羅福添
焦慮是怕失敗是嗎？假設上不了高等學府 也還是能有自己的一番作為的 但是前提是自己在進考的路上要努力 那樣哪怕失敗了也不會後悔
越88888
我個人屬於敏感型人格，各種變遷對我來說，感受會更大。小學到初中，初中到高中，高中到大學，大學到工作，工作到換新工作，每一個改變的節點都讓我可驚心動魄了，而且適應的不好，根本做不到很多人三個月就出成績了，我只能說回首的時候，感覺這一段經歷有很大成長，中間吃一大堆虧。
這麼多趟下來，到下一個新環境的時候，還是免不了的擔心，沒有面試電話的時候擔心找不到工作，面試過了擔心背景調查，背調過了擔心體檢，全都過了擔心這中間一個月時間會出變故，終於入職了擔心做不好工作，然後又擔心下一個項目，如此循環，永無終止。
到現在我也安慰不好自己，無法讓自己不擔心。說了這麼多，只是想告訴這位小同學，沒事，該擔心就擔心吧，這情緒擋不住。但是有一點，你發現沒有，我並沒有因為擔心而止步不前。所以我想告訴你的秘訣是：無論怎麼擔心，該做的事情要繼續做，路要繼續邁步向前走。
自從我知道我自己有瞎擔心這個問題以後，我雖然擔心，但也能坦然一點，這麼多的經驗下來，我總覺得結果一般都會不錯，給自己了一點迷信。
洋娃娃攢攢攢
第一：要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。 第二：中考關鍵是自己對學科的掌握情況。基礎學科佔60％，中檔題主要考技能應用佔25%，高檔題佔15%主要是綜合能力、應用能力的考查，主要是區分高層學生。 第三：中考考試時不要太緊張.只要把分數看開點就可以了,否則太過於緊張的心情,是無法進行考試的.考試大家都緊張,其實不用害怕,不要緊張。 第四：中考考試前做好複習 1.全面複習的基礎知識。 2.詳細分析存在的問題，做好查缺補漏的複習. 3.分版塊複習。做到同中有異，異中有同。 4.專題複習。綜合能力的培養，拓展自己的應用能力。 祝你成功！
餘生再醉一回
每個求學者在受教育階段都會面臨幾個關鍵時期，第一個是在剛入學階段，要有好的心態面對即將到來的學習和校園生活，這個需要很好的適應階段。第二個階段屬於學習過程中三到五年內的學習生涯，需要自己緊跟學習進度甚至稍微提前預習一下，保持學習成績在中上游。第三個階段就是升學階段了，目前中小學生面臨的的第一個大考就是中考，正如題主所問，面臨中考，怎麼才能在有限的時間內或許更多的知識去面對到來的中考，是絕大多數的初三學生都會遇到的困惑，接下來就由有著十年中考經驗的老傅來為大家講解一下。
在進入初三以後，一般各個學校都會在第一學期把各科的課程進度講完，以便於下個學期把時間全部投入到複習當中，因此，作為初三的學生，首先要有良好的心態應對初三的緊張學習，包括知識方面和時間方面，因為課程進度加快，會導致自己學習時間的壓縮。
其次，自己要有一個良好的學習規劃。給自己制定一個合理的學習計劃，比如：在進入初三的第一個月內，每天都要提前預習後面的學習內容，每科只需要三五分鐘就足夠了。一個月以後可以根據自身情況開始多做練習（書店的練習冊），每天做一點點。到期末考試後，再根據自身的成績，選擇假期補課還是自學，一般自學的話，對於學生的主動學習性和自覺性有很高的要求，去補課的話，就要考慮自身經濟條件是否能承受的起，畢竟這個是一筆不小的開支。
