這段疫情期間，得出一個結論，你是什麼人就會做什麼事。
不信你打開手機朋友圈，各種社交網絡，那些一天到晚發佈各種負面信息的人有幾個？非常多。以致於看到信息的人容易充滿焦慮，恐慌。
後來，我漸漸的避免不去看這些負面信息，調整好心態，擁抱陽光。
原因很簡單，現在的疫情事實已經是這樣了，我們瞭解了它的危害有多大，應該做好哪些防護。如果還一直深陷其中，只會對未來越來越麻木，丟掉希望。
我們會吃不好，睡不好，免疫力自然低下。免疫力一低，就會更容易感染病毒。
可是我們每個人心裡不都是想自己往好的方向發展嗎？我們都想對未來充滿希望，好好的生活，好好吃飯。
做到保持希望有那麼難嗎？挺難。
一來整個大環境的趨勢的確呈現一片哀嚎的狀態，現實面臨的問題就在眼前，我們會擔心失業、降薪、創業失敗等等。
二來各種鋪天蓋地的負能量信息蜂擁而至，有些根本來不及看，第N篇文章又來了。我們被焦慮信息、標題黨、製造困擾的自媒體裹挾著。
三來大部分缺乏自制力。這個世界能保持極度自律的人太少了，我在這個過程中經常也提醒自己要把自己時間安排滿檔，用閱讀、寫作、運動充實自己。按100分計算的話，我也只給自己打70分。少掉的30分還是手癢癢去刷一下視頻和朋友圈。
怎麼才能保持希望呢？
第一最重要的是自己的心態一定要好，心存陽光，何愁下雨。《活出生命的意義》裡的作者在那樣一個慘絕人寰的集中營裡依然保持內心的希望，靠的就是心態。他相信自己一定可以絕處逢生，最後與家人團聚。
第二不去散播負能，不要製造焦慮。特別是自媒體為了爭奪流量，總是會製造公眾情緒，引起焦慮。像之前的某咪雖然很火，最後還是因為不堅守底線被踢出。我們可以從自己做起，不要發負能量的文章，多發一些正能量的信息。那麼你身邊的人也會因接收到你的正能量信息而感到充滿希望。
第三和充滿希望的人在一起，遠離負面的人。不論工作中、生活中、社交中都適用。近朱者赤近墨者黑，自己的心態不穩定的情況下更要遠離負面的人。
最後，我想說在心裡種下一顆美好的種子，所言所行都是美好的，反之亦然。願2020年我們都做一個充滿希望的人。
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