湖北黃石防疫措施愈發嚴格,期限不定,有人變得焦慮怎麼辦?

王凱新


多瞭解外面的疫情真實情況,增強必勝信心,嚴格落實各項政策要求,提高免疫力,在院室內做適量運動。


聆聽者157115438


遇到這種情況,大家肯定都不願意,但發生啦,就接受吧,不管是焦慮,不耐煩,還是快憋不住啦,都得堅持,忍住,讓這疫情早點結束,大家才能解脫,所以放寬心,別一直想不開,一切都會好的。🙏🙏


鳳Love璐


將焦慮的情緒強行終止,轉移注意力。當終止到一定的程度時,焦慮的情緒就會減輕,這樣焦慮在不知不覺中被終止了。再回過頭來面對疫情的時候,就會有一種釋然的感覺。

舉報/反饋


楊林76412509


緩解焦慮感的最佳方法,就是多看看感染者全家人的無可奈何的非正常生活!尤其是孩子!還有那麼多奉獻者被感染或是拼命連續工作而過勞逝去者的無辜!跟他們相比,我們畢竟還是有相對的自由,是何其有幸呢[祈禱][祈禱][祈禱]


真心真容芳子


全國人民堅守陣地,


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