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我們會經常看到新聞報道，有的人突然出現猝死，這種可怕的心血管急症，奪走了很多人的寶貴生命，所以作為每一個健康人，要想遠離猝死，在珍惜自己生命的同時，還要了解都有什麼原因會造成猝死，這樣才可以做好預防，在下面就介紹了有哪些原因會造成猝死，一起來看看吧。
突然猝死原因一：心腦血管疾病
目前突然猝死原因雖然很多，但是心腦血管疾病是造成猝死比較多的一種，因為有心腦血管疾病的患者，如果平時沒有引起重視，比如出現腦梗，出現心機梗死，都是引起猝死的誘因。
所以要想遠離猝死，有心腦血管疾病的患者，首先要引起自己的重視，不但要積極治療，而且在飲食方面，在其他方面都要引起重視。
突然猝死原因二：瘋狂快速減肥
特別是很多女性，當自己身體肥胖，都想通過快速瘋狂的減肥，甩掉自己身體的脂肪，擁有好身材，但是快速減肥，會損傷身體，降低免疫功能，而且對於心臟、對於胃部，都會構成嚴重的傷害，甚至有的人因減肥速度快突然猝死。
為了避免猝死，在此建議很多減肥者，減肥必須科學，要循環漸進，為自己制定一個目標，這樣不但能擁有好身材，而且也不會對身體構成傷害。
突然猝死原因三：喝酒抽菸
抽菸喝酒會造成突然猝死，特別是現在的人工作效率高，應酬比較多，每天熬夜比較多，為了支撐疲憊的身體，拼命的抽菸喝酒，由於煙癮大，酒量大，就會造成血管痙攣，增加心臟負擔，那麼，就會引起猝死。不管怎樣，大家最好都要遠離菸酒。
突然猝死原因四：壓力過大
現在的生活節奏比較快，可以說每一個人都有壓力，很多人會出現焦慮緊張，而且情緒特別容易失控，往往內分泌也會失調，會造成血壓上升，就會造成心臟負擔過重，誘發心臟病，出現突然猝死，所以必須要學會減壓，儘量抽出時間旅旅遊，和朋友多交流，遇到有壓力的事情要學會，冷處理。
突然猝死原因五：睡眠不足
睡眠不足已經成為突然猝死的罪魁禍首，很多人因為睡眠不足，造成突然猝死，可以說是比比皆是，要想遠離猝死，首先要注重睡眠的質量，年輕人必須要保持在八個小時的睡眠時間，減少熬夜，保持良好的心態。
有很多原因會造成猝死，所以作為我們每一個人，如果身體有基礎的心血管病，一定要儘早的治療，而且平時的生活必須要規律，注重飲食的清淡合理化，保持良好的情緒，通過鍛鍊提高身體的免疫力，就可以遠離猝死。
女王朱瓊
隨著現在生活水平的壓力，心臟驟停，心源性休克時間發病比較短，而且愈後比較差，大部分人可能沒有臨床症狀，一般猝死的原因可能跟絕大多數有趣的一些心臟病患者，也有一部分人80%可能是由於冠心病疾病發症引起的，而這些冠心病患者75%都有心肌梗死的病人，心肌梗死以後射血分數降低，也是心臟性猝死的主要預測因素。頻發性室性早搏，期間收縮成對的收縮也是預防心肌梗死存患者發生猝死的危險，各種心肌炎，心肌病，心臟性猝死，由於冠心病易患年齡小於35歲也是心臟猝死的主要原因比如說肥厚型心肌炎治心律失常日新肌病還有一部分人，小於35歲也是心臟猝死的主要原因，比如說肥厚型心肌炎治療心律失常，
心臟猝死一般都有什麼特點呢？心臟猝死的病人最常見的是冠狀動脈硬化是最常見的病理因素，但是之前一般的話可能謙虛的症狀，可能在猝死的前幾天或者是數月，可能出現明顯的胸悶，氣短，乏力，心悸，這些非特異的症狀，也可能沒有明顯的症狀，瞬間就可以發生心臟驟停。
同時一定要做好疾病的預防，避免過度勞累戒菸戒酒。生活規律，保持心情舒暢，保持睡眠充足，一旦發生典型的臨床症狀，需要及時的治療，不要等疾病晚了再治療，出現胸悶氣短，壓榨樣疼痛儘快到醫院需要查一下心電圖，心臟彩超，如果出現心肌梗塞，需要支架手術治療，很多病人重獲生命，雖然心臟病猝死很可怕，但是隻要及時防治，平時注意勞逸結合、飲食規律，出現不明症狀時及時前往醫院就診卻能避免這些悲劇。
精神科汐煒醫生
