“快看，快看，寶寶在看我誒！”
“寶寶對我笑了，她知道我是爸爸！”
“寶寶最喜歡我，他一直盯著我看！”
這些自我感覺良好的對話大概在每個新生兒的家庭裡都有出現過，
我們這種平時看起來還蠻沉著冷靜的成年人都有一段在嬰兒床面前爭寵爭到失去自我的可怕時光，
也不知道這種強烈的自信是打哪來的，反正每個人都感覺自己在寶寶心裡擁有不一樣的地位。
可是後來冷靜想想，這也許是我們有史以來最嚴重的一次錯覺。
我們來看看寶貝的視力發展階段，好好想想我們以為的深情凝視到底存不存在。
寶貝1～2個月的時候
已經能夠把30釐米以內的物體盡收眼底了，但所有東西在他們眼裡還是模糊一片，所以這個階段無論爸爸長得像彥祖還是小嶽嶽對他們來說都沒有任何區別。
到了3～4個月
我又產生了一絲我很重要的錯覺了，因為寶貝的眼神總是追著我走。
雖然這種被需要的滋味真的挺美好，但是我明白，對於這個時間段裡的寶寶來說，我的地位大概就和一根鮮豔的，可移動的電線杆差不了多少。
進入7～8個月的時間
我終於可以揚眉吐氣了，因為
寶寶認得出爸爸媽媽了！於是，我開始瘋狂迷戀各種“認爸爸，認媽媽”的遊戲……
過了週歲，邁向更小大人的兩歲
我發現寶貝愛上了在戶外觀察螞蟻的小遊戲，還一蹲可以蹲好久，專注力驚人，這應該都是得益於寶寶精細視力的提高。
到了2～3歲呢
寶貝的視力已經基本接近成人了，一般大人能看見的他們也能看到。只不過這個時候的視力發育還不太穩固，需要非常細心的呵護。
3歲以後
視力發育就慢慢趨向穩固了，這下寶貝真的開始成為一個名副其實的小大人了。
說真的，作為一個“差眼”媽媽，寶寶的視力問題是我最最擔心的事情。
近視的遺傳因素成為懸在我頭上的達摩克利斯之劍，簡直讓我寢食難安，憂心忡忡，只恨自己當初太過用功，反倒讓娃娃一出生就籠罩在近視的陰影下。
所以從出生開始，我就格外注意寶寶的視力，爭取把各種問題扼殺在搖籃之中，一起來看看我是怎麼做的吧。
三大問題要謹慎
一謹慎購買閱讀製品
在很多寶貝還不到一週歲的時候，媽媽就開始為他們準備繪本了。
好多媽媽們坐擁多年繪本購物經驗，講起怎麼選繪本那是頭頭是道,經驗豐富。
什麼“XX育兒師推薦”，“1-3歲孩子必讀繪本書單”，“格林納威獲獎繪本”之類的，一個個都超級厲害。
不過我還是得提醒一下，有個最基礎的繪本標準各位媽媽可別忘了，就是一定一定得買正版。
盜版繪本里粗糙的印刷，凌亂的字體和色彩不一的紙張都會對幼齡寶寶嬌弱的視力造成損害，一定當心。
二謹慎使用電子產品
說到家長這個又愛又恨的話題了。
大概好多家長和我一樣，一邊痛恨電子產品會對寶寶的視力造成損害，一邊又覺得有時候還真離不開它們的幫助，幾乎每天都在上演自己打自己臉的矛盾畫面。
“我要看小豬佩奇！”
“等會睡，看汪汪立大功！”
“不吃飯，還想看彼得兔！”
有段時間，九九對這些動畫內容的依賴程度非常高，因為知道手機，ipad可以隨身攜帶，他有時候會在各種場合都要求觀看，不滿足要求還會撒潑哭鬧，非常鬧騰。
意識到不能再讓他如此自由地動用電子產品後，我不得不和他規定了每天固定觀看動畫節目的時間。
剛開始的戒斷期非常難熬，因為他已經把每天觀看大量動畫片作為了生活的一部分。
我建立了“抗電統一戰線”，和其他家人明確了他們不能成為九九的突破口，哭也好鬧也好都不能心軟，鬥爭初見成效。
我還在家裡儘量營造“輕電子產品”的環境，讓他的生活裡不再頻繁出現電子產品的身影。
