catcatkk
這個不能一概而論，發呆有的時候可能會浪費你的時間，讓你本該要做的事情，未能在規定的時間內完成，從這方面來看，肯定是不好的事情。但是呢，發呆有時候確實能夠讓你在繁雜的生活當中安靜下來，去思考很多很深層的問題，從這一點來看的話，也未必是一件壞事。
所以，你可以看下，你究竟發呆的重點在哪裡，然後在做判斷。如果發呆耽誤了很多事情，那麼可以建議，自己開始發呆的時候，出去走走，呼吸下新鮮空氣，回來後在看看。
少年錦時young
我覺的任何事情都要辨證的去看待。好的方面：現在社會生活節奏越來越快，壓力也是越來越大，有時候手頭的工作甚至搞得人身心俱疲，瀕臨崩潰。這時候釋放一下壓力就會大有裨益，把心思放飛，把記憶裡那些美好的東西放放電影，或者幻想一下自己美夢成真時那一刻的場景[我想靜靜][我想靜靜]，但是記住不要深陷其中哦[呲牙][呲牙]。壞的方面：經常發呆往往會影響做工作的連續性，打亂思維路線。更有甚者發呆時總會消極的想象人生之不如意事，搞的自己不是唉聲嘆息就是多愁善感。這種狀況急需改善解決，最好的方法就是注意力轉移法，舒緩的音樂、健康的笑話等等都是不錯的選擇！
大愛無疆無欲則剛880
經常發呆，思緒萬千，無所謂好事還是壞事，在我看來凡事都有個度，把握住，心裡有桿秤就好。經常發呆，思緒萬千，人不都是這樣子，自我反省，自我幻想。
自我反省，吾日三省吾身，通過自我反省可以使人認識自己，知道自己現在要幹什麼，怎麼去幹，自己的優缺點是什麼，自己所處的環境是怎麼樣的等等，這些都可以使自身進步發展。
自我幻想，可以使自己有滿足感，知道自己想要什麼，也可以明白現在和想象的差距，但幻想始終是幻想，我們要做的就是腳踏實地，仰望星空！
小陳帶您看經典
偶爾會發呆，其實也是因為心裡有事情或者事情還沒有一個結果，就總是會想著這些事情，專心致志想著就像是在發呆。
我經常會這樣，特別是睡前發會呆，倒是事情一旦處理完了，或者有了好的結果之後就不會繼續發呆了。
我覺得沒有無緣無故的發呆的吧？至少我不會這樣子[呲牙]
對了，發呆容易傷腦子，傷腦子容易餓，還容易掉頭髮[捂臉][捂臉][捂臉]
金與竹
這位朋友您好，很開心可以回答您的問題。從您的言語來看，您是一個心理敏感的人。一般心裡敏感的人比較不容易獲得快樂，因為他們的思緒豐富，面對不通的生活情景時容易想太多。所以往往心理負擔比較重，容易被他人的情緒影響，從而產生負面與憂鬱的情緒。那我們應該怎麼去做調整呢？方法如下：
第一，避免錯誤的心理歸因
心裡想法過多的人，就會產生錯誤的心理歸因，把本不該由自己負責的過錯，強行歸結到自己身上。打個比方：比如某個人不開心的時候，心裡簡單的人會認為：“這個人心情不好，他哪裡出問題了吧”，可是思緒豐富內心敏感的人則會想到：“他生氣了，是不是我又做錯了什麼”把本該是別人的行為思想，放到自己心頭，增加自己不安的思緒。
第二：不要過度迎合他人的需求
容易想太多的人往往很擅長洞悉他人的心理。畢竟，如果連他人的信息都接收不到，怎麼去想太多呢？
這種能力能幫助他們有效的迎合他人的需求，從而在人際交往中如魚得水，但是問題同樣出現在這裡，長時間的迎合他人，容易失去自我，慢慢的轉變成付出型人格。所以，注意在迎合他人需求的同時，保持自身的邊界，維護心理的獨立性，學著去拒絕他人，這樣才能獲得快樂。
以前就是我想說的兩點方法，希望可以幫到您。親愛的朋友您要加油哦，做個簡單的人。情緒好了，內心強大，才能收穫生活的更多色彩。
小黑哥愛生活
大家好，我是焦魚，想跟大家討論一下這個問題～
1️⃣“發呆成為奢侈品” 其實在我們快節奏的生活狀態中，發呆其實是好事，因為發呆這一段時間裡面，我們有機會自己和自己的對話。甚至發呆是比較舒服的姿勢，能讓我們捋清思緒。
2️⃣思緒萬千可能是好事中的壞事，當面對一個問題的時候，很多人對此有想法，於是開始去搜集資料，在此過程中他又會接收到爆炸式的“信息思緒”，當他再次回到問題想要解決時，對這個問題已經無法下手了。這就是很典型的思緒萬千是好事也是壞事的例子。
3️⃣假如思緒萬千成了壞事，我們應該怎麼避免呢，我覺得最好的辦法就是具備過濾信息的能力，不能在信息流裡面迷失。自始至終都要明確自己的目標！
焦魚
個人覺得思緒萬千是好事，但不可以經常性的胡思亂想，一個人過於太糾結會影響到自己的身心健康！還是要學會調整心態，做自己喜歡的事來控制情緒並且經常性的保持身心樂觀
喵大叔叔
對於每個來說發呆已經習以為常，發呆不一定是壞事，處於發呆的狀態，是因為我們的大腦會不自覺的讓我們處於一些能讓我們愉悅的思想狀態，從而達到放鬆的狀態，恰恰在這個時候我們的腦子可以認真讓我們的身心也能處於一種放鬆的想像階段，表面上看我們呆滯無比，其實我們在發呆時是放鬆的狀態，內心情緒是豐富的，所以發呆不見得就是壞事，但如果認為發呆會影響自己，那就要學會鍛鍊自己，讓自己在做每一件事時集中精力，專注，久而久之，就不會經常發呆。
森嶸
我也是這樣。有時候大腦一片空白呢。傳說這種人，比較適合藝術類職業，想象力比較強大。我覺得只要不影響正常的工作生活，也沒什麼不好的。
木暖暖
根據你這種說法，壞事的可能性大一些，你應該多努力學習或工作，調整心態，讓自己積極起來。
每天哪有這麼多的事情在腦子裡光想呢，這是屬於想象派，沒有行動，無論是對自己，還是對待他人，都沒有好處。
