年少有味
疫情當前,天氣多變,家裡網上辦公,你們是多麼的無聊啊!那是對你們來說的,但是對我來說,是多麼的渴望奢求啊。我是一名交警,疫情當前,我們交警都是最美的“逆行者”,我從大年初三就義無反顧的開始上崗值班執勤了,我們堅守在冰天雪地裡,守護著人民的生命和安全,為了大家,為了國家,我們屹立在抗疫最前沿。
疫情就是命令,防控就是責任,在困難面前我們沒有退縮,舍小家,保大家,在這裡,雖然沒有人認識我們,沒有人知道我們付出了多少,但我們依然默默守護在防疫一線。
我也想在家公辦啊,可是我不能,因為我深知這是我得責任和義務。所以你們在辦公無聊的時候想想我們吧,想想還有像我們一樣默默堅守在防疫一線的人們吧!最後讓我們一起加油,為祖國加油!
行攝蒙陰
在家辦公也可以很快樂,你要找到讓你快樂的生活方式。
我給你分享一下我的生活方式。
我不睡懶覺,早上起來喝杯水,吃早飯,然後開始家裡辦公,我們辦公不是很忙,所以我會看看之前看過的書,寫寫文章。
中午吃了午飯我會午睡半小時。
下午也是處理工作事物,然後看書寫文章。
吃過晚飯,我會看看電影,看看紀錄片,和朋友聊聊天。
當然還有運動,我製作了一個沙袋,每天有半小時時間運動,只有運動才可以讓你保持敏捷的思維和旺盛的精力。
努力拓展自己的興趣愛好,比如在頭條寫寫文章,沒準還沒夠成為你的副業。
泡泡最厲害
這個問題我來分析分析,在家辦公的確不如在公司辦公,在家沒有約束,心散不專心一致,而且還很疲憊,我無聊的時候會打開窗看一下外面呼吸一下外面的空氣,出去走走,喝杯剛剛燒好的開水加提神茶,會舒服很多。
鄉村農場主1
疫情當前、天氣多變、網上辦公,平時我們經常會因為一些瑣事而導致心情不好,再加上近日全民宅出新高度的境況,更是讓人不知所措。為此,我也總結了8種能夠讓自己心情變好的方法,來解決這一生活玄學問題。
01 跟女友學習皮膚護理
護理-談起皮膚護理這一話題,平時很容易被部分男士所忽略。正如我們之前有談過皮膚護理是一個長期的事情,再好看的搭配沒有健康的形象和皮膚狀態,必然會減分不少。
所以建議大家不如趁著這個漫長的假期,可以在網上搜索下男士護理的相關產品或者知識。同時也可請教下身旁的女友,跟她學習下基礎的護理常識。這樣不但可以消除無聊的情緒,還能加深兩人之間的感情,畢竟沒有人會拒絕讓自己變帥的方法吧。
02 用植物轉換心情
乾花-植物對於情緒的改善無需更多贅述,而乾花作為綠植之外的美學維度,擁有著獨特的凋零之美。首先這幾天不妨先為家中的綠植澆澆水,順便修剪下枝葉,其次在業餘之時,可以順便學習下乾花的製作。
乾花在保持植物顏色和自然香味的同時還能長久保存,因其不會隨時間的流失而變化,如今受到了很多朋友的喜愛。最主要幾乎無需打理就可為家中營造出不錯的家居品位。所以趁著假期還在,不如和她一起學習下新的花藝知識吧。
03 點燃香氛放鬆自己
香氛-在這段特殊的日子裡每天為自己點燃一個香氛吧,微微的火苗隨著清風搖曳,伴隨著各大品牌特調的複合香味,輕輕的縈繞在整個房間之中,讓身心徹底放鬆下來。
香氛大多采用大豆蠟和天然植物精油製成,因為植物的不同也會體現出不同的功效,能夠安撫煩躁的情緒,舒解日常的壓力。而在夜晚之時,還有著助神安眠的作用。
04 少做一些選擇
選擇-沒有比選擇猶豫症更浪費時間的事情了,在日常生活中我們經常都會碰到,點外賣選擇1小時,下單3秒鐘的情況。最為關鍵的是選擇了許久,結果發現點的依然是自己看到的第一家餐廳,實在讓人頭大。
其次選擇的越久,負面的情緒也會隨之而來,尤其是看到自己折騰半天又回到圓點的決定,更是覺得浪費了太多時間,內心中感到內疚。所以不妨讓自己果斷一點,想做就做,心情自然也會隨之變好。
05 感受分享的快樂
分享-如果說這世界上有最讓人容易得到滿足且有成就感的事情,那一定莫過於為他人分享自己的所學所知。如果分享完還能得到對方的誇讚,想必心裡一定感覺特別幸福。
如果你擅長音樂不妨為女友分享下最近新發掘的唱片;如果你擅長料理,不妨和媽媽交流下廚藝;如果你擅長運動,不妨和父親分享下自己的健身心得;這時再看看腕間的時間,不知不覺就早已從清晨到日暮。
06 幸福藏在你的手機裡
回憶-在這個全民沒辦法出門的日子裡,想要找尋昔日的幸福,那麼最簡單直接的方法就是翻翻手機裡的相冊,看看自己曾經去過的派對、看過的演出、吃過的美食、旅行過的城市、拍過的帥照,幸福在哪裡?就隱藏在你的手機裡!
