自12月末疫情爆發至今已有一月有餘，廣大醫療工作者一直奮戰在抗戰的一線，繁重的工作不僅給廣大醫護人員帶來了身體上的疲憊。醫療機構負擔加重，醫護人員暫時短缺，醫療暫時物資匱乏，工作環境的變化，工作週期長使得醫護人員缺乏休息，也大大增加了他們的心理負擔。作為在這次疫情的“逆行者”他們的心理健康更加重要。
1.認識自我價值
醫護人員雖然所在崗位不同，但每個人都有自己的價值。無論您是在一線救援，還是在入戶排查，都是這場戰役的英雄，您的職業是神聖的，請您肯定您自己的價值。為自己增添信心和勇氣。
2.保持與親朋、外界聯繫
您還可以通過網絡、微信、電話等形式多多與家人，朋友溝通一些非工作話題，將自己的注意力從緊張的工作、嚴峻的形式中轉移出來，藉助親朋互動，感受到身邊的美好。
3.選擇性接收信息
疫情發生以來，無數條來自疫情前線的消息湧入我們的眼簾，尤其作為醫務工作者，當得知有同行受傷、感染、甚至死亡的消息時，難免陷入悲痛、緊張的情緒中。所以，一定要適當的減少觀看疫情消息，只接受官方消息，減少接收負能量的信息。
數日來，祖國力量的強大，我們有目共睹，所有人都在努力，都在奮力奔跑，與病魔抗爭。請所有“逆行的天使”們，照顧好自己，我們和您共同等待勝利的凱旋。
分享到:
閱讀更多 路演北安 的文章