猝死現在已經成為威脅年輕人健康的一個殺手，經常在無徵兆的情況下出現，但卻不是無原因的，比如長期熬夜，睡眠不足，疲勞過度，飲食不規律不均衡等等，都會增加猝死的風險，所以要想預防猝死，應該從這些根本的原因上進行調整，養成一個良好的飲食和生活習慣，尤其是睡眠的問題，在猝死的因素中佔有非重要的位置，尤其是很多人平時上班比較忙，白天沒有時間補覺，但是晚上還繼續熬夜的人，風險最大。
出了熬夜會損傷身體以外，經常睡眠不足則是引發猝死的重要誘因，通常成年人的睡眠建議在7-8個小時，不滿6個小時就會給身體帶來傷害，而每天睡眠只能維持在4個小時，則會大大增加猝死的風險，這也是現在年輕人不斷髮生猝死的原因，因為現在的工作節奏都比較快，工作時時間也通常除了睡覺吃飯，幾乎沒有個人時間，如果想要休閒，刷個劇或者玩個遊戲，那麼就容易出現睡眠不足，而這些一般也沒有明顯的症狀，所以往往猝死才危險，突發的情況還是比較難預防的。
猝死之前一般沒有什麼特別明顯的症狀，但是如果發現近期睡眠不足6個小時，並且經常熬夜，中午沒有時間午睡，並且飲食結構不合理，喜歡吃高油，高糖的食物，尤其是身體已經伴隨高血壓，高血脂，或者高血糖，會大大增加猝死的風險。另外如果近期有頭暈，疲勞感增強，注意力不集中，煩躁等問題出現的，也應該引起重視，及時調整飲食和生活習慣。最後需要注意的是運動一定要漸進，因為長期的身體透支，如果加上突然的過量運動，也容易引發猝死。
心理營養師程偉華
猝死就是突然死亡
這個有點小突然斷電
一片漆黑
那你告訴我怎麼可能會突然斷電了呢？
要不然就是突然斷水了
要不然就是突然斷氣了？
比如心梗，突然心臟供血沒有血進來心臟
或者是腦梗，比如小區突然斷水，那是爆水管了
高以翔就是心臟斷血，太過勞累，疲勞過度，導致心肌梗塞[我估計是這樣的]
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太素老道
猝死，俗稱急死。
急死亦就是猝死，發生猝死的人生前都末發現基礎性疾患，甚至都是“健康的人”。在對不少屍體解剖檢驗後，包括組織切片鏡檢都末發現明顯病理症狀。
法醫對這類屍檢，首先排除中毒、排除刑案，根據檢驗出具報告為～猝死。
藍芝
一般說來,死亡是個漸進的過程,尤其是因疾病而引起的死亡,那怕是急性病。因此,多數人在死亡來臨之前有足夠的思想準備,並有充分的時間從事急需處理的工作,如交待公務、撰寫遺囑甚至自己的後事安排等。
然而,也有的死亡是出乎死者本人死前預料的,甚至想都未曾想到,而醫生也往往未能有所察覺。例如,人們常會聽說“某某人昨天還是好好的,和大家談笑風生,不料一夜間便與我們天各一方了”。又如某某醫生昨天還在拼命的手術、值班,結果下班回家休息後，再沒有醒過來等等。顯然這一類死亡非常迅速,很難說有“死亡過程”。醫學上將此類死亡稱之為“猝死”。
大多數猝死病例在死亡前二週內往往有先兆症狀,如疲勞不適、胸悶、胸痛以及情緒改變等,尤其在活動時比以前不成比例地感到特別疲勞,然而這常常不會引起猝死者的警惕以及醫生的注意,只有很少的病人死前有心肌梗塞的先兆。
引起猝死的原因有：心血管疾病，如冠心病，心肌梗死，惡性心律失常，心力衰竭等。觸電、過敏引起喉頭水腫、過度疲勞、遺傳因素等有關。
猝死的人一般有什麼特點？
猝死的即時表現常為意識突然喪失,並可能伴有抽搐;突然感到心前區疼痛、胸悶、憋喘、腹脹不適,隨即失去知覺、不省人事等。猝死的病例中約一半的病人有心血管疾病，他們常合併有高血壓、糖尿病、肥胖、高血脂、心律失常等，不少患者還有抽菸、酗酒、熬夜等不良生活習慣，過度加班也是導致猝死的一個原因。在猝死前往往會有心前區不適等徵兆，如有心血管疾病、過度疲勞後出現新全區不適等，一定要注意休息，避免猝死。
長腿醫生
我小姨奶奶一輩子行善事，修橋補路，籌款救人。今年96歲了，五個孫子都是非富即貴，還有重點大學的教授和幾億的企業家。人還是得：多做善事！日行一善。
福海宇
大不了一死
