轉眼間，這個年就過去了，已經進入了二月，這也意味著溫度開始慢慢回升。家裡的老人常說:“冬天可以補，春天可以打虎”，各位家長冬天都給孩子們補好了嗎？孩子現在體質如何呢？
實際上，我國很多媽媽都忙著為孩子們準備營養豐富的食物，幫助他們為冬天儲存能量。然而，如果你不知道你的孩子的身體狀況，將營養物質一股腦的“填塞”進孩子身體裡，最直接的後果就是傷害孩子的脾胃。
記得去年冬天剛到，我岳母就開始給孩子補充營養。今天紅燒肉，明天大補湯，大人們也跟著吃了不少，明顯感覺那段時間胃不大舒服，感覺就像食物不消化，堵的慌。大人都是如此，更別說脾胃功能尚未發育完善的孩子了，積食、腹脹便秘、咳嗽感冒等等問題全都來了，一個冬天過得“病秧秧”！
如今正是新冠狀病毒的高發期，免疫力是最關鍵的抵抗因素，以下3種食物一口別喂孩子吃！醫生：脾胃強健免疫力才好！
一:脂肪高的食物
與蔬菜相比，肉相對有營養。兒童發育較快，需要大量的蛋白質、脂肪和其他營養物質。然而，吃太油膩和高蛋白的食物往往會給他們脆弱的脾胃帶來前所未有的壓力。它容易積存食物和消化不良，導致脾胃虛弱，但營養不被吸收。此外，蔬菜中豐富的纖維素和礦物質對兒童身體系統的建立也至關重要。
二：糖分含量高的食物
甜食是典型的高熱量、低營養價值食品。如果你吃得太多，不僅容易導致蛀牙和肥胖，而且還會在體內產生過多的水分，影響身體的新陳代謝，阻礙營養物質的運輸，損傷脾胃。特別是在感冒咳嗽期間，吃甜食會不斷地在體內產生痰濁，滋生內火，不利於感冒咳嗽的恢復。
三：寒涼類的食物
二月已經立春，明顯沒有之前冷了，於是很多家長放下警惕之心，孩子貪嘴，總愛吃些不溫不熱，甚至涼食，雖然嘴上感覺沒什麼，但是稚嫩的脾胃確實受不了的，一不小心就容易出現抵抗反應，最常見的症狀就是腹瀉、嘔吐，如果經常這樣吃，脾胃會受損很大！
孩子脾胃虛弱，積食，長滯，不長?家長要學會在家輕鬆應對這類問題！
兒童的脾胃不是一個小問題。不要等他們發育遲緩，體質受損經常生病時，才會警覺。平時注意補充寡甜乳清，調節消化系統的活力，幫助兒童促進消化，消除食物積累，保正脾胃正常運轉。
寡甜乳清不是藥物，長期食用也不會有任何副作用，身邊有經驗的寶媽早早已經開始調理孩子脾胃，你要是還不知道，可以去搜一下哦，別輸在孩子脾胃以及免疫力的起跑線上哦！只有健脾健胃，才能促進生長髮育，提高抵抗力。
小貼士:
1.媽媽們應該有意識地鍛鍊孩子的咀嚼能力，吃飯太快不是好習慣，會增加消化系統的負擔
2.“湯泡米飯”傷脾胃，不要給孩子吃
3.應根據兒童腸胃消化水平去量力而行，適當補充食物，而不是盲目進補
4.晚上，脾胃也應該休息，所以晚餐的攝入量應該合理返回搜狐，查看更多
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