核宇
懂道理的人，想的多行動的少，理論和實踐不能結合，這種人聰明，但過於保守，過於滿足，最終大事難成，因為他缺乏的是行動。
春天1209644733
很理解你的心情，我的回答分兩個部分：一個是因為害怕不敢去做，一個是不知道怎麼做？
一、因為害怕不敢去做：
1、先去找一下害怕的原因。可能是來自自己不夠自信，或許是自己的預期標準太高，也可能習慣拿著別人的標準要求自己，等等。找到這些原因，寫下來。
2、根據具體的原因，尋找適合的解決方案。如果是因為自己的標準太高，適當的降低那個標準。也可以把標準分為長期和短期的目標，先從容易達成的短期目標做起，每做到一個，獎勵一下自己，積累到一定時候，量變到質變，你會發現離自己的高標準越來越近，人也會變得自信起來，你的行動力會自然提升了。
3、心理因素的影響。如果因缺乏內在力量等心理因素的干擾，容易受周圍場域或內心情緒的影響，造成自己不敢去做或行動力受阻，需要進行專業的心理干預，排除這些干擾因素，提升內在力量。
二、不知道怎麼做
1、先區分一下這個目標是否是自己真正想要的。很多時候我們的頭腦覺得自己應該要怎樣怎樣，但潛意識並不認可，或者覺得不重要，當頭腦和潛意識有衝突的時候，也會造成行動力弱或不知怎麼做的現象。
2、做身心合一的行動方案。把自己想要的目標或行為寫下來，做幾個深呼吸，在心裡確認一下，刪除不想要的，把剩下的做個排序，從最重要的開始做起。
3、容易達成的行動方案需要具備以下幾個特徵：P正面積極的、E 符合共贏的、 S有明確目標、M可衡量的、A自力可成的、R與其它目標之間有關聯的、T有具體的時間期限。以上的回答供你參考，祝你早日脫離現狀，達到你理想的願望！[玫瑰][祈禱]
珈me心理
首先很高興能夠回答系統推送的問題
大道理其實大家都懂，無論是出於怎麼原因，遇到事情，或者內心做好的計劃，不敢去做，不想去做，那麼我認為無非就是以下幾點原因：
1，就是懶，經常給自己找這樣那樣得藉口
2，執行力非常低，內心想好一萬變，但是一直停留在口頭上，紙上談兵，無作為。
3，眼高手低
4，害怕失敗
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愛生活的靈妹妹
不要害怕和擔心，我們都和你一樣，都會遇到這個問題。放寬心態，自信果敢的生活學習工作。
話說回來，你提到的這個問題，其實就是世界觀和方法論的問題，你現在缺少解決處理問題的方法。
我們每個人都會建立起自己的世界觀，包括對整個世界的看法，對人和事物的觀點。一個人會不斷更新、完善、優化自己的世界觀。也就是說，我們通過閱讀，人生經歷，看待周圍人和事來豐富我們對世界的理解和認識。這讓我們懂得了一些道理，也會樹立自己的人生理想。
但是，方法論主要解決“怎麼辦”的問題。“怎麼辦”一方面是學習別人的經驗，更多的是自己去試著做，通過不斷的試錯，來找到正確的，所謂“碰了南牆再回頭”。
但是很多人因為害怕“疼”不願意”碰南牆”，因此就是彷徨。所以，道理說的很多，實踐去做就是一點：就在當下，找一件自己喜歡的事情去做，不斷的做，不斷的錯，然後就有了方向和方法。
不要害怕和擔心，我們都和你一樣，都會遇到這個問題。放寬心態，自信且果敢的生活學習工作。
話說回來，其實你提到的這個問題，就是世界觀和方法論的問題。
我們每個人都會建立起自己的世界觀，包括對整個世界的看法，對人和事物的觀點。一個人會不斷更新、完善、優化自己的世界觀。也就是說，我們通過閱讀，人生經歷，看待周圍人和事來豐富我們對世界的理解和認識。這讓我們懂得了
方法論，就是關於人們認識世界、改造世界的方法的理論。它是人們用什麼樣的方式、方法來觀察事物和處理問題。概括地說，世界觀主要解決世界“是什麼”的問題，方法論主要解決“怎麼辦”的問題。方法論是一種以解決問題為目標的理論體系或系統，通常涉及對問題階段、任務、工具、方法技巧的論述。方法論會對一系列具體的方法進行分析研究、系統總結並最終提出較為一般性的原則。
最後一句：JUST DO IT！
椰城往事
