【北安心理驛站】醫護人員心理防護常識系列之七——要有堅定的信念

醫護人員在一線的抗疫戰中,既是救治者,也是需要救助者。很多時候醫護人員與患者一樣,都會有孤獨、寂寞、緊張、恐懼的感覺。

目前抗疫工作正在有條不紊的開展中,中央佈局,各地響應,全國上下一盤棋,眾志成城守住第二個“十四天”。很多醫護人員還在陸續的趕赴一線,走到最需要他們的崗位上。

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一般來說,剛進入病房的醫護人員開始會有一些過度緊張的狀態,如不敢接觸病人,什麼地方都不敢碰等。這種狀態會造成大腦反應遲鈍、身體免疫力下降。但是1至2天后,又會放鬆警惕,這兩種情況都是危險狀態。要儘量避免,使心理狀態維持在一個平臺上並保持住,這樣才能把感染率降到最低。

在正式進入工作狀態時,要以團隊形式投入戰鬥,例如,合理分工,每個人不要有過強的勞動負荷,要團結友愛,互幫互助; 善於共同分擔責任,減小工作壓力;保持良好狀態,樂觀、積極的投入工作。

要有堅定的信念,“疫情一定會過去,我能做的是用我所學去縮短這個時間”。

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同時,醫護人員要謹防治療時會被過度捲入患者的痛苦中,要善於放鬆,緩解壓力,要保證身心健康,以便更好地投入工作。醫生在照顧好自己的心理健康的同時,也要臨時充當心理醫生,去關注和回應患者的心理狀態。

被確診和疑似被隔離的患者,都會表現出不同程度的恐懼、抑鬱、抱怨等情緒。醫護人員要對病人給予心理上的關懷,告訴他們在醫院是安全的,每個人都能得到良好的照顧,必要時封閉負面信息,提高患者的信心,良好的心理狀態是對抗病魔最有力的武器。

相信疫情會在我們的共同努力下很快的過去,抗疫的日子裡需要我們的愛來溫暖彼此。

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