好消息，一直在繼續。
目前，湖北省以外30個省區市新增確診人數已經實現了16連降，全國累計治癒病例過萬，越來越多的患者康復出院。
2月4日，一位感染了新冠肺炎的護士在自己的微博裡發了一篇日記，回顧了她從被發現感染到完全自愈期間的感受，獲得了30萬網友的點贊。
我曾經也和新冠肺炎者接觸過，內心一直惴惴不安，夜晚翻來覆去睡不著，總在想萬一被感染了怎麼辦，我能自愈嗎？我還能見到下一個春天嗎？
我仔細讀了好幾遍她的日記，我發現最後一點對我們來說很重要。那就是心態。
這篇日記，在寒冷的冬天裡，似暖陽一般灑在了我的身上。她給了我信心，相信也給了大家很大的鼓勵，前方迎接我們的，一定是萬物生長的春天。
越是艱難，越要擺平心態
前幾天，看到一位感染新冠肺炎的患者記錄自己這段時間的感受，他開頭的第一句寫的就是：
人活在這世間，除了生死，都是小事。以前總覺得這句話有點矯情，但當自己不幸感染以後，才真真切切感受到這句話一點都不矯情。
當兩次核酸檢測都是陽性時，他的心裡有點崩潰了，他住在醫院，看著來來往往的醫護人員，晚上經常睡不著覺。
但想到自己老婆和10歲的兒子都還是健康的，他又不停地給自己打氣：外面有大好世界，美好生活，我還這麼年輕，一定不能有事。
醫生讓他多吃水果，多喝牛奶，補充營養，他一一照做，他當時心裡只有一個念頭：我能戰勝疾病，早日康復。
在武昌醫院住院8天后，他轉院去了火神山醫院，他一去醫院，來自部隊的醫護人員就細心地詢問了他的病史和用藥情況，這讓他感覺很安心。
管床醫生還給他留下了一句暖心的話：小夥子，相信自己，一定會好起來，加油加油。
5天后，他在火神山醫院做了第一次核酸檢測，他緊張地等待著結果，此時所有的等待都顯得那麼漫長，但當看到“陰性”這兩個字時，他懸著的一顆心終於放下了。
沒有人知道，他悄悄地刪掉了某天在手機裡寫好的遺書。
日記的最後一段話，他是這樣寫的：
是的，我走出來了沒有一個冬天不可逾越。陰霾過去，我們所有人都會迎來繁花似錦！
前幾天刷到一個視頻，一位患了新冠肺炎的大媽正在醫院住院治療，但是心態卻非常地好，還在醫院跳起了廣場舞。
大媽說自己每天早晚都會跳一會兒，不動就不舒服，她還帶動其他患者也一起跳廣場舞，這樣還讓大家的心情也得到了舒緩。
還看到另一個新聞，安徽醫科大學第一附屬醫院裡的95後男護士，正在帶領病房內的患者打太極。
他說簡單的太極拳招式能夠幫助患者適當鍛鍊，還可以幫他們樹立樂觀的心態，而患者們也學得津津有味，每天會一起探討。
衢州一位50歲的治癒者剛進入隔離病房時，看到醫生護士都包得嚴嚴實實，不由得心生恐慌，總覺得自己病情很嚴重了。
但是護士告訴她，不要想太多，可以多和家人朋友聊聊天，病會慢慢好起來的。
最後她果然出院了，她把醫院送給她的鮮花帶回了家，插在了自己的花瓶裡，還發了一條朋友圈說：外面的太陽多好啊！
春天已經來了，請再堅持一下，我們一定能很快戰勝病毒的。
永遠不要讓自己廢掉
當感染者在醫院和病毒作鬥爭的時候，我們其餘人也宅在家裡抗病毒。
但是儘管我們都待在家裡抗病毒，人與人的差距卻是在不停拉大的。有的人選擇每天在家裡睡到中午起，一天到晚沉迷手機，而有的人卻在利用時間提升自己。
之前在網上看到一張圖，有位被感染的患者在醫院住院，手裡還捧著一本書在看。
在別人為自己的病情擔心的時候，他選擇靜下來，讓自己的精神世界得到滿足。
《羅馬假日》裡說：要麼旅行，要麼讀書，身體和靈魂必須有一個在路上。
當你的身體無法出發時，便可以選擇沉澱自己的心靈。正如現在這樣的特別時期，讀書是最好的選擇之一。
作家李尚龍說過一段話：
在大城市裡，搞廢一個人的方式特別簡單。給你一個安靜狹小的空間，給你一根網線，最好再加一個外賣電話。好了，你開始廢了。
現在我們正是宅在自己的家裡，有手機有網絡，不用上班，不用思考，整個人便開始懶散了，墮落了，我們不知不覺走進了一個“舒適區”。
微博上有人發起一個投票：春節你在家幹什麼？
其中2.5萬人投票，1.5萬人都投的“吃了睡，睡了吃”，8658的人都投的“瘋狂刷手機”。
評論區只有少數幾個人提到了自己在家看書，背單詞。
大多數人都沒有意識到，當疫情結束以後，我們平安了，也廢了。
過了一段時間的安逸日子，我們忘記了以前奮鬥的感覺，連自己吃飯的本領都在慢慢退化。
而有些自律的人，在這段時間仍然每天在家裡學習，他們遠遠地把我們甩在了後頭。
無論什麼時候，我們都要隨時保持學習和進步的能力，才能不與社會脫節，不被淘汰。當你開始廢了，那你的工作和生活都將變得一團糟。
所以請謹記一句話：可以宅在家，但不能廢在家。
疫情之下，才知道健康的重要性
這次新冠肺炎爆發以後，我的朋友圈很多人說以後再也不熬夜了，決定每天都去跑步鍛鍊身體，畢竟當疾病真正來臨的時候，人才會發現健康到底有多重要。
有了健康，才有一切；失去健康，一無所有。
當我們看到躺在病床上無助的病人，看到他們蒼白的臉龐和顫抖的雙手，我們內心的同情感油然而生，因為我們每個人都害怕面對這些。
人為什麼會害怕老去？其實人不是害怕年齡的增長，而是害怕生病。
人一旦生病了，就像天使失去了自己的翅膀，我們再也無法完全獨立了，不能像以前一樣想去哪就去哪，想做什麼就做什麼。
而是要躺在醫院的病床上，靠藥物維持著自己的生命。我們不知道哪天可以治癒出院，也不知道哪天可能就離開了這個世界。
這是我們無法控制的。就像這次新冠肺炎，有的人身體抵抗力強，挺挺就過去了，而有的人抵抗力差，危在旦夕。
80多歲的鐘南山仍然會堅持健身鍛鍊身體，所以他看起來還十分地硬朗，能夠到處飛來飛去了解疫情，幫助我們打敗新冠肺炎。
如果沒有一個健康的體魄，那麼人只會感到有心無力。
所以當我們還沒有碰上疾病時，一定要健康生活，少熬夜，多運動，鍛鍊身體，增強自己的身體素質，不要等到病倒了才後悔莫及。
千萬不要抱有僥倖的心理，每個人這輩子都會遇上疾病，區別的是你有沒有提前做好準備。
有的人一直都在透支自己的身體賺錢，但是賺再多的錢，也換不回一個健康的身體。這世上沒有一種錢是值得你拼命去賺的。
如果你對你的身體不好，那麼遲早有天它也會報復你，希望我們每個人都不會有這天。
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