王靜小憶
以我的經驗，你就別再努力了，沒用的，你要做的就是讓他知道離了他你過的很好的，更漂亮了，更優秀了，可以留著微信，不聯繫她，讓他知道你越來越好了，你現在努力估計也是白費，男的一般都是你越不理他，他越想知道你在做什麼，你越上趕，他越煩你
裳恩
親愛的，這個真是你自己的問題嗎？因為具體你也沒說什麼問題，我也經歷過和你一樣的遭遇，突然給我提分手，用的一個最爛的理由，就是性格不合，我感覺天塌地陷，跪求他別離開我，以前可是最討厭這樣低三下四求人的女人了，當時都不知道自己怎麼做出了這個決定，總之自己為了挽留他，自己做了很多不認識自己的事情，但是即使這樣，他也沒有回頭，還是毅然決然的走了，我們所有的朋友都覺得很絕情，因為之前我們倆還是挺好的，大家都很羨慕的對象，我對他特別好，現在真是大跌眼鏡，所有人都跟他絕交了，因為我，後來很久了我才知道，他網戀了，和那個女孩愛的如痴如醉，大家都知道了，唯獨瞞著我，我是最後一個知道的，所以看了你這個問題，我想提醒你，是你自己的問題嗎？還是他的心已經另有所屬，其實現在想想，也很感謝當年他的不娶之恩，有時候自己非得得到的不一定是最好的，人有時候憋著一口氣，認識不到最初的自己，你好好考慮考慮，多打聽打聽[靈光一閃][靈光一閃][靈光一閃]機智如你
今年生意真難做
如果你意識到是自己的問題，你想挽留這段感情。我給你以下建議供你參考。
首先，剛分開才幾天，那麼感情的溫度還很高。你得先下定決心把自己不好的缺點改正過來。去聯繫前任好好談。打電話，發微信。當面去找他都可以。態度溫柔誠懇些。多聊聊以前浪漫的事情。去勾起他美好的回憶。或者是去你們以前熱戀時常去的地方。這樣對於你和他幫助很大。
如果他不復你信息，也不肯見面。那麼你可以採取迂迴策略。找個和他要好的朋友或者是親人幫你。和他說明你的想法和決心。只要約出來見面就好辦了。那怕他是冰冷的心，你也要用柔情似火把它捂熱了。
如果他是劈腿了導致分手，那麼這樣男人不值得你留戀。堅強點熬過去。會有更好的出現。
最後如果發覺你通過種種努力都和他複合不了，那麼請你該放手時就放手。切忌衝動去做傻事。給彼此一個機會找到更好的幸福。
祝你幸福！
情感夥計
分開就分開吧，既然你的前任既堅決又無情，你還挽留他幹嘛？他要離開你，會有一萬個理由擺出來，讓你真的覺得自己有問題，如果他還愛你，就算你有再多的問題，他也不會提出分手的，如果他不愛你了，就算你沒有問題，他也能說出很多問題來，別傻了，變心的人是很難挽回的，別再問，‘’我該怎麼辦‘’？更不要為了留住這段戀情而試圖去改變自己，去迎合你的前任，如果你這樣做了，你的前任會覺得你很卑賤，會更加看不起你，你現在只是缺乏分手的勇氣，對前任戀戀不捨，念念不忘，可是這樣會增加你的痛苦，又何必呢？
努力是我
根據題主所敘述，最好這樣做：
第一、不要糾結太多，接受已經分手的事實
前任說你們不合適，態度很堅決並且很無情，這表明前任已經決心跟你分手，對你來說，接受分手的事實是最好的做法。
前任跟你分開三四天，你已經意識到確實是自己的問題。也就是說你找到導致你們分手的原因，也就是你們這段感情一直以來存在的問題，但是你在關係結束之後，才意識到自己的問題。如果你以此為理由去挽回男朋友，可能性會很低。想必你所說的問題，對方曾經跟你說過，但是你並沒有承認，導致他對你失望，也就選擇了分手。現在那怕你承認並保證去改正，也很難獲得對方的信任。
所以說，與其一味地想著有沒有挽回前任的可能性，不如接受分手這個事實。
第二、治癒心中那個有問題的自己
感情中所出現的問題，雙方都是過錯方，都是相互導致的。你有錯，他也有錯，不要把問題都歸到自己身上來。
比起要解決你和前任之間的感情問題，你內心的問題才是最需要解決的。
