今天听了郑秀文的唉声叹气，突然想到有些人经常无意识地叹气，连自己都无法察觉。经常叹气的人，是一种消极的情绪反应，心中有怨气，周围都是不好的气场，还会影响身边的人。
一个人一旦习惯了唉声叹气，就感觉远离了阳光和被爱。即便关系再好，如果总是这样，就会让对方慢慢的不想理会，就会导致身边的人都失去了帮助她的耐心和意愿。
之前听表妹说起她的女同事，是一个凡事都喜欢唉声叹气的人，身边的同事都慢慢疏离她，毕竟大家工作压力都很大，还要接受她的负能量，心里也不好受，只能招来了同事的嫌弃和疏远。
这位同事的唉声叹气居然还影响了一个出生3个月左右的宝宝，因为女同事说，她某天帮宝宝换纸尿裤的时候，宝宝居然对着她唉声叹气，她感到非常意外。
所以不要低估唉声叹气的力量，它看上去像是发牢骚，像是无能之人的自我抱怨，像是没尽到责任的自责，实际上却是对孩子最大的折磨，破坏孩子的心理健康。
其实每个人身上都有力量，对外释放，影响周围的人。你释放什么样的力量，就会得到什么样的反馈。对于关系一般的人，你习惯抱怨、指责，天天愁容满面，消极悲观，别人便远离你。对于亲近的人，你同样表达坏情绪，每天唉声叹气，亲近的人或许不会远离你，但很有可能被你毁掉。
也许你对现在的环境有所失望，从而影响到你的心理感受，所以才会有此感觉。那么我们应该怎样做呢？
1.可以多看看励志的故事,电影，从中增强面对挫折，战胜困难的勇气和信心，人也会越来越乐观
2.做点家务，让家里干净又充满温馨。整理花草，赏心悦目又可以让自己的生活丰富。
3.或者去郊外溜达，接触大自然，也能让你的心境越来越好。
4.多接触不同的人，和他们聊天，你会从中学习别人的积极进取。
所以千万别做一个唉声叹气的人，学会调节自己，积极向上，做一个传递正能量的人，当你向着乐观向上的生活大步迈进的时候，你会更经常体验到幸福，生活舒心了就不再唉声叹气了，你的气场也会影响身边的人。
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