圖文並茂
養生其實就是好好吃飯，好好睡覺，順從大自然的規律，日出而作，日落而息，就是最大的養生。養生專家雖然懂養生，但是不一定注重養生。
Z英姐
養生可沒有所謂專家，養生之前要做大量準備工作，謂之基礎，沒有基礎的養生效果甚微或者適得其反，要有始有終，不能隨風隨雨的養，另外，每個人和每個人的體質不同，養生也講究適應自身，就好比胖人減肥叫養生，不能因為養生兩個字瘦子也去減肥，這是一個道理。
大馮琅琅
適量就可以。
分享到:
養生其實就是好好吃飯，好好睡覺，順從大自然的規律，日出而作，日落而息，就是最大的養生。養生專家雖然懂養生，但是不一定注重養生。
養生可沒有所謂專家，養生之前要做大量準備工作，謂之基礎，沒有基礎的養生效果甚微或者適得其反，要有始有終，不能隨風隨雨的養，另外，每個人和每個人的體質不同，養生也講究適應自身，就好比胖人減肥叫養生，不能因為養生兩個字瘦子也去減肥，這是一個道理。
適量就可以。
