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趟著看書,書與眼睛距離過近,容易造成近視,側趟左右眼壓有差異,所以引起近視後左右眼度數也有差異!
從樓上往樓下看,遠距離眺,眼睛處於休息狀態,所以眼睛比之前好很多!
珍視康
躺著看書容易近視不是因為視線從下往上,而是書本離眼睛距離太近造成的,所以如果只是單純地從上往下看,並不會有助於恢復視力。
躺著看書的時候,因為要用手舉著書,看不了多久,手就會感覺到痠痛,舉起書的距離便會不知不覺間縮短,長期下來就會很容易近視。如果是側躺著看書,又容易壓迫到眼球,所以最好不要躺在床上看書。
如果是想要在睡前看一會兒書,可以靠坐在床頭,背後墊上枕頭。或者在床頭放一個可以固定住書的書夾,讓眼睛和書之間保持足夠遠的距離,同時也要注意光線不要太暗,在昏暗的光線下閱讀,同樣容易造成近視。
希望我的回答對你有幫助,如有疑問,歡迎和我一起討論。
瞻星記
不會的 要注意保養眼睛 適當休息 做做眼睛保健操 每天做一次閉目養神 注意不要過於眼疲勞 感謝🙏
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眼睛更喜歡遠眺