連續十年早晨喝水從不吃早飯,每年空腹體檢也沒問題,這樣好嗎?

淡如秋菊2015


當然不好因為水只能起到會給身體補充水分的作用,並不能像早餐一樣為人體提供許多的營養元素,從而使機體正常運作,如果只喝水不吃早餐,易使人出現胃炎、膽道疾病、頭暈等症狀。


小招愛剪輯


現代社會早餐和晚餐必須要吃,而且要吃飽吃好,中餐可以適當少吃。不吃晚餐的觀念已經過時了,如果長期不吃晚餐,空腹時間太長,很容易得胃病的。


我愛日月星晨


你幾歲?


楊周彝


其實早餐還是要吃的,晚餐可以吃少點。


Accd君


適合自己的就好。


絕緣體78441068


早餐要吃,晚餐可以不吃


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