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面臨困境，如何調整心態，走出職場困擾？我有如下建議，
面對疫情這種不可抵抗因素的影響，要保持良好的心態，擺正自己的位置，有些事情順其自然，不要為了提拔而好好表現，只要表現好了，提拔是自然的事，雖然不能復工，工作的事還是要提前準備，通過網上辦公經常與領導和同事保持溝通，做到和平常上班一樣的作息時間和工作狀態，把工作上的問題處理好，領導一定會感知到你的表現，提拔是自然的事。
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職場困擾常常有，我也曾經歷過這樣的困擾。
一是公司的人事，看起來大家有時候都忙成了狗，卻有很多時間來找茬，對事情能推脫遍推脫。這讓我一度苦惱，因為有些事還真的需要部門間的配合才可以很好的完成。後來我問自己，我做這事是為了什麼，怎麼樣才能將這事做好呢？我就開始去找原因，然後找解決方法。例如知道同事是故意找茬，那我就去找她的需求點，例如她喜歡別人認可，那我就細緻去發現並去讚揚。一來二去久了，關係通了，找茬的就少了，工作也順暢多了。
二是公司的謠言，有些同事眼裡沒活，但一天到晚很有心思去挖掘別人的八卦，並且把這作為談資，讓人很少煩惱。後面我是直接採取不聽不聞不回覆的態度，這樣久了講的人也覺得沒意思了，也就沒下文了。
三是去與留的問題。工作久了，尤其是工資待遇不怎麼樣，人事也一般的時候，總會有對於去留問題的思考。我的做法是，如果短期內沒有更合適的工作，我建議你踏踏實實的紮實自己的基本功，同時將業務的精力全部投入到副業當中，不斷打造越來越有能力的自己。讓自己成為復業型人才，當你的價值高了，選擇權也會更多，自由度也會更大。
以上。
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很高興有機會來回答這個問題，有以下幾點建議與你分享：
第一點、時刻做好工作準備
此次疫情波及範圍幾乎遍佈全國，面臨這種情況的不止你一家公司，但是我們首先要明確即時這種情況也要時刻做好準備，因為機會都是給到有準備的人，不要心慌，任何工作的開展都要條理清晰，分清主次。讓自己的工作有序開展，這樣領導才會看到你的自我規劃和時刻準備著的奮鬥精神；
第二點、時刻保持溝通匯報
職場上的溝通協作重要性大家一定不陌生，我們每個人精力都是有限的，領導也不例外，這樣就需要你與上級時刻保持溝通確認信息通常，尤其是當自己的工作出現不清楚、不止如何開展的時候更需要你積極與上級溝通快速解決問題，尤其是有可能會給企業帶來風險的問題，更需要時刻關注。
第三點、給自己一個辦公空間
每個人都有自己熟悉的場景和喜歡做的事情，面對疫情在家辦公，家在我們印象中應該是休閒放鬆的場所，如果你想保持好的工作狀態需要給自己打造一個工作的空間，比如你的書桌上只放和你工作相關的用品，讓自己在這個場景裡面只做和工作相關的事情。
第四點、利用科學管理工具
手機程序裡面會有類似番茄時鐘、每日清單這種時間管理APP充分利用管理工具，大大提升我們的工作效率，也變相的相當於督促自己按時完成機會，如果你按照計劃完成工作任務，你會收到很大的成就感，會形成正能量循環，自己也會變得十分的積極。
以上就是我給你分享的幾點建議，僅供參考。
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這個問題比較複雜，需要從幾個層面分別分析。
首先，不同國際的企業對同一問題因企業文化不同而又不同的處理方式。
外企是一個獨特的群體，他的企業文化與國內的私營企業、國有企業有很大的不同。不同的時期，對於同一項工作的要求更不同。
在國企中，當前舉國都在抗擊肺炎疫情，這是一場戰役。任何工作的開展都要以衛生安全為中心，違背了這個原則，就是給國家、社會和企業添亂。
在外企中，不同國家的企業有不同的管理風格和文化。如果公司是日韓等亞洲公司，公司對員工的要求非常苛刻、多數工作任務都是標準化的。此時的小劉，應對與上司積極溝通，提供完成任務的方案和路徑，即便無法開展具體實際的工作，也要上司看到其主觀能動性。
如果公司是歐美的公司，公司對員工的要求是突出個性。此時的小劉，應思考工作的具體情況做出判斷，在自己的管理權限範圍內開展必要的工作，並對上司做必要的總結匯報。
其次，不同的業務部門，管理層有不同的要求。
又比如，企業的外聯和宣傳部門是樹立企業形象的部門， 與企業未來的發展息息相關。如果小劉是這類部門的員工，就需要重新調整外聯和宣傳角度，找到當時當下最能與企業文化和生產理念契合的宣傳點，力促上司修改工作方案並儘快實施。
