孩子經常走神，注意力不集中是很多家長苦惱的事情。
孩子5歲之前愛走神很常見，但是並不是正常現象。專注力是必備的學習技能之一，孩子的專注力差，上課很難聽進去課，便不能掌握老師所講的知識，長大後學習很容易跟不上。
所以，家長一定要重視孩子專注力的培養。
注意力不集中的表現大致有以下7點：
1.經常有小動作，容易被外面的世界所吸引，不能專心做一件事情；
2.經常粗心大意，不能注意到細節；
3.在學習或活動中，沒有長性，沒有持久性；
4.與人對話時總是心不在焉，似聽非聽；
5.不聽從指令，偏偏和你對著幹；
6.經常逃避、不願意參加一些長時間不能自由活動的事；
7.因聲音或其它外界刺激而分心。
專注力差對孩子有哪些壞處？
注意力不集中的孩子會比注意力集中的孩子多走許多彎路。
例如孩子年齡小的時候，沒有什麼安全意識，防範能力不足，三心二意容易造成很多意外。
注意力不集中也會<strong>導致孩子學習能力較弱，人際關係緊張等問題；過於分散注意力，會讓孩子與小夥伴們之間關係不穩定，容易發生衝突。
經常有小動作，也會讓孩子與老師之間的關係惡化，造成師生關係危機；
最後便是注意力分散的孩子，自控力相對較差，會給孩子極大的壓力，引發親子之間的矛盾。
很多孩子身上都存在著一定程度的注意力不集中的毛病。
有些家長採取強硬手段，用嚴厲的態度、責罵等辦法來強迫孩子去“集中注意力”，但這樣做都是不對的,會讓有的孩子因此造成牴觸心理,強化分心。打也打過，罵也罵過，就是沒什麼效果。
很多家長很傷腦筋，怎樣平衡親子關係與教育，即可以解決孩子存在的問題，又能不破壞與孩子的關係，讓孩子可以智力、專注力雙豐收。
提升孩子專注力，家長掌握這4點
- 1.營造乾淨環境
首先父母要幫寶寶營造一個比較好的環境，孩子的房間在佈置上要講究條裡，雜物放在專門的地方，而不是隨便擺放，整個空間要井井有條。
孩子在進行某項活動時，不要大聲喧譁或者看電視，嘈雜的環境很容易分散孩子的注意力。
- 2.合理安排時間
科學研究表明，<strong>小孩子的專注時間一般不超過15分鐘，超過這個時間段，就很容易走神。
所以家長要注意儘量把活動時間控制在範圍之內，勞逸結合，適當的休息，才能更好的培養孩子，提高孩子的專注力。
- 3.選擇不要太多
在孩子的成長中，小時候不要給他提供太多選擇，兩種或者三種就足夠了。
比如說，每個孩子的成長過程中都離不開書籍和玩具，<strong>每次只提供2-3種玩具讓孩子進行選擇，但是玩好後要放回原處，才可以去拿其他的玩具。
書籍更要注意，必須認真讀完一整本才可以換下一本。這樣可以讓孩子的注意力更加專一，養成良好的習慣。
- 4.生活養成規律
一個良好的生活習慣是專注的重要表現，孩子小的時候，父母要幫助孩子養成自律的行為方式，制定好計劃。
例如，幫孩子規定玩遊戲、看電視的時間，如果能夠堅持一段時間，就會發現孩子會自覺地遵守這個時間，有利於培養孩子的注意力。
專注力對孩子的未來有著重要影響，很大程度上決定了孩子的學習成績。在孩子3-6歲這段專注力培養關鍵期，家長要抓住孩子喜歡遊戲大於枯燥道理的特點，多給孩子玩一些訓練專注力的遊戲。青青推薦2本有關專注力的繪本——<strong>《專注力288圖》與《專注力貼紙》。
更容易吸引孩子興趣<strong>，讓孩子在遊戲中輕鬆提升專注力。
<strong>《專注力訓練288圖》一共分為8冊，每一冊都針對不同的角度進行訓練，分為8種不同的小遊戲，鍛鍊孩子專注力的同時，還能培養孩子的邏輯思維，讓孩子掌握一些生活常識。<strong>《專注力貼紙》提升孩子的專注力和手腳協調能力，在孩子貼完貼紙後，也是一本具有意義的繪本，可以反覆翻看。
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