有些事情勸別人的時候頭頭是道，啥道理都懂，到自己頭上的時候一樣都做不到這是所有人都有可能犯的錯誤！大家有這個體會吧！還有些需要自己堅持的，堅持不下來！就比如教育孩子！孩子不聽話！大人可以給他們做榜樣！時間久了孩子就養成了習慣，可是大人呢明明知道這個道理，就是自己做不到，還非要逼孩子做到！不找自己的原因！還天天在家吵的雞飛狗跳的😭明明知道喝酒傷身體！吸菸對肺不好，打遊戲對眼睛不好，還是一個個的都做不到，等到躺病床上了快死了，說後悔了，完了！古人說不撞到南牆不回頭這就話太對了，現在我們是撞到撞到南牆不撞死就不算結束😭
丫頭小妹
那隻能是懦弱。
懂得如何保護自己是好事，但過分的保護其實是縱容。
道理都懂但是自己不做，怪得了誰。全憑自己的心在做事了。
“害怕”與“不知道該怎麼做”兩者間，最該先解決的是害怕，因為一旦下定決心無回頭路，便會用心盡力去完成。
辦法總比困難多，不知道該怎麼做的，不是腦子不會，而是你的心看不明白。
宇三七的七
從題意可以發現，你是一個有心性有理智的年輕人，你只所以對某些事情感到害怕，怯懦在心，正是由於你年輕，社會經歷少，缺乏在風風雨雨中磨鍊的結果。其實，你這種心態，人的一生都有這個過程，這也是從“初生牛犢不怕虎”到了認知萬事萬物的不可知，自己的理智決定了自己避免危險而採取的膽小謹慎的保守行動。但是，人又具有主觀能動性，又不願停留在只認知的層面上，那將停滯不前難有前途。
針對你目前的現狀，既要克服膽小怕事的怯懦思想，又要鼓勵自己敢於衝鋒陷陣具備一定的冒險精神，否則，將無法衝破被膽怯禁錮的牢籠。不要怕因冒險而失敗，年輕時期多被逆境衝擊跌倒，多吃了一點苦頭，要比老年遇到磕絆承擔的風險小多了。人生沒有平坦的道路可選，不在坎坷中跌倒不前，就在困苦中掙扎前行，置於死地而後生，背水一戰人之常有，英雄由此產生。孟子說:“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”如此，克服膽小，面對困苦，接受苦的磨鍊，沒有什麼害處。一個心智正常的人，往往吃苦越多，其知識更發達，同情心更豐富，品格更高超，於是成為能為社會國家多作奉獻的傑出人才。
用戶3229034434980
重點說三次：“行動、行動、行動！”
別管你能做成什麼，首先得找件事開始做，不管起點多低，動手就不難了，沒什麼可怕的！
注意：別想太多，等你想完了，好事都輪不到你了。你得從最接近的，最垂手可得的工作做起。“為小於大，為難於易”，把小事做到極致就能做大事。魔鬼總藏在細節裡，所以鬥獸棋裡由老鼠終結大象；象棋裡只剩一個兵，也能將軍。
青蔥光明草
1、知易行難，去做更多的是去付出，人都是自私的，對自己不是特別重要的就不願付出.人這一輩子要做的事很多，要完成的任務也不少，但是你能掌控多少呢？能把眼前的事情做好已經很不錯了。
2、懶，不願意行動.
3、去做這件事的風險很大，選擇了安逸.
4，放不下自尊心，低不下頭.
zoye幽蘭
其實道理誰都懂都是懶得去執行而已，還有些礙於面子沒有去做。像您這樣的人不再少數呢！很多人都是懶，懶可以導致你很多事情都是執行不了的，每當你想要去做這件事情的時候，你就會想明天也可以弄乾脆明天弄了，這樣一天推一天也是常見的。
網上很多人都說彭于晏非常自律，為了一部電影去學習去鍛鍊成電影想要的形態，他的自律也是我所需要學習的，也是我非常佩服的一點。其實他是靈魂支配著身體，不讓自己的身體有一點懶惰，讓自己變得優秀起來就必須捨棄懶惰。
道理這些誰都可以懂，但是能不能執行下去擺脫現在的困境呢？這必須是自己想法和身體上做出的決定，你必須深刻的瞭解如何你長期不執行的話，那麼你以後會怎麼樣，這些你都需要考慮的。或者換個思維來，比如現在的你能跟10年前的自己說些什麼（別說買彩票中獎那些，要有實際的東西能改變現在的），然後你用紙筆記錄下你要對10年前的自己說些什麼，之後你再想對未來你的想說些什麼（也許你會說我定下的目標達到了嗎？還是說自己現在處於什麼狀況），等等的跡象都是你想在未來的生活過得好。
這樣一列舉你就會知道你想要過什麼生活，要過怎樣的生活就必須現在改變，只有改變了現在的狀況，你未來才會過得好。
做出改變先做出表格，把每天需要做到的事情列一個時間表格出來（時間表要騰出點休息時間還有處理意外狀況的時間），然後你一步步的執行你的改變計劃。
相信你一定會成功的，加油~~
