錢江晚報·小時新聞記者 李穎 王瓊 通訊員 王萍琴
由錢江晚報·小時新聞聯合杭州市體育休閒行業協會、杭州市瑜伽健身協會、杭州市健美協會發起，杭州市體育局指導，杭州市區體育行政部門聯動，數十家杭州健身機構參與，“大牌直播課”帶你宅在家裡，鍛鍊身體。
“抗擊疫情·大牌直播課”第一期（2月20日-2月23日），今天正式上線！準備好，跟著杭州最專業的健身教練們，一起開練！
從今天開始，連續四天，2月20日-23日，18:30-19:30，斯邁爾體育的教練張斌、李嵐，將帶著大家“健美塑形”。
直播地址：斯邁爾體育抖音直播號：M15868414695
互動獎品：斯邁爾周卡10張、月卡10張
直播課表：
教練介紹：
李嵐
斯邁爾體育高級私人教練
杭州市國家二級社會體育指導員
CBBA私人教練認證
張斌
四大國際教練NSCA美國體適能認證
國家職業資格認證
杭州市國家二級社會體育指導員
教練的課程準備的怎麼樣了？
記者聯繫了今天將登場的教練張斌，他說，選擇“健美塑形”是因為現在大家對美的定義不一樣了，不是瘦就是美。考慮到這是一次居家直播課，張斌選了一些很接地氣的訓練工具——小靠枕、圍巾，“晚上的課程我就用這些小工具教給你們在家怎麼練。”
教練準備的道具
別忘了，還有直播獎品
獎品怎麼拿？
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