【教练工具1】GROW模式下常用问题


【教练工具1】GROW模式下常用问题


Goal:目标设定的常用问题

* 你的目标是什么

* 如果你知道答案的话,那是什么

* 具体的目标是什么

* 什么时候实现

* 实现目标的标志是什么

* 如果需要量化的话,拿什么量化你的目标Reality:关于现状的常用问题

* 目前的状况怎样

* 你如何知道这是准确的信息

* 这是什么时候发生的

* 这种情况发生的频率如何

* 你都做了些什么去实现目标

* 都有谁和此相关?他们分别是什么态度

* 是什么原因阻止你不能实现目标

* 和你有关的原因有哪些

* 在目标不能实现的时候你有什么感觉

* 是什么令你……

* 其他相关的因素有哪些

* 你都试着采取过哪些行动

Options:你有哪些选择

* 为改变目前的情况,你能做什么

* 可供选择的方法有哪些

* 你曾经见过或听说过别人有哪些做法

* 如果……会发生什么

* 哪一种选择你认为是最有可能成功的

* 这些选择的优缺点是什么

* 请陈述你觉得采取行动的可能性,打分

* 如果调整哪个指标,可以提高行动的可能性

Will:你要做什么

* 下一步是什么

* 何时是你采取下一步的最好时机

* 可能遇到的障碍是什么

* 你需要什么支持

* 谁可能对此有帮助

* 你何时需要支持,以及如何获得支持

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【愿世间美好,皆值得】


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