大聖福來借人說理
這個問題反映了中國人的思維，中國人的思維是直覺思維下通過經驗的辯證而獲得對天地事物規律之得，這個過程叫格物致知，這個思維的特徵是使人在一種精神高度下而能致知，這種致知則又是無所不能而為的而不是呈之知識性的、邏輯推理的。所以古人言：“無為而無不為”。書法，本是經過碑帖的引導使人基礎於正直踏實而求之儒道釋三家的精神合一而得，這種合一是中國文化哲學，是樞之人精神的錘鍊而得之的，又是靜之在禪家的境界裡而得之的。所以你提問的問題雖則得淺卻則很深。
琴音萬古
這是普遍聯繫原理，如果你把練書法看著是愛好的話，也就是健康快樂練為法，那麼你書法水品提升很快。我兒子是一名外科醫生，每天都練毛筆字，兒子的字在我眼中是絕對不錯的，我問兒子:你字這麼好，還經常有人要你寫字上牆，為什麼還要天天練？兒子說:這是我的愛好，練毛筆字使手有（穩、準丶靈活）的益處，對我拿手術刀益處最大，這種好處在手術過程中受益無窮，這是我外科醫生手術比一般人做的好的原因。
慶生玉生
寫書法目的，健身快樂，這是大眾人學書的收穫。
一則有愉悅感，肯定有了健身冶性了。一則有了生命中的樂事之外，學到了書法技藝。
只要對一件事情有興致，那麼就會喜之好之愛之，書法繪畫為一種雅緻，琴棋書畫，為文人的雅事。如果自己是性情中人，故，一筆一畫都能夠帶來快樂無比感覺。
寫書法者都有的體會，一旦有了開始，便會一發不可收拾的寫字體驗。
興趣隨著對寫字時日積累，便有原子核裂變一樣，愈加興趣爆炸。
所以當寫字有了飄逸之際，自然流露出怡然自得，成就感充滿，心境順暢。
忘我的境界，時有廢寢忘食，不亦樂乎。
伴隨著人生，增加了生活的詩意化。也乃文質彬彬，焉知魚之樂，是為心境淡泊也，何況書法具有文化與藝術相合且有一種心手創造力之實踐。給人豐富的想象力，都有不可抗拒的誘惑，油然而生。
自然，通過寫字，令人靜下心來，祛除私心雜念。釋然瞭然。忘卻俗不可耐，丟棄非分之想。
書藝若進，外物引發，盡書墨耕耘，明月清風，細雨徐來，窗明几淨，幾幅作品懸掛室內，則有一間房齋，書墨清香，影影綽綽的書畫境。給人無比的情志盎然。豈不有生活伴隨快哉與痛哉。
趣，是書人的風雅，人一生不可沒有一件雅趣。生活充實必有心性充實。有時候金錢難賣快樂與健康。
在寫字之間，養成好習慣，必有收穫壽域，並非假話。起碼生活充實了，自然是真實不虛。
狂喜淡墨a
練書法有很多意想不到的好處，任何事情只要用心、充滿激情收穫的效果就會比較多。
一、首先我們知道字是“門面”,一手好字,受益一生。
書法具有廣泛的實用性。學書法最基本的活動是寫字,而寫字首要的目的是為了記事和交流感情,起碼的要求是把字寫得規範、整潔、清楚,使人看了樂於接受。在競爭越來越激烈的當今社會,寫得一手漂亮的字,無論是學習、工作,還是生活,都會給人留下好的印象,增強自信心。
二、書法可以修身養性。
首先練習書法要動手動腦，活動筋骨；其次，要想寫好字，還要做到氣順、手穩、神聚、力勻。寫字是全身運動，看似靜，實則動，為什麼這麼說呢？因為寫字時手腕和手指要有力，而且配合默契，氣息要平穩，就是我們常說的“氣沉丹田”，腰部要能直能曲，左手壓紙，右手執筆，左腳和右腳支撐全身，眼睛注視筆鋒和紙面，腦子要構思筆畫和框架。這一切說明，寫字本身就是一種“健身運動”，不僅能豐富自己的頭腦，鍛鍊自己的身子骨，還能調整氣息，調節人的精氣神。