第三，不同的上司面對相同的問題，也會有不同方向上的考量。
受文化和意識形態的影響，不同國籍的上司對同一問題的關注角度不同。外籍上司通常對中國的國情瞭解的不深入，多數情況下，外籍上司會以企業利益和個人得失為解決問題的前提。在防疫的關鍵時刻，小劉需要與他的外籍上司多多溝通，瞭解上司著急的原因，找到解決問題的契合點。不僅能夠解決當前的問題，更能贏得上司的信任。
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任何人在職場都會有困境壓力
其實往往這份壓力都來自於自己
適當的給自己做個每週計劃
多人上班族習慣了上班下班、拿工資、日復一日、但很少有人會給自己做每週計劃
比如：每週要去健身2次或夜跑2次、或者朋友間的一次聚會、工作其實也是生活中的一部分，別太侷限於自己、學會轉移注意力，你會發現當你面臨困境時，看法想法做法都會不一樣、
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越是關鍵時刻，特殊時期，才是對你大考的時候來臨。面對困境要看到更多是機會，不要埋怨環境，不要灰頭喪氣，更不要一籌莫展，而是要積極尋求解決之道，利用一切可以利用的事物，把問題和困難解決了，也是你能力的體現。上級提拔你是看重你具備提拔的能力，對自己要首先自信，要穩住。
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在我們的職場工作中，沒有人會一帆風順，都會遇到各種各樣的問題，工作的不易，同事的不好相處，遇到這些問題不要抱怨，不要自卑，不要說自己不行！其實這些問題不是對我們更好的考驗和磨練嗎？舒適的環境造不出時代的偉人，平靜的湖面練不出精悍的水手，我們試想一下哪個老闆不是從職場小白一步步走過去的，哪顆大樹不是從小樹苗經歷風吹雨曬長成參天大樹的！在此給大家分享幾點建議，希望對大家有所幫助！
1.相信自己擁有的就是最好的！
在我們的工作當中，我們要始終相信自己的工作就是最好的！每天要精神飽滿，心情愉悅！如果我們老想到我們的工作不行，我們的公司不行，別人的公司好，別的領導好！你可以想象一下每天是什麼樣的狀態面對自己的工作，哪會有工作的勁頭，結果可想而知！
2，心胸寬廣，格局要大，真誠地對待每一位同事和領導！
我們每個人活在這個世界上就是與各種各樣的人打交道，學會與人打交道，這是我們人生當中很重要的一課，對待周圍的每個人我們都要真誠，心地善良，讓別人感受到我們真誠的心，尤其是當別人遇到困難時，我們不能嘲笑，要想法設法去幫助他，這樣我們才能慢慢地得到周圍人的認可，一個好的人際關係，我們每天的心情是不是都很高興！
3，我是一切問題的根源！
當工作中出現不如意的問題，一定要先從自己身上找原因，不要從別人身上找原因！不斷反思自己，不斷總結，問一下自己是不是我哪裡做的不好！彌補自己的不足，逐漸成長！
4，時刻要有一個學習的心態！
人這一生中，需要學習的知識太多了，要活到老，學到老，當我們踏入工作的時候，才是真正需要學習的時候，下班後額外學習的專業知識，解決自己工作中遇到的問題，讓自己從專業變成專家！最終你會成為閃閃發光的金子！
——我們每個人都是從不行到行，從生澀到成熟，這是每個人成長之中必經的階段，只要我們不斷調整自己，堅持下來，最終會走出困難，走向成功！
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AI Super 超級人才給您的解決方案：
1、管理者應立即協助成員找出最大的工作問題並改善,必要時讓成員換崗位,調整成員的工作態度；
2、定期為成員加強工作方法,加強成員的團隊協同表現；
3、實時掌握成員的工作進度遇到問題立即協助改善。
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第一，暫停一些與工作無益的吃吃喝喝的活動，靜下心專注的讀點書或者，鍛鍊鍛鍊身體。
第二，避免一些不必要的花銷，試著存點錢。
第三，多陪陪父母妻兒，人生低谷，家庭是最後的港灣。
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疫情的原因導致遲遲不能復工，這也不是由每個人的主觀意願可以改變的。小劉可以將自己遇到的實際情況，以書面和電話的方式與上司溝通，取得上司的理解。同時，把自己不能到公司上班的這段時間的工作計劃和工作安排提交給上司。現在雖然不能到公司辦公，很多工作可以通過遠程、網絡，在家就可以實現完成的。如果有部分工作確實沒辦法在家操作，也要如實跟上司溝通，協商一個最優的解決方案。各方面都考慮周全，相信公司領導會理解的。