同時，我還試著在動畫內容之外給他安排更為豐富多彩的體驗內容，每天玩得團團轉，對佩奇的想念也少了好多。
三謹慎各種環境下的光線
寶貝小時候，我就特別注意家裡有沒有各種會給眼睛造成困擾的物品。
比如說，特別明亮的照射燈光，散發紅光的取暖器，還有發射詭異光芒的各種神奇玩具。
尤其在寶寶習慣雙眼固視的階段，他們總愛盯著一處看，這樣刺眼的光線很容易讓寶貝的視力受損。
寶貝開始閱讀動作之後，我又開始關注起了閱讀環境裡的光線。
過亮的光不行，過暗的燈光也不行，太陽直射下看書不允許，黑燈瞎火地看書更是萬萬不可以，挑剔程度直逼垃圾分類的監管大媽們。
經我長時間的觀察對比，我最喜歡的還是照明度適宜的屋頂燈，投射燈光的分佈相當均勻。
四大環節要積極
一勤做戶外活動
在我們民間近視研究屆，一直有一個說法，越喜歡往外跑，越是在室外撒歡放養的孩子越不容易得近視。
這個經驗之談前陣子還得到了科學論證，據說有部分地區的學校為了控制近視發病率，已經開始強制增多戶外活動的時間了。
我們家的寶貝從不願出門到變身成為這個小區最歡騰的崽，我覺得自己還是功不可沒的。
記得九九快兩歲的時候，還不愛出門，更樂意在家看佩奇喬治和精靈班班。
為了避免他出現“動畫成癮”的問題，我制定了早晚各一個小時的強制戶外溜人時間，適當補充陽光，協調肢體發展，
還有讓他從只有家人包圍的環境中解脫出來，多認識一些同齡的夥伴和“新鮮的”大人，逐漸培養他社交互動的能力，讓他在進入幼兒園之前就熟悉各種群體交往的方式。
二開發鍛鍊要積極
爸爸媽媽千萬別覺得這是對寶貝視力發育的干預，有時候適當給予一點正面的積極的刺激，寶寶的視力會發展得更好。
有幾個我覺得還挺有意思也很有用的遊戲和大家分享下：
當寶寶的目光可以追隨，大人就可以選擇顏色鮮亮的玩具來和寶貝玩追視遊戲，適當刺激他們的視力發育；
再大一些，家長可以準備各種顏色的彩卡讓寶寶觀看，培養他們對色彩的敏銳度；
等到了寶寶擁有立體視覺的時候，爸爸媽媽可以和他們一起玩玩具躲貓貓的遊戲，試著把寶貝喜歡的玩具藏到遠近不一的幾個地方，讓寶貝自己去慢慢尋找。
三錦上添花飲食補充
雖然說食物對於改善視力並不能起到什麼太大的作用，但是吃點富含歐米伽-3脂肪酸、維生素A等有利於眼睛健康的食物對寶貝來說也是很棒的。
比如說，深海魚類、堅果、胡蘿蔔、牛奶，幾乎每一樣都可以登上媽媽手中的最營養健康食物TOP10。
四一有異樣及時檢查
我瞭解過很多周圍的家庭，在保護寶貝視力方面那都是花大力氣的，但是一問到有沒有定期檢查或者有沒有經常觀察寶寶眼部可能的異常，經常得到的是一臉懵了的表情。
我一定得提醒各位家長，寶貝有以下幾個症狀，你必須立刻行動起來，
比如說喜歡眯眼看東西；
視線無法聚焦；
目光無法追隨，總是斜著眼看東西；
時常非常近距離地看物品；
經常揉眼睛或是頻繁眨眼等等。
寶寶的視力保護是一條漫長又艱辛無比的道路，現在的我們也只是打響了這場戰鬥的第一槍。
但只要有家長的信心和努力開道，給孩子創造一個光明的未來相信也不會是什麼難事吧！
一起來聊聊你都有哪些法子幫孩子保護眼睛~
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圖片來源 | 網絡
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