三、書法可陶冶情操。
習練書法，需要平心靜氣，思維活躍。而書法的筆畫和間架結構，法度森嚴，一筆一畫的長短、粗細都有講究。這就決定了習練書法必須嚴格遵循書法筆畫順序的嚴肅性，不能隨心所欲。習練書法，還要具備良好的心理素質和堅定的意志，書法不是一朝一夕就能練好的，需要長期積累，所以必須勤學苦練，孜孜不倦。此外，還要有滴水穿石的堅韌意志，才能在書法藝術的修煉過程中，有所突破。這些意志和毅力的鍛鍊和培養，就是一種陶冶情操的過程。
四、書法有益健康。
書法藝術不僅能給人以美的享受,還是養生保健的有效方法。醫學專家研究結論表明,在可使人長壽的二十種職業中,書法名列榜首。 寫字能祛病健身。古人云:“寫字用於養心,愈病君子之樂。”寫字是一種高雅的藝術愛好,能使人在揮毫中自得其樂。人在寫字時“不思聲色,不思得失,不思榮辱,心無煩惱,形無勞倦”,使軀體和精神放鬆,對肌體起到調節、修復等作用,可推遲或延緩腦的老化。
翁子涵
答案是肯定的。首先，能夠從練習書法中得到快樂，說明書寫者對練習書法是興趣驅動而不是利益驅動，興趣是最好的老師，進步當然快。其次，因為書寫者沒有功利目的，可以從更長遠的時間規劃練習進程，而不會急功近利速成，所以練習效果更好，進步更快。其三，練習書法需要的就是心情放鬆，而以健康快樂為目的書寫目的，與書法練習要求暗合，練習效果是正疊加，練習效果當然好，進步自然快。練習書法本來過去是士大夫階層日常行為，書法作品也是互相觀摩把玩的物件，不到窮途末路，沒有人會以書法作為謀生手段。當然現在的觀念已經更新了，但是，規律不會被變更。
南塘莊徐傑
有心栽花花不發，無意插柳柳成蔭！
聚友書齋
初習書法者多練正楷，楷體與人來說就是骨，講究凝重端莊，骨生力，力道漸勁。行草似筋，柔韌遒勁如龍。書法達到臻境乃氣韻幽遠，神勢浩渺。而充盈筆行者是氣也。人必須綿綿納氣充沛身心。人身要氣血而活，中醫而論氣為陽，血為陰。
環宇一統
為了健身快樂練習書法，會大有長進，作為一名從事書法教學十餘年的書法老師，我認為這樣的命題是不成立的。
快樂學習曾經是一些公知們所推崇的西方學習方式，不知貽誤了多少學子。西方的精英階層，有幾個是從快樂學習中突穎而出的？公知們的司馬昭之心，可以昭然若揭了。
書法藝術，是歷經幾千年的傳承發展，是先祖智慧的結晶，是中華文化的瑰寶，內涵博大精深。今天我們學習書法，需要有一顆敬畏之心。持之以恆，才能方得始終。古人學習書法“墨池盡黑”、“退筆如冢”早就告訴我們，沒有一個書法大家是輕輕鬆鬆成功的。
至於為了健身快樂學習書法，可能比較適合於退休賦閒之後的老年朋友，練練字修身養性，不求名利，自得其樂。至於能練成什麼成就，隨緣吧。至於他們以放鬆的心態能夠大有長進，那是與他們自己的過去相比較的，對於初學者，長進快是普遍現象，學習書法有句話說得好“入之愈深其進愈難其所見愈奇”。
學習態度與學習目標是息息相關的。
凌川
大有長進是因為你練，不是因為你為了什麼。
書法要想長進，除了練，沒有任何捷徑。
有天賦，不練也不行。
琢磨帖，不練也不行。
師傅好，不練也不行。
為了健身快樂練書法，你長進了。相當於為了練習蛙泳你舉啞鈴，你遊快了.....
