神經官能症,急性發作時該怎麼辦?

小腦共濟失調健康說


神經官能症,急性發作時該怎麼辦?

神經官能症,多數指的是疑病症,如心臟神經官能症,胃神經官能症,擔心心臟或腸胃方面有大病。疑病症患者,會出現一種極端的症狀發作,就驚恐發作,發作的時候有瀕死感,極端痛苦,有過驚恐發作經歷的人,就非常害怕再次出現這種感覺。

如果出現驚恐發作,焦慮極高,這時告訴患者想開點,轉移注意力,做該做的,甚至深呼吸,等等,都是徒勞的,因為完全失控,只能看著發作,注意別摔倒出別的意外就可以。

真正需要做的是預防,就是讓患者清楚,自己並沒有絕症,只是焦慮太高,無緣無故的出現症狀,也不是有大病,而是潛意識焦慮自動運行造成的,只要讓一個正確的思維在大腦運行,就可以預防再次急性發作,同時,多體會深呼吸,肌肉繃緊放鬆,積極冥想,適度運動,這都是緩解焦慮的,只要焦慮不高,就不會急性發作。


霍體清


及時去就近的正規醫院進行檢查治療,神經官能症是嚴重的精神心理疾病,可以採取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。不要單純使用藥物,平時要注意自身的調節,不要給自己太大的壓力,飲食清淡,適度鍛鍊身體。



阿問下山


西醫叫神經官能症,中屋就叫怔忡


分享到:


相關文章: