“送知識”與“送健康”並重。在與新冠肺炎對抗期間，同學們很容易產生焦慮心理，所以，“心理戰疫”非常重要！為此，六年級利用週一班會時間，召開了一次特殊的主題班會。
過度焦慮，這些或許是誘因！
信息過量，一時接受不了。
長時間居家，活動範圍受限。
無所事事，注意力無法分散。
莫焦慮，為你支幾招！
接納自我，真心交流
在疫情面前產生焦慮、恐慌的情緒是正常現象，接納並允許自己有這些情緒，同時適度宣洩情緒。
客觀認知，科學防控
客觀理性地認識疫情，堅定戰勝疫情的信心，積極做好防疫配合，如戴口罩、勤洗手、開窗通風、少聚集等。
規律生活，適當運動
在室內可以適當做些舒緩的有氧運動，強身健體的同時還能宣洩壓力，放鬆心情。同時，要合理安排飲食起居，早睡早起、多喝水、多吃新鮮蔬菜和水果。
保持穩定，規劃生活
維持穩定的心理狀態有助於緩解壓力。穩定的心理狀態可以通過一些穩定化的技術實現，比如深呼吸放鬆、音樂放鬆、冥想等訓練。規劃2020年的個人生活，制定學習計劃，學會時間管理。
線上溝通，轉移注意
疫情期間，不便走親訪友，但可通過視頻、電話等與親朋好友溝通交流，從而轉移注意力。與親近的家人，好友真心交流，是這個不平凡的假期溫暖人心的良藥。
特殊時期，更應用科學武裝頭腦，採取正確的措施保護自己、保護家人，以積極的心態應對疫情。
班會上班主任老師、家長和學生一塊觀看了專家講座，聆聽專家建議。
本次班會成果顯著，課後同學們都積極的行動起來，將所學運用到自己的生活中，以實際行動迎接“春天”的到來！
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