手機看完之後,不妨找出家中封存已久的兒時相冊,看看自己這些年的變化,和家人一起回憶下當年拍攝時的趣事。順便給自己默默立下一些 Flag,去年沒減的肥,今年一定要達成,當然去年沒吃到的美食,今年也一個都不能少。
07 開始深耕一切
深耕-對於很多收假還遙遙無期的朋友來說,沒有比這段時間專門學習一項知識或者技能更佳的狀態了。平時所有的工作瑣事藉口在這段時間幾乎都不湊效,尤其是想要提升廚藝的朋友,估計這段時間每個人袖子上都出現了個“特”字吧。
08 不想做就不做
本能-對於平時被各種社會規則限制太多的我們,不妨趁著這幾天任性一回,過幾天無所事事的日子吧。讓一切都順其心情,早上不想起床,那就多睡一會兒;午飯覺得不餓,那不如晚飯再好好補償自己;就這樣非常 Chill 的度過一天也未嘗不可。
UncleJSir
1.跟人說話。我有個同學,老師,她瞬間讓自己高興的方法是給她學生講題,是的,就是這麼敬業,這麼開心。講完了充滿力量,對老公和崽崽都溫柔許多。
2.吃甜點,喝咖啡。吃甜點會刺激大腦分泌多巴胺。多巴胺是神經元分泌的一種大腦化學物質,它能向大腦傳遞興奮開心等積極信息。不知道對別人管用不,對我來說管用。就是要控制量😄
3.嗑瓜子。即時獎勵,放空自我,根本停不下來。
4.照鏡子,如果你覺得自己好看的話。女士,順勢可以畫個💄。
不一樣的HR
心情瞬間變好的方法確實有好幾種:
在家裡能隨時吃到在辦公室吃不到的美味,甚至於你還可以小酌一杯。無論是小零食還是別的吃食,在家裡吃一定比較方便些。喜歡的美食可以讓你一下子就心情好起來。
好聽的音樂會很有幫助。當你在辦公室的時候,不可能一遍幹活一邊聽音樂吧?可是在家裡辦公可以啊。一首好聽的歌曲或者樂曲,甚至於還能和著拍子低吟淺唱幾句,是不是會很愉悅呢?
如果你家裡有寵物,可以逗逗寵物玩兒一會。沒有寵物也可以養花澆水施肥等等,小動物和綠植就能帶來好心情。
如果你家樓下有小花園,出去在大自然中走上一小圈,也無大礙。
易品管理
沒有人能永遠快樂!
人的情緒就像海面的波濤,
有時巨浪濤天,
有時風平浪靜,
只要不被情緒所控制,所左右,
事來則應,事過不糾,
才能成為自己的主人,
外求得來的快樂是暫時的
內觀才能找到源源不斷的喜悅與安寧
賀老師聊因材施教
無聊是因為長期處於一種狀態下,比如長時間使用視覺導致視覺疲勞,從而導致無聊。這是一種交叉關係,並不是說視覺疲勞或者聽覺疲勞就一定會無聊,這是產生無聊的一種可能。
因此解決這個問題的辦法也就相應出來了,那就是調整感官的使用,從而擺脫之前的狀態。
比如你在家一直看電腦,是一直在使用視覺,那這個時候可以去聽音樂,關掉你的視覺,打開你的聽覺,這是一種很不錯的轉換。或者找人聊會天,總之就是儘可能不去使用視覺,這樣就能得到很大的調整。有的人會說我喜歡玩遊戲調整,但玩遊戲真的能調整麼?在我看來會更加影響你的工作。
大家可以嘗試從這種角度去思考,這是我一直在用的方法,剛好碰到類似的問答,我就分享一下,希望對大家有幫助。
我是愛生活YC,職場領域創作者,專注分享職場乾貨和自媒體知識,歡迎關注我
愛生活YC
不要起太早
自由是個寶
休閒澆花草
沒有人打擾
早飯吃得飽
中餐有小炒
紅燒肉補腦
半年成肥佬
清靜無人吵
時間不要考
累了洗個澡
開心無煩惱
工作能交稿
工資不用討
呼聲一邊倒
在家辦公好
勝哥13828472394
因為疫情在家已經一個月了。實在沒辦法,領導讓在家辦公。
可是在家辦公,沒有人可以聊天,無聊時,我就做一些讓自己心情好的事情。
下邊,分享一下我的小妙招。
1、聽音樂。找適合自己品味的音樂,再泡上一杯茶,坐在太陽底下。慢慢享受音樂帶給我們的美妙。暫時放下疲憊的身體和超負荷的大腦,靜靜享受這一刻,你就會發現生活很美好,心情也很愉快。
2、看書。工作期間我們的大腦一直處於緊繃狀態,當你工作無聊時,不如放下電腦,拿上一本書,泡上一杯茶,讓自己放鬆心情。慢慢去感受書中的真諦。
3、和家人閒聊。這是一個不錯的放鬆心情的方式,聽聽家人的故事,說說自己的故事,不管什麼內容,都能讓你的心情好很多。
在家辦公的我,無聊時,我就會這麼做,心情確實好了很多。不知道大家都是怎樣讓自己心情表好的呢?歡迎交流哦!