慢吸收，並且能幫助消食。
紅伢子999
寶寶6個月起就能吃酸奶了！
酸奶中的益生菌能夠幫助調節寶寶的腸道平衡、改善便秘；乳酸菌能幫助抑制胃腸道內有害菌的生長，增強寶寶免疫力。
在寶寶出牙、睡眠倒退、厭奶等特殊時期，它還能安撫寶寶！
但是，市面上五花八門的酸奶那麼多，怎麼挑才好呢？
看蛋白質含量
按國家標準，每100g酸奶中蛋白質含量小於2.3g的一律視為“假酸奶”。而純的酸奶要求更高，蛋白質不得低於2.9g。
媽媽們找到酸奶瓶身上的“營養成分表”，拿起放大鏡，仔細看好這一項哦：
再看看某乳酸菌飲料的營養成分表——
看，蛋白質含量只有小小的1.2g。所以，這只是乳飲料，是飲料，而不是酸奶啊！
➤ 看糖含量
除了配料表裡面能看到的“白砂糖、葡萄糖、玉米糖漿、XX糖漿、麥芽糊精…”等明目張膽的糖，營養成分表中的碳水化合物也相當於糖。
糕媽建議，碳水化合物含量越低越好，不管是對於孩子還是咱們成年人，最起碼要小於12g/100g。（12g其實已經不低了，超過這條線，那真的是不推薦了。）
對於1歲以下的小寶寶，挑酸奶的要求就更嚴格了。一是碳水化合物這一欄的數據越低越好，二是配料表中最好不額外加糖。
有媽媽擔心，不加糖的純酸奶也太酸了吧，沒法吃啊！其實寶寶的味覺跟大人們不一樣呢，你覺得受不了，可能寶寶就很愛吃。如果真的覺得太酸吃不下，媽媽們還可以DIY自制果泥加進去啊
1歲以前寶寶的主食還是奶粉或母乳，酸奶不應成為奶的替代品。可以在寶寶奶量不足的情況，用酸奶稍微彌補一下。
對牛奶蛋白過敏的寶寶，可以等到寶寶1歲以後、在醫生的指導下，給寶寶少量試試酸奶，判斷是否還過敏。
優先選擇冷藏酸奶，它含有的一些益生菌，是在常溫環境下沒條件生存的。
很多媽媽會擔心，冷冰冰的東西，孩子能吃嗎？
放心，沒有科學依據表明吃冰冷的會拉肚子、生病。如果寶寶本來就喜歡吃涼一點的，尤其是大夏天熱的慌，直接吃冷酸奶OK的呀。
當然，鑑於中國特色式怕冷思維根深蒂固，如果實在擔心，媽媽也可以讓酸奶在室溫下回溫一會兒，或在三四十度溫水裡泡一會兒再讓寶寶吃。
然後呢，咱也不能完全否定常溫酸奶，沒有了益生菌，它依然是補充蛋白質和鈣質的小能手哦。
母乳的蛋白質含量比純牛奶低很多，可能很難發酵成稠稠的酸奶。
按正規比例衝調的配方奶也是一樣的問題，蛋白質含量稍低。不過，可以通過多加一倍奶粉的方法增加濃度，但弊端是此時乳糖含量也會比較高，發酵後的酸味可能會很重哦。
所以，最好的原料還是純牛奶啦~
兩兒子的媽媽
孩子喝酸奶的最佳時間分為以下三個時間段。
1、早上。早上的飲食是最需要保證營養的，酸奶中含有大量人體所必須的營養元素，所以早上喝酸奶的效果比較好。但是要注意，早上不能空腹喝酸奶，應該搭配一些粗糧、麵包等。
2、晚上。晚上喝酸奶的好處更多，能有非常不錯的補鈣效果。晚間 12 點 至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收。這個時間段，人體內影響鈣吸收的因素也比較少，而酸奶中含有乳酸和鈣的結合，更能促進鈣吸收。所以，可以的話，不妨睡前喝一杯酸奶，但要注意口腔清潔。
3、飯後30分~2小時。這個時間段喝酸奶的效果也非常好。飯後兩個小時左右，人的胃液會被稀釋，ph值會上升到3~5，這樣更有利於腸道對酸奶中有效物質的吸收。
阿邦日常
酸奶對於牛奶來講，更容易消化吸收。但是喝酸需要注意的是1.不可每天都喝（無論什麼食物，要把握一個量，物極必反）2.不可睡覺前喝（有助於損傷牙齒，而且晚上脾胃開始休息，吃東西會增加脾胃負擔，引起胃腸功能紊亂）3.不建議空腹喝，酸奶保存多數是低溫，空腹和酸奶，太涼引起脾胃不適。
賢爸育兒
1歲左右的寶寶就可以喝酸奶了，但是要注意以下幾個問題：
1、2歲以前的寶寶主要還是要以配方奶為主，酸奶是在配方奶的基礎進行補充。每天的量在150ml左右。
2、科學區別含乳飲料和酸奶：含乳飲料的蛋白質成份比較低，所以千萬別把含乳飲料當成酸奶給寶寶喝。媽媽在為寶寶選購酸奶時要注意選擇看一下包裝，一般來講含乳飲料當中的蛋白質的含量大於1%；而酸奶通常大於3%，中間的差別是很大的，媽媽們一定要看清楚。另外酸奶的包裝是小盒包裝，並且需要冷藏，媽媽們選購時也要注意。
兩只老琥
酸奶因為含有乳酸菌，可以調節腸胃，促進消化，預防便秘，同時還有著豐盈的口感，備受人們的喜愛。那麼酸奶什麼時候喝最好，才能真正發揮到酸奶有益於腸胃的功效。
第一，早上。在早上的喝酸奶吸收營養更快，但是不能在肚子空空的時候喝，早上起來喝一大杯水，然後搭配粗糧，麵包，雞蛋，一起喝酸奶，可以更有效地吸收酸奶中的營養物質。
第二，晚上。晚上喝酸奶能夠很好的補鈣。在夜間十二點到凌晨的時候，是人體血鈣含量最低的階段，有利於食物中鈣的吸收，而且在這一時間段，體內影響鈣質吸收的因素也比較少，所以也這個時候喝一杯酸奶，可以加快促進鈣的吸收。
第三，飯後2小時。飯後2小時的時候喝酸奶有助於乳酸菌發揮作用，因為此時人體的胃酸被稀釋，ph值上升到三到五，這種環境適合乳酸菌生長，尤其是在飯後2小時喝一杯酸奶，效果是非常好的。
