杭漂族
你需要有一個良好、樂觀、積極的心態。
34歲，是人生相對比較平穩的階段，孩子也一般都在幼兒園或者小學階段，婚姻和工作也比較穩定。沒有初出社會，忙工作忙戀愛忙孩子的那種特別匆忙的狀態。
34歲，青春已逝，而前路又還很漫長。我們無法說小，因為自己做了父母，也無法說老，因為自己父母還健在。我本人跟你年紀相仿，我出去別人都問我有沒有結婚，這裡先跟你說下，我沒有顯擺的意思。只想跟你分享些有用的東西，希望能對你有所幫助。
對孩子，愛，不要處處事必親恭。有其他家庭成員，或者在孩子的年紀本該做的，你就偶爾偷下懶，給自己休息放鬆下。然後處理好家庭裡的各種關係，多些包容，理解，每個人都有自己的想法，我們求同存異。做好自己的工作，可以片餘時間給自己培養點興趣愛好，寫字、養花、鍛鍊……我們生活在一個信息大爆炸時代，想要獲得知識和技能，並不是太難。
結婚了，還是保持一顆少女心態。在自己的實力內，去買些漂亮的衣服，認真護理自己的皮膚，跟朋友吃吃飯，逛逛街。偶爾跟朋友處處，你會發現自己整個精神狀態都非常好。至於老公，不要擔心他太多，心還在，不需要你每天擔心很多未知的，心不在，你也留不住。給對方最優質的愛人，認真做自己。這一生，我們終究能靠的是自己。當你有足夠的自信和底氣，你也一定活得精彩又美麗。
總之，就是留一些愛給自己，加油💪
破曉前十分
每個人不止女人，都想保持年輕態，我也曾為此專門報了一個肌膚管理課，其實全方位的保養就是養成良好的習慣：
1. 飲食，健康規律，多吃蔬菜、水果、粗糧等能量高的東西。
2.多喝水，每天大約需2000ml，多次少量飲用，鮮榨果汁也算。
3. 睡眠，儘量11點之前入睡，每天保證7～8小時的高質量睡眠。
4. 認真護膚，每天早晚仔細清潔面部，水、乳、精華這些基本護膚品要有，可以在美麗修行app上去測一下自己的肌膚類型，然後選用相應的護膚產品。
5. 防曬，做好防曬，即使陰天也要塗防曬霜。
6. 化妝，淡妝就可以，最基本的粉底，畫眉，口紅就足夠，稍微修飾一下，整個人會看起來明亮很多，心情也會隨之美美的。
7. 修心，相由心生，少生氣多歡笑，多接觸美好的事物，多和喜歡的人在一起。
8. 運動，長期運動的人看起來比不運動的至少年輕10歲，八十多歲的鐘南山院士就是最好的例子。
9. 學習，對新鮮事物充滿好奇心，也可以去學一個自己一直想擁有的技能或才能，活化大腦。
靈悅的後花園
要年輕，心理要年輕，身體要年輕。心理年輕心態要好，身體年輕要自律。女人關鍵是要把自己放在笫一位。該花得花，該打扮得打扮。一心只為家庭付出，捨不得投資自己，有時吃力不討好。
辣妹子末末
1、保持樂觀的心態，凡事看開，笑容常在。俗話說笑一笑，十年少。
2、注重皮膚的保養，每週3次面膜，多吃膠原蛋白，多喝水，多吃蔬菜少吃肉，給身體排毒。
3、有時間和精力的話可以練練瑜伽，適當健身，跑步。
4、注重穿衣搭配，找到適合自己的風格，穿顯年輕優雅的服裝。
以上4點可以從內在到外在改變一個女人的氣質，讓你變得更加年輕。
濤濤說服裝123
鍛鍊身體，讓自己擁有一個好身材。
注重保養，做好防曬，保溼。
保持年輕的心態。
願意主動接收新鮮的事物。
走出家門，感受大自然的美，或者走進人群，感受生命的熱鬧。
嘗試一些新鮮的事物，好吃的甜品，經典的書籍，認識新的朋友。
學習或者找到一個興趣愛好。
竹夭經談
你好！很高興回答你的問題，女人三十多歲感覺像四十歲，要怎麼樣保養才年輕呢？
我有個人的意見如下
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農人老曾
現下，大多女人都靠自己的努力活成了自己想要的樣子！！
多讀書、多出遊！！
金潔風
讓自己浸泡在茫茫書海中，洗刷自己的內心，明亮自己的眼眸，眼睛的光亮度是一個人是否年輕的標誌！
星晴說
第一:保持良好的心態。
第二:少想一些煩心事，多做一些自己喜歡做的事情。
第三:可以多和自己的女孩聊聊天，感受童真的樂趣。
幫忙創創業找小明
我覺得年輕的心態更重要