第三，進入初三下學期後，如果自身學習的理解能力比較強的話，可以多刷一些中考套題，可以看看往年中考題的難度，題型，知識點等，提前瞭解中考的出題套路。如果自身感覺理解能力稍弱的話，建議刷一些專題，從知識點遺漏部分，找對應專題，多做題。在刷題過程中最好自己準備一個錯題本，把所有錯題抄一下在錯題本上以便於考前重新複習。想當初我上初三時，數理化英語語文四科，每科45套中考題，中考前兩個月，全部刷完。加上我本身基礎比較好，中考以全校第二的成績升入我市最好的高中的。
第四，在中考前一般會經歷三次市或區統一的中考模擬，一般第一次模擬考試相對簡單，第二次模擬會稍微加大難度（個別學校自主出題的不計），一般兩次模擬考下來的成績，和中考成績差別不會太大了，但是，可以好好利用這兩次的考試，根據試卷的錯題，繼續查漏補缺，然後針對性的複習。
最後，考前一個月，基本上多刷一些套題以便於加深知識記憶，可以考慮每週自己多做一套題的方法來實施。
考前一週左右開始的時候，就不要多做了，適當的開始調整自己的作息時間，注意自己的飲食習慣，保證自己有一個健康的身體，複習方面在最後階段一定要回歸課本，考前把所有課本知識從頭梳理一遍，把筆記內容瀏覽一遍，把錯題本的錯題全部看一遍。
篇尾了，還是要對所有初三學生說一句：調整心態，好好複習，認真備考，仔細答題，祝各位初三中考學子旗開得勝，金榜題名！
關注我，隨時可以在線答疑解惑。
關於初中物理的疑難雜症，一切盡在老傅課堂！
老傅課堂
剛剛初中生，並不是真正決定人生的時候。但是總有人把小學看成第一步，初中第二步，高中第三步，其實真的沒有必要。本該快樂的歲月，卻過早的被加上了壓力，有形的，無形的到處都是。我也是從初中過來的，我那時並沒有把中考放在心上，中考其實很簡單，沒有想象中的難。所以你現在最重要的不是去想以後，而是一心一意的珍惜好現在。傳到橋頭自然直，有時有心栽花花未必活。擺好你的心態，老師是你中考的幫手，並非阻力。希望這些對你有點幫助。
小智教育
一、一切憂慮擔心都無用。只有努力複習是正理。二、不管遠程近程，只要學校組織複習，積極參加。遠程更要自覺。三、不論基礎如何，要抓住當下，認真學習。四、老師最近組織複習的內容，要做好筆記。對考試有幫助，即使不是考試題，多學無害。五、老師講課不認真聽，看別的東西，會丟掉機會。平時學得一般，按老師要求複習一遍，收穫一定很大。
梁山明月
其實在疫情期間所有人都是一樣的，時間對我們每個人是最公平的，它不會格外多給或者少給某個人，就看你怎麼利用。焦慮解決不了問題，反而徒增壓力。當沉下心來暗自努力用功，就算將來考的不理想，自己曾經也努力過時間沒有浪費……
親密愛人8626
只需要問自己一個問題：我焦慮對我的中考或者高考，有用嗎？
答案肯定是沒用的，只有想清楚了這個問題，自己才能有更強大的毅力和決心去想辦法克服焦慮。
網上有太多緩解焦慮的做法，比如注意休息、聽些輕音樂、適當運動等等。可以嘗試一下，總有種對自己是有用的。
當然，如果能想的辦法都想過了，也都試過了，效果仍然較差，那就需要去醫院找找心理醫生，遵醫囑進行相關治療了。
偉哥的思想自修室
面臨中考有壓力，對中考和高中的生活充滿壓力，這是正常現象。
一，你擔心考不考得好？讀什麼學校？家長和老師同學之間的各種情況都會給你造成壓力。
二，你現在不要想太多，你現在首要任務就是把中考考好，以後的生活以後再想，目前就是先把中考考好，然後才是迎接新的生活。加油💪
夏朵紅
不用怕，一個字，直接幹就是了。
二營長，把老子的意大利炮給拉過來。
要不畏不懼，勇往直前
