海藍博士說，在親密關係中，有四種角色：朋友、情人、孩子和父母。
朋友角色：彼此分享喜、怒、哀、樂，互相幫助、平等獨立；
情人角色：關心、愛護，充滿溫情體貼和浪漫歡愉；
孩子角色：總是希望得到保護和照顧，呵護和寵愛；
父母角色：指責、命令、批評對方，希望Ta聽我的。
戀愛的時候，兩個人通常更多的會處在朋友和情人的角色裡，互相吸引，互相愛慕，也互相攀談。如果在戀愛中就處在孩子和父母角色裡，那麼這樣的戀情估計也是充滿了無奈和苦澀的。
戀愛裡面的關係未必可以延伸到婚姻裡面去。因為在戀愛的時候，荷爾蒙的作用，可以讓兩個人不自覺地忽略很多性格里的東西，只是沉浸在一種讓自己被對方喜歡的構造裡。為了戀人，雙方可能會掩蓋住自己真正的想法、習慣和喜惡，而潛意識地去迎合和遷就對方。
當戀情伸展到了婚姻的階段、當兩個人住到了一個屋簷下，開始日夜相對、共同面對柴米油鹽的日子時，很多東西再也無法偽裝也無法再掩蓋，真實的一面終究會在日復一日的生活面前暴露無遺。
1、太強勢，是一種傷害
有很多女性，因為自身很出色，或者是性格比較剛強，很容易就會顯得強勢。
在職場裡，我們隨處可見越來越多非常優秀能幹的女性，這些女性相比於男性，一點也不遜色，而且強勢逼人、巾幗不讓鬚眉。
而在家庭和婚姻裡 ，如果女人也如此的強勢逼人，就未必是一件很好的事情。
事實上，在婚姻裡處於強勢的女人，實際上也就是扮演了一個“父母”角色。這樣的女性，喜歡對方聽自己的，習慣於指責和命令對方，看不慣對方的行為，也聽不進去對方的建議和觀點，因為她覺得自己就是對的，是世界上最有理的那一個。
其實有的女性從一開始並不見得就是強勢的，除開一些特別有權力慾望的女性。我相信還是有很多女性是願意聽從另一方的，儘管現在的女性地位確實越來越高了，也越來越自主了。
只是，如果遇上的另一方恰好是個沒主意、不擔當的主，或者非常懶惰的主，那麼在家庭裡不得不擔當起主要決定的女性，就無法避免地變成了一個“強勢”的所在，然後漸漸地習慣於指責和批評對方，習慣於自己成為發號施令的一方，對方是聽從的一方。
有強勢就有弱勢。在婚姻裡，如果女人太強勢，那麼另一方勢必就顯得弱勢。而有的男性在婚姻裡確實也漸漸可能因為女人的強勢而變成了一個弱勢的“孩子”：依賴、懶惰、毫無主見、得過且過。
有時候女人的強勢也很有可能是被逼的，因為男性的毫無作為和貪圖安逸，讓女人付出太多，不得不剛強、自主，從而也把女人逼上了“強勢”的位置。而實際上，強勢的女人未必就喜歡那樣的一個位置，在不得不表現為獨當一面的背後，也許藏著太多不為人知的忍耐、痛苦和無奈。
太強勢，對於婚姻裡的雙方，其實都是傷害。強勢的女性在“父母”的角色裡身心俱疲、抱怨滿腹、失意落寞，而另一方也難免抑鬱消極、得過且過、失落沉悶。
適當的放低身段，是強勢女性在婚姻裡可以給予對方尊重的表現。不減損對方的尊嚴、給予對方理解和空間、讓對方可以自由發表自己的看法和觀點，共同商量家庭裡的事情和決定，這樣相信更有助於構造一個溫馨美好的家庭和婚姻生活。
2、太軟弱，是一種卑微
和強勢的女性相比，在婚姻裡處於弱勢的女性，如果太過軟弱和退讓，那就難免陷入卑微的狀態。
很多自我價值感比較低、有潛在依賴意識的女性，在婚姻裡也許就會處於一種溫順、忍讓和遷就的狀態。通常所說的傳統女性，在潛意識裡會遵從婚姻裡男性為主的理念，也會期待男性能在家庭裡勇於擔當、負起責任。
軟弱的女性，會很容易沒有自己的意見，一切只聽從另一方的指令和要求。潛意識裡，也許這樣的女性都把自己放在了一個脆弱的“孩子”角色，而且是一個乖乖聽話的孩子，不敢反抗、不敢表達自己，期望能得到對方的呵護和照顧。
軟弱的女性，在婚姻裡會表現得毫無自我、患得患失，因此也難以自信和幸福，通常也會把自己放在了一個卑微的位置上。
在現代女性越來越自由自主和堅強的年代，真正軟弱的女性已經越來越少。
在婚姻裡，一個女性可以表現弱勢，也可以表現溫順、忍讓和遷就，但是不應該軟弱。軟弱意味著你完全失去了自我、毫無主見，一切的權利和尊嚴都可能被掌控在一個忽視你的人手上，一旦婚姻裡出現裂痕或者危機，那麼軟弱除了只會坍塌掉一個女性對生活和人生的希望，沒有別的。
太軟弱，是一種卑微，一種毫無價值的特質。
3、剛柔並濟、自強自立、善解人意，是幸福婚姻的不二法寶
過於強勢不好，過於軟弱又太悲催，那麼作為女性，該如何在婚姻裡定位自己的角色？
我認為，作為新時代的女性，既要剛、也要柔，在精神上自強自立，在相處中善解人意，如此當可以融洽處理婚姻中的兩性關係。（當然，前提是找到的那一個人得是一個通情達理、有擔當、負責任、尊重女性的男人）
能夠定位在“朋友”和“情人"角色關係的夫妻，就是人人稱羨的模範夫妻和神仙眷侶了。只有在婚姻裡能夠像朋友般相處，如情人般互相依戀和欣賞，才能夠讓兩性關係更持久地擁有溫馨和幸福感。
也許每一個人對於幸福的定義都是不一樣的，而如何相處，如何定位自己，如何讓兩個人在婚姻裡可以平衡在天枰的兩端，不過分傾斜，也不過分上下不穩，應該是每一個人都應該去思考和雙方共同努力的。
每一個女性，都會希望自己在對方眼裡是個寶貝，是個永遠能被呵護、照顧和寵愛的公主。然而現實裡，只有自強自立並且不失剛柔並濟的女子才更容易得到男人的欣賞和歡心。太過依賴和不懂事，會讓男人厭煩，而太過強勢潑辣，又容易讓男人退避三舍。女人不必為男人而刻意逢迎，但是如果能讓自己成為一個自尊自愛、既能剛強又能柔情的女子，那麼相信在婚姻裡更容易得到幸福，並且不會輕易因為感情而變成一個毫無自我、卑微消頹的人。
不管在兩性關係和婚姻裡，你如何定位自己的角色，請記住這句話：世界會為真正愛自己和懂得給出愛的人綻放。
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