正所謂任何有問題的行為背後都是有原因的。
相必你在感情裡很不願意接受自己的錯誤，總覺得自己是對的。所以你需要做的就是找出這個問題的根源，是不是自己自尊心太強，是不是自己內心比較自卑等等原因。找到它，消除它，這樣你才能治癒心中那個有問題的自己，也才能讓你在往後的感情不容易受傷。
第三、轉移一下注意力，放鬆心情
不要老是想著為什麼會分手，對方怎麼這麼無情等等？你要清楚前任已經是過去式了，你再怎麼想，分手已成事情。你越想，只會越難過，越容易陷入自責裡。倒不如轉移一下注意力，不要再想這個問題，和朋友出去逛逛，做一些讓自己開心的事情，放鬆心情，這都有助於你快速從分手的陰影中走出來。
結語：正所謂錯過的都是不合適的，不糾結過去，認清自己的問題，不是為了過去的感情，而是為了以後更好的感情。
棉花羽
其實，我是男的，但是遭遇是一樣的，被分手了，那段時間也是一直找他，尊嚴都放下了，可是後來才知道其實人家已經找好下家了，才會分手，其實分手很多原因就是失望積攢夠了，而那個時候又突然出現一個噓寒問暖的人，可是你在努力工作你不清楚，然後她那時候一對比，你所有的一切都是不好的，然後就只能說結束了吧。
所以憨憨做自己，雖然我們說的你都聽，道理你都懂，雞湯你也喝，但是就是腦子還在那個圈子裡，還在抱有希望，我當初也是一樣的，但是其實你只會讓他看輕你，覺得離開你是很對的，所以放開做好自己唄。
以後誰不一定會後悔的，所以加油，有同樣遭遇的我們
信命還是信緣
前任既然說到這份上，你應該放手，那怕很愛，它沒有回頭的意願，就別勉強了，既然你已經意識到自己的錯誤(我在這裡給你點贊).把自己的錯誤改造好，好好對待下一段感情。
劉家3小姐
戀愛的兩個人總是關注對方身上的優點多於對方的缺點。而相處一段時間的男女朋友開始將注意力向對方身上的缺點開始轉移。這就是為啥好端端的兩個人處著處著就蹦了。如果對方不能容忍你身上的某個缺點認為你倆不合適，這個時候你就要從自身去分析原因。是什麼原因導致了現在兩個人的分崩離析？如果你能清晰的認識到了自己的優缺點，那你願不願意從根本上為對方去改變？如果你變了，如果對方還對你心存愛意，相信你們之間還是能夠破鏡重圓的。有些人只是嘴裡不說，其實心裡啥都明白。生活中兩個人磕磕絆絆是很正常的，正常的交流是生活中必不可少的元素，如果愛，就去正確的表達。
李椿歷
按常理越說恨話的人，往往都是一時之氣。有的是話趕話的氣話，所以冷卻一下也未必是壞事。各自的心裡肯定是都在反思，你們之前如果關係尚好，只是這次的衝突所致的話。應該不會有多大的問題，這是你要衡量的標準。
過日子吵吵鬧鬧不是什麼大事，怕的是在大事大非上出問題，就不好講了。像背叛一類的行為，是最遭人恨的，挽回的可能很小。
如果沒有這樣的問題，那就是一時衝動之舉。靜下來後，雙方應該都有悔意。有時只是礙於情面，硬撐著架子，這一種情況有一個主動點，問題就會雲消霧散。
你自己想一下是什麼原因，心裡就有底了。此事可拖一下，但時間不宜久。都說二十一天養成個習慣，在這個時間內談一談是必要的。
懶螞蟻29
前任說你們不合適，態度很堅決很無情，你也意識到是自己的問題，已經分開三四天了你不知道怎麼辦，證明你不想放手，還迫切地想挽回這段感情。
既然說是前任，說明你們相處的時間比較長，應該有很穩定的感情基礎，他肯定還是很愛你的，但是你在一些事情上傷透了他的心，所以他才這樣。
你們只分開了三四天，他不可能有下一段感情，經過這幾天他的氣也消得差不多了，現在你就要主動的去找他，溫柔地承認自己的錯誤，在他家人面前給足他面子，凡事站在他的角度考慮，我想他一定會被你感化的。
加油吧！戀人們，多多擁抱他(她)，多多親吻他(